План работы над собой на 2 месяца.

1.Бросить курить

2.Полность отказаться от алкоголя

3.Заняться учебой, исправить оценки, сдать работы и т.п.

4.Заняться латиной и шейпингом

5.Похудеть

6.Работать над осанкой

7.Перейти на ПП

8.Начать следить за собой

Блог

BTY
Better than yesterday

откровение.

Давно не писала сюда.Но за всё это время уже успела неделю бегать по утрам и неделю зажираться.Я вообще очень странный человек, загораюсь...

4

Я не могу взяться за себя!!!Как так у меня получалось правильно питаться, заниматься дома и плюс ходить в зал?!?как я это делала?!?!?Сейч...

2

Завтрак:каша, йогурт Обед:мюсли, йогурт. Ужин:творог, йогурт. Физ.нагрузки:уборка, упражнения на ноги, пресс, бока, руки, ягодицы. В ...

4

Завтрак:Каша овсяная, йогурт с мюслями, стакан воды. Перекус:Сырок. Обед:50г курицы, мюсли с йогуртом. Ужин:Бутылочка йогурта. Паужин...

2

Начинания с понедельника это конечно же бонально, но всё же. Начну я пожалуй с ПП, когда организм привыкнет пойду на латину и шейпинг.Ещ...

4

1.Бросить курить 2.Полность отказаться от алкоголя 3.Заняться учебой, исправить оценки, сдать работы и т.п. 4.Заняться латиной и шейпи...