Персональный блог AFRIDMAN — My Way... Или История о том, как я создаю себя заново.
Вот правда странно, написала вчера пост, с фото, по поводу маникюра, сохранила как обычно, а смотрю- нет его. Что за фигня такая?
Значит пишешь, пишешь, заморачиваешься с фото, а он не публикуется?
Бред какой то.
Неприятно.
Сегодня я решила сделать вечер красоты.
Сначала хотела сделать шеллак, а потом посмотрела на время и сделала простой маникюр с красным лаком. Получилось неплохо)
Сделала на прошлых выходных маску из репейного масла. Увидела случайно в магазине репейное масло для волос и решила купить и попробовать. Долго оно у меня лежало без дела, и вот наконец, я решила им воспользоваться. Страшновато было, начиталась что у кого оно плохо смывается, у кого волосы жуткие становятся… Но ничего, все обошлось)
Начала я потихоньку наносить масло на голову, думала будет сильно течь, но нет, на мое удивление волосы моментально впитывали масло и голова была почти сухая. Я подумала что раз волосы так изголодали, то нужно их хорошенько подкормить. Намазала посильнее, замотала полиэтиленом и под полотенце. Походила я так часа полтора, абсолютно не напрягаясь, т.к. ничего нигде не подтекало, и я достаточно крепко замотала полиэтилен с полотенцем. Потом пошла смывать. Сняла свое сооружение и была поражена, волосы почти все впитали, думала ну все, теперь не смою… Но нет, на мое удивление все смылось с первого раза, помыла голову как обычно и от масла ни следа. Во время мытья сразу почувствовала разницу, волос будто стало больше. Когда высушила волосы ощутила всю разницу до и после, осталась очень довольна.
Сегодня собираюсь сделать маску из желатина с маслом. Думаю что эффект будет ещё лучше.
Как сделаю сразу отпишусь.
А сейчас фото волос после, на фото конечно не особо видно, но что есть
1.
2.
Итак, на данный момент мы имеем:
1. Тушку, весом в 78 кг, с ростом 173 см и эту тушку нужно превратить в аккуратное тельце с весом в 55 кг.
2. Волосы, длиной чуть ниже лопаток. Хочу отрастить до пояса
3. Ногти. Отрастают, но на ногтевой пластине еще есть ямы после неудачного наращивания
Наверное, в этом посте будут самые ужасные фотографии. Но, надо же с чего то начинать. Слабонервным просьба не смотреть.
Что уже сделано на данный момент:
1. Переход на правильное питание Исключила полностью мучное, жареное, жирное, копченое, только нежирное мясо, овощи, крупы. На обед хожу в удивительно уютную кафешку, беру там салат из овощей и суп, второе редко и если уж очень голодная
2. Отращивание ногтей Избавилась от своей дурной привычки грызть и подгрызать ногти. Сейчас буду их укреплять и отращивать. Отращу, покрою гелем прозрачным для укрепления. Да и вообще привела и ноги в порядок, сделала наконец хороший педикюр, сделала шеллак, собой в общем довольна)
3. Отращивание волос Сделала в выходные маску из репейного масла, эффектом была поражена, очень понравилось. Сегодня попробую маску из желатина с репейным маслом, по идее, должно быть еще лучше. Попробую отпишусь
4. Кожа Сходила в солярий. Ну прикольно конечно, на днях пойду еще раз. Пока загара особо не заметила, кожа чуть подсохла, некоторые нюансы ушли, это порадовало.
На неделе планирую съездить на УЗ-чистку лица, почищу личико.
Начала дома потихоньку качаться, делаю наклоны и качаю пресс, пока очень тяжело, но надо продолжать для максимального эффекта.
Офтоп.
Удивительно, когда я размышляю о том, что буду писать в следующем посте, то слова сами собой складываются, а как сажусь писать, то мысли разбегаются…
Итак, фото…
1.
2.
3.
4.
Да, выгляжу конечно ужасно… Но это все временно.
Не знаю, почему фотки криво подгрузились. Потом разберусь, поправлю.
Прям посмотрела и настроение упало(
С ночи вторника я все тщательно обмозговала.
Причем обмозговала не только то, как мне привести себя в порядок. Необходимо полностью изменить стиль жизни.
Итак, по порядку, чего мне нужно добиться в ближайшее время:
Теперь обо всем в целом.
