Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.
Давно не писала сюда.Но за всё это время уже успела неделю бегать по утрам и неделю зажираться.Я вообще очень странный человек, загораюсь идеей буквально на неделю а потом всё, огонь в глазах потухает.
Знаете прежде чем что-либо делать нужно задать вопрос "зачем?", за ним следует "для чего?".Ответить на первый вопрос довольно легко, но на второй не все могут честно себе ответить.Я признаюсь, так как ни я вас не знаю, ни вы меня.
Я хочу похудеть для того, чтобы моя подруга перестала меня в какой то степени унижать и всем видом показывать, что она королева.Я хочу похудеть и сделать свое тело красивым, чтобы у неё просто язык не поворачивался про меня что то сказать!Я хочу чтобы она смотрела на меня как на идеал, а не как на говно и хочу чтобы в этом взгляде была зависть!Ещё хочу чтобы мой бывший, пройдя мимо, не мог отвести взгляда!И пожалел что плохо обходиля со мной!Хочу, проходя по улице, собирать все взгляды парней!ВОТ ЧЕГО Я ХОЧУ!
Хоть я и ленивая обжорливая задница, надеюсь у меня получится, а если нет, то….ДА НИКАКИХ НЕТ НЕ БУДЕТ!Я люблю себя и хочу чтобы окружающие тоже любили.
Я не могу взяться за себя!!!Как так у меня получалось правильно питаться, заниматься дома и плюс ходить в зал?!?как я это делала?!?!?Сейчас я даже убраться еле себя заставляю!
ГОСПАДИ ПОЖАЛУЙСТА, ПУСТЬ КТО-НИБУДЬ ОТПИЗДИТ МЕНЯ ЧТОБЫ Я ХУДЕЛА ХУДЕЛА И ЕЩЁ РАЗ ХУДЕЛА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Завтрак:каша, йогурт
Обед:мюсли, йогурт.
Ужин:творог, йогурт.
Физ.нагрузки:уборка, упражнения на ноги, пресс, бока, руки, ягодицы.
В целом не знаю как продержаться дальше, еда стала еще более желанной чем раньше.Хочу мяса, хлеба, картошки, макарон.Мне уе во сне снится, что я срываюсь.
Завтрак:Каша овсяная, йогурт с мюслями, стакан воды.
Перекус:Сырок.
Обед:50г курицы, мюсли с йогуртом.
Ужин:Бутылочка йогурта.
Паужин:Апельсин.
Физ.нагрузка:
Уборка, упражнения на пресс, руки, ноги, ягодицы, растяжка,2-3 часовая прогуулка.
Начинания с понедельника это конечно же бонально, но всё же.
Начну я пожалуй с ПП, когда организм привыкнет пойду на латину и шейпинг.Ещё через неделю я хочу снова попробовать бросить курить, посмотрим что из этого выйдет.На каникулах планирую открыть сезон утренней пробежки на улице.До лета осталось буквально два месяца, нужно быть в форме ;)
1.Бросить курить
2.Полность отказаться от алкоголя
3.Заняться учебой, исправить оценки, сдать работы и т.п.
4.Заняться латиной и шейпингом
5.Похудеть
6.Работать над осанкой
7.Перейти на ПП
8.Начать следить за собой
Добро пожаловать в мой блог!Надеюсь встретить тут людей единомышленников, людей у которых есть свои цели и они идут к ним, не смотря ни на что.Надеюсь вам будет интересно и увлекательно читать мои посты :)
Самые популярные посты