Чтобы вернуться — просто нажмите в любом месте на затемненном фоне
6.04
Завтрак:каша, йогурт
Обед:мюсли, йогурт.
Ужин:творог, йогурт.
Физ.нагрузки:уборка, упражнения на ноги, пресс, бока, руки, ягодицы.
В целом не знаю как продержаться дальше, еда стала еще более желанной чем раньше.Хочу мяса, хлеба, картошки, макарон.Мне уе во сне снится, что я срываюсь.
Блог
BTY
Личное
Новые заметки пользователя
BTY — Better than yesterday
4
откровение.
Давно не писала сюда.Но за всё это время уже успела неделю бегать по утрам и неделю зажираться.Я вообще очень странный человек, загораюсь...
4
Я НЕНАВИЖУ СЕБЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я не могу взяться за себя!!!Как так у меня получалось правильно питаться, заниматься дома и плюс ходить в зал?!?как я это делала?!?!?Сейч...
2
6.04
Завтрак:каша, йогурт
Обед:мюсли, йогурт.
Ужин:творог, йогурт.
Физ.нагрузки:уборка, упражнения на ноги, пресс, бока, руки, ягодицы.
В ...
4
4.04.
Завтрак:Каша овсяная, йогурт с мюслями, стакан воды.
Перекус:Сырок.
Обед:50г курицы, мюсли с йогуртом.
Ужин:Бутылочка йогурта.
Паужин...
2
ПОНЕДЕЛЬНИК.
Начинания с понедельника это конечно же бонально, но всё же.
Начну я пожалуй с ПП, когда организм привыкнет пойду на латину и шейпинг.Ещ...
3
План работы над собой на 2 месяца.
1.Бросить курить
2.Полность отказаться от алкоголя
3.Заняться учебой, исправить оценки, сдать работы и т.п.
4.Заняться латиной и шейпи...