Натали
"В конце концов, между двумя людьми нет ничего важнее, кроме желания быть вместе. Отдавать друг другу все, что есть, все, что осталось.”
Просто потому, что Вы тем самым даете им еще больше жизни!
Поэтому вывод простой : для того, чтобы избавиться от навязчивых мыслей и научиться контролировать их, Вам надо прежде всего лишить их энергии, то есть эмоционального заряда.
И для этого я хочу дать Вам одну простую методику, которую Вы можете применять в своей жизни:
В следующий раз, когда Вас снова будут одолевать навязчивые негативные мысли, просто сосредоточьтесь на них, причем сосредоточтесь как можно сильнее.
Усильте их как можно больше!
Отследите свои эмоции и ощущения в теле. И сделайте их еще более сильными!
Наполнитесь этими эмоциями и ощущениями, скажите своим мыслям: Я буду думать о Вас вечно, я Вас никогда, на за что и никуда не отпущу, даже если Вы захотите этого!
Не бойтесь! Просто сделайте!
И через несколько минут Вы заметите, что мысли потухли, и им стало скучно и неинтересно жить в Вашей голове.
Они иссякнут из-за того, что Вы «перегрели» их.
Вспомните о таком понятии из спорта, как «перегорели»: когда спортсмены очень сильно волнуются перед началом соревнования, а на самом соревновании выступают плохо.
Это происходит из-за того, что их волнение в какой-то момент стало настолько сильным, что просто пропало.
А ведь волнение – это огромный резервуар энергии.
То же самое произойдет и с Вами. Только в Вашем случае это пойдет Вам только на пользу!
С уважением Иван Гаврилин.
Привет, fuck-skinhead-girl :) Надеюсь, это ты новая следящая, т.к. не пришло новое уведомление) Спасибо, что следишь!)) Надеюсь, ты с интересом будешь просматривать и читать мой блог))
Наташа :)
Самые популярные посты