Не подумайте что я прям вся такая больная, и зубы и волосы и ногти)))
Просто я хочу привести все в здоровый и ухоженный вид.
По поводу косметики. Мне, честно, надоели подводки, которые не держатся рабочий день, которые крошатся и попадают в глаза, тушь сомнительного производства, которая тоже крошится и под глазами синяки из нее. Причем самое обидное, что стоит эта самая косметика прилично, а толку ноль, да и качество паршивое. Нужно уделить время подбору хорошей косметики. Задумывалась насчет косметики МАС, но пока не определилась с маркой. Хочется действительно качественную косметику.
Очки. О, да, это действительно больная тема. Я постоянно хожу в линзах и это приносит некоторый дискомфорт, когда нет очков, т.к. одеваю их утром как только открою глаза, а снимаю только перед сном, пока нет очков по другому не получится, т.к. ходить слепошариком по квартире совершенно не в кайф. Хочу подобрать такую оправу, которую можно надеть и на работу и дома, а лучше подобрать 2 пары очков, одни хорошие и удобные домой, вторые красивые и удобные на работу. И будет мне счастье. Так же нужно поузнавать информацию по поводу операции на глаза, пора уже что то с этим делать.
По поводу правильного питания - я давно не ем чипсы, сухарики и прочую подобную хрень, т.к. мне просто не хочется ее есть, но я любитель поесть остренького, выпить бутылочку-другую пива в дружеской компании, и, о боже, я люблю соусы. Хрен с ним с чесночным соусом, его готовит мой муж сам. Кетчуп я ем оооочень редко, и под шашлычок, а вот майонез настолько подходит ко всему, что отказаться от него очень сложно. Так же не ем уже некоторое время колбасы и сосиски. Сладкое я ем редко, когда находит. Наверное, единственное от чего я не смогу отказаться - это суши и роллы… Вот это действительно моя огромная слабость. Пока перейду на ограниченное питание - нет сладкому, мучному, сильно острому, сильно соленому (мне повезло, я практически не ем соль), копченому и всему химическому, газировкам. Как я перешла на новую работу, мне показали отличный ресторан с шикарным бизнес-ланчем - я всегда беру салат с зеленью и овощами, легкий супчик и диетическое второе, ну или вообще без второго. Диетическое в моем понятии - крупы, каши, овощи. Хлеб я давно уже не ем. В принципе, я уменьшила размер порции и увеличила содержание овощей и круп в рационе. А так же исключила жирное, мучное, сладости. Посмотрим на результат. Если особо результата не будет, то подберу какую-нибудь диетку.
По поводу упражнений - надо потренироваться чтобы подтянуть себя. Спорт в умеренных количествах весьма полезен. Сначала позанимаюсь дома, разомнусь так сказать, а дальше уже подобрать школу стрип-дэнса и заниматься там, и мышцы будут в тонусе и этим действительно я хочу позаниматься, и растяжку сделать, и просто как вид спорта. Плюс поскольку в какой то мере это танцы, весьма эротичные, что тоже полезно, появится мягкость движений, женственность, которой иногда не хватает.
Ногти.…. Это тоже больная тема. Свои ногти очень мягкие и ломкие. Поэтому их нужно постоянно укреплять, иногда искусственно.
Но самое главное - расплатиться с долгами. Никто не идеален - и я тоже. Один раз по глупости взяла кредит на подарок, предложили кредитку, и я согласилась. И вот что я скажу - НАХРЕН все эти кредиты и карточки! Благо с переходом на новую работу повысилась з/п и есть возможность закрыть свои долги навсегда. И больше никогда не вестись на эту хрень типа "не копи, а купи в кредит". НИКОГДА.
После расплаты с долгами уже потихоньку подбирать школу стрип-данса. Я думаю это будет либо около работы либо около дома.
Сейчас я занимаюсь подбором нормального солярия. Моя кожа как то чересчур чуствительна к солнцу. Даже на самом слабом солнце я обгораю за считаные минуты. Поэтому в этом году я приняла решение подготовить кожу к этому несколькими походами в солярий. У меня нет цели приобретать загар куры-гриль, просто хочу чтобы летний загар моя кожа приняла спокойно, а не как обычно - сгорела за 10 минут, 3 раза облезла и снова белая.
Гардероб. Я хочу иметь хорошую одежду. У меня и сейчас хорошая, НО! я хочу продуманный хорошо сочетаемый гардероб. На данный момент вещи то хорошие, но их достаточно трудно сочетать, поскольку разные текстуры, ткани, стили и т.д. плюс недостаток аксесссуаров. Хочу подобрать гардероб так, чтобы можно было легко сочетать вещи (я не говорю про все, но некоторые вещи должны быть универсальны), легко подобрать к ним аксессуары и чувствовать себя комфортно. Я не люблю вычурность и пятнистость, мой стиль ближе к классическому, или классическо-спортивному. Я, конечно не фанатично отслеживаю новые тенденции, но тем не менее, если мне какой то "лук" понравится, я постараюсь его подобрать на себя, с учетом своих нюансов в фигуре.
В целом, хочется как и любой другой девчонке - иметь красивое ухоженное, а самое главное здоровое тело!
А идти к своей цели никогда не поздно!
Изначально я начала вести свой дневник/блог (кому как больше нравится) на другом ресурсе, но он оказался не особо удобным, поэтому я решила перейти сюда. Я сейчас выложу все сообщения, их не много, с теми датами, когда я их писала.
15.04.2014 г.
Сегодня не первое число месяца и не понедельник, но все же я наконец решила, что пора меняться…
Немного о себе.
Я обычная девчонка, которую волей судьбы закинуло в Москву и тут понеслось… В Москве живу уже почти 10 лет и все никак не привыкну к бешеному ритму этого города, к жесткости и жестокости… И именно в этом городе мне довелось повзрослеть и попробовать все впервые. Было сложно, но с этим я справилась, я стала такой, какая есть сейчас.
На данный момент мне 21 год, скоро будет 22 года, я замужем, детей нет. Учусь в институте в группе выходного дня, планирую перевод на заочное отделение.
Помимо этого, я работаю. Я сама зарабатываю себе на жизнь с 17 лет и, наверное, в какой то степени горжусь этим.
Вышла замуж.
В плане работы меня все устраивает, я с радостью хожу на работу и выполняю свои обязанности.
Для чего мне это все надо.
Ну во первых, здесь я хочу выкладывать некоторую информацию для, так сказать, наглядного пособия для самой же себя. Меня мало интересует популярность этого блога/дневника, мне просто необходимо привести в порядок свои мысли, которые сейчас в полнейшем хаосе, столько планов, а за что схватиться не знаешь… Да и в общем, дневник я решила завести для того, чтобы когда все надоест, когда захочется на все плюнуть и все бросить, прочитать с чего я начала и чего уже добилась, чтобы не бросить свою идею. А так же я хочу наконец раскрыться и быть честной с самой собой. Я буду писать здесь все, что было и как было. За время жизни в Москве у меня выработался защитный механизм в виде лжи, это неприятно мне и я сама все прекрасно понимаю, что так нельзя, что я не кого-то обманываю, а в первую очередь себя, но пока не могу с этим ничего поделать, я так привыкла. Это я тоже хочу изменить.
Я очень критично отношусь к себе и для меня есть два варианта - либо идеально, либо никак. Я хочу достичь своего внутреннего идеала. Того, что я вижу и какой я вижу себя. У меня не было кумиров, но среди своего окружения я подчеркивала что-то в людях, что мне нравится. Нет такого человека, на которого я хотела бы быть похожей целиком и полностью, нет идеала в одном лице, нет кумира и человека, которому я бы подражала во всем. Да и не хочу я никого копировать, это не то, к чему я стремлюсь.
Я хочу достичь гармонии с собой.
Я хочу привести себя в полный порядок.
И внешне и внутренне. С замужеством я подраспустила себя, и из-за своей лени и из-за нервов, и еще по некоторым причинам. Пора завязывать вести себя как какая-то жертва, где виноваты все, кроме меня самой, ведь то, что есть сейчас - это исключительно мой недосмотр, моя лень.
Лень необходимо перебороть, если я хочу чего-либо добиться. А я очень хочу.
В целом, мне нужно пересмотреть мое отношение к себе, мое поведение, окружение, прожить заново становление себя.
Пора полюбить себя и жить себе в радость.
В этом и заключается Мой Путь.
Самые популярные посты