@yuliyagolubeva
Подписаться
YULIYAGOLUBEVA
OFFLINE – 22.04.2025 23:20
home is where the fog is
Дата регистрации: 16 ноября 2009 года
Персональный блог YULIYAGOLUBEVA — home is where the fog is
YULIYAGOLUBEVA
(via romanovich )
не факт. я лично могу)
lovelosangeles:
romanovich:
vitalya:
Осознанные сны
Осознанный сон (ОС) – это сон, в котором вы понимаете, что спите и начинаете делать все, что вам захочется.
Осознанный сон почти ничем не отличим от реальности, в которой вы находитесь днем. Но в таком сне вы можете летать, проходить сквозь стены, ходить по воде, изменять окружающий мир своей мыслью.
Осознанные сны случаются. Вызывать их по собственной воле можно, но это не легко.
Что делать в таком сне - решать вам. Но лучше заранее продумать свои действия, так как думать во сне будет трудно.
Захотите взлететь – просто оттолкнитесь от земли и вперед! Можете попробовать пройти сквозь стену или запустить в нее руку. Во сне материальные предметы ведут себя по другому. Например, в моих снах, если палец воткнуть в оконное стекло, то оно начнет растекаться как-будто протыкаешь желе.
Когда ОС начнет распадаться, чтобы его сохранить нужно изредка бросать взгляд на свои руки. Если сил удерживать сон не останется, то нужно просто прилечь на землю и заснуть. В результате вы перепрыгнете в новый сон с новыми силами.
Может случиться ситуация, что вы не сможете выбраться из сна. Выход – лечь на спину, расслабиться и подождать когда проснетесь.
Как вызвать осознанный сон
Осознанные сны случаются. Но есть ряд упражнений, которые помогут повысить частоту их появления.
Первое: вести дневник своих снов. Когда вы проснулись утром нужно вспомнить, что вам снилось и записать свои сны в тетрадку.
Если вы ничего не помните, то начните задавать себе наводящие вопросы: «Может мне снилось…». Если проснетесь ночью и будете помнить сон – пишите его сразу в тетрадь. Не откладывайте на утро! Пишите разборчиво, почерк в сонном состоянии немного другой. Можно записывать на диктофон, но лучше все же писать.
Это упражнение поможет вам вспоминать свои сны. Если сейчас вам сны вообще не снятся, то после нескольких недель ведения дневника – вы удивитесь как много всего вам снится по ночам.
Заполнение дневника - упражнение сложное. Какая - то сила все время будет препятствовать его ведению. Вам захочется не вести его, отложить на следующий день или сказать, что мне ничего не снилось и ничего не писать. Проявите волю и результат не заставит себя ждать.
Второе упражнение: отслеживание момента засыпания. Вы должны научиться определять с точностью до 5 сек. когда вы заснете. А еще лучше - научиться удерживать сознание включенным, когда тело засыпает.
Порядок действий перед сном: расслабиться, начать следить за своим дыханием, представить какой-нибудь объект (например, летящую птицу). Под "представить" понимается не обязательно яркая картинка, это может выглядеть как, например, черная птица на черном фоне.
Сам факт того, что идут картинки свидетельствует о том, что вы засыпаете. Картинку, которая будет у вас перед глазами, можно начать вращать или приближать и удалять ее от себя. Такие действия вызывают моментальное засыпание, так что через некоторое время лучше прекратить операции с картинкой и проверить: не спите ли вы?
Еще можно представлять, что вы падаете, спускаетесь вниз по лестнице или лифте. Такие картинки переведут вас в состояние, когда тело спит, а сознание работает.
Признаки по которым вы можете обнаружить, что засыпаете: легко представляются картинки, проскакивают «левые» мысли, теряются координаты тела, становится неудобно лежать, начинаются вибрации тела…
Задача упражнения - как можно дольше продержаться на границе сна. А в идеале сохранить сознание бодрствующем, когда тело полностью заснет, и сразу перейти в ОС.
Как попасть в осознанный сон. Предлагаю два способа.
Первый: сразу из состояния бодрствования перейти в ОС. Можно сделать это вечером, когда вы засыпаете, но это очень очень сложно. Лучше входит в ОС с утра, когда тело и мозг отдохнули.
Для этого нужно встать раньше обычного и поделать что-нибудь, а потом снова лечь спать с мыслью попасть в осознанный сон. Если проснулись ночью, то можно попробовать включить мозг (нужно, чтобы мозг бодроствовал, а тело спало) с помощью арифметических действий (сложения, умножения).
Второй способ: догадаться в обычном сне, что это сон. Какая - то деталь сна подскажет вам, что это сон и вот тогда включится ваше сознание.
Предлагают упражнение на этот счет: когда вы бодрствуете днем делать проверку и задавать себе вопрос «Не сон ли это?».
Мне это упражнение не особо помогает, так как во сне критичность отключается. И даже, если вы зададите во сне вопрос: ”Не сплю ли я?”, то запросто можете прийти к выводу, что не спите.
Во сне самые нелепые вещи принимаются всерьез.
На чем можно точно проводить проверку – так это на тексте. Посмотрите на какую-нибудь надпись, потом отведите от не глаза и посмотрите вновь. Если это сон – текст изменится.
На тему осознанных снов написано много книг. Все доступные в интернет книги мы собрали на страницах нашей библиотеки https://www.koob.ru/dreams/
"Будут новые встречи, новые знакомые, новые фотографии, новые чувства и лишь лишь это я все также по-прежнему буду вспоминать с улыбкой."
Когда я прохожу мимо компании, где есть неприятные мне люди, они дружно замолкают и смотрят на меня, а я про себя повторяю "идите нахуй, идите нахуй, идите нахуй!"
и пусть вы обсуждаете меня по полной как только я пройду мимо, зато я, пока проходила, раз 50 послала вас нахуй, а вы как лохи об этом и не подозреваете.
Видел бы ты сейчас меня..
я именно то, чего ты всегда от меня хотел.
Это слово, состоящее из 1909-ти букв, является самым длинным словом в английском языке. Сокