Так, поныли = пора работать
С мужем слушаем сеансы психотерапевта, чтобы научиться лучше слышать и понимать друг друга.
Я тяжело вхожу в терапию по лечению своего невроза. И активно работаю над обострением расстройства пищевого поведения. Кладя кусочек в рот, спрашиваю себя: а мне вкусно? а какую оценку по шкале от 1 до 10 поставлю? а голодна ещё? а насколько баллов голодна? дрочусь, короче, чтобы прийти к здоровому пищевому поведению.
Читаю книгу сейчас про выгорание.
Слушаю подкасты психотерапевтов.
Подолгу разговариваем с мужем о наших проблемах.
Нашли себе занятия, помимо друг друга. Он ходит на бадминтон, а я, как только придет мне форма на вайлдбериес, пойду на уроки медитаций и на йогу в гамаках. Ещё планирую пойти к тренеру, чтобы заняться осанкой и здоровьем моей спины.
Также ежедневно шагаю по 5 минут на степпере, слушаю медитации каждое утро, веду дневник благодарностей, ухаживаю за своим лицом и телом всякими кремиками.
Постриглась ещё сходила: тоже целый акт любви к себе получается у меня.
Чаще обнимаю дочь, потому что меня это успокаивает и вдохновляет.
Принимаю тот факт, что не могу найти работу по душе. И учусь просить деньги у мужа, а не ждать, пока он сам догадается (чего никогда не происходит). Учусь говорить, а не злиться, что намеков не понимает. Учусь говорить о своих чувствах, а не злиться, что он сам не догадывается.
Вот.
Вроде не мало делаю.
Чувствую себя гораздо лучше.
Но потом всё меняется.
Это вход в терапию такой сложный.
Я сейчас на эмоциональных качелях. Вроде всё хорошо. А потом вжух, и я снова рыдаю на полу ванной. Вроде я весела и счастлива, нахожусь в гармонии, а потом уууууууух, и я уже агрессирую на каждое слово, сказанное не той интонацией слово.
Но я стараюсь очень сильно.
А чтобы не выгореть, изучаю книгу, о которой написала выше.
Удачи мне.
В языке самòа, – главенствующее значение имеет заповедь трёх «s»: «sarpe, sence, seind», дословно переводимых как: «скитание, спасение, смысл»: их суть заключена в том, что всякая блуждающая душа скитается среди неисчислимого множества таких же душ: пока не встретит исключительную, – словно вырванную часть своей: где коснувшись, – вдохнёт в неё спасение, а сплетаясь обретёт в ней свой смысл.
Здравствуй, моя женщина.
Здравствуй, научившая меня любить понедельники и когда-то ненавистный мною дождь.
Отложившая всю нарочитую серьезность и явившаяся ко мне со всеми шалостями и горящим детством в глазах.
Здравствуй, убившая во мне дикость и пробудившая давно забытое чувство нежности.
Здравствуй, умело укрощающая мой чудовищный рёв своими маленькими ручками и умеющая растопить холодное сердце мужчины.
Здравствуй та, что пахнет ладаном и неудавшейся шарлоткой, а шея – любовью.
Здравствуй, мой бунтующий волчонок, что, прячась за моей спиной и хмуря брови, жалуется на жестокость сего мира.
Здравствуй, моя диковинная женщина, трепетно сотворенная Богом и ответственно переданная мне.
Здравствуй, моя маленькая женщина..
Amoureuse autore
Сегодня подняла себе ценник и зарегалась на новом сайте. Приятно приходить на смену и осознавать, что я с нормальными бабками по-любому уйду, начинаю знать себе цену и не любезничать за хоть какие-то типсы, не стесняюсь больше тупо игнорить сообщения, когда мне типают 5 токнов, а на уши подсаживаются на все 100 и просить бабки за что заслуживаю.
Настроение супер, сегодня еще фотосессия, щас буду прихорашиваться)
Весна?
Сейчас происходит какая то трансформация меня. Я меняю свои привычки и хочется жить по другому. Может быть это весна так влияет? Хотя у нас весна очень грустная. Пасмурная и совсем не тёплая.
На прошлой неделе, пока шла с обеда на работу, произошёл очень интересный момент.
Иду себе, никого не трогаю, как всегда опаздываю, поэтому прибавляют шаг. Тут ниоткуда не возьмись появляется рядом молодой человек со словами — девушка, здравствуйте. Как вы проведёте это лето, куда планируете поехать отдыхать?
Со мной не часто происходят такие моменты, но мне почему то захотелось поддержать этот разговор и посмотреть к чему приведёт такое начало.
Я отвечаю — да какой отдых, лето все будет рабочее, но если бы было время съездила бы в Калининград.
Он- любите Балтийское море?
У меня в голове бам, галочка, разбирается в географии, здорово. Да и вообще выглядел он очень красиво, строгий наряд "чиновника"
Я- да просто интересно посмотреть этот город, эту Европейскую Россию. Да и к тому же, если вдруг границы откроют, можно быстро в Европу съездить.
В общем поговорили мы обо всем понемногу, но мне нужно было свернуть с центральной дороги и я об этом сказала, после чего он понял что нужно действовать
Спросил моё имя, представился сам и тактично попросил телефон, дабы пригласить меня на ужин
Очень грустно было понимать, что сейчас он услышит то, что не хотел бы услышать. Но я не придерживаюсь лжи, поэтому сообщила о том, что замужем. Увидела его грустные глаза. Он растерялся. Спросил — а давно?)) сказал что очень жаль
Мы разошлись, каждый пошёл своей дорогой. Но после я задумалась. Задумалась о том, как я горжусь этим человеком, который не боится так романтично знакомиться. Хотела бы ему пожелать, чтобы он не отпускал руки и шёл таким путем. А не знакомства, аля — тиндер.
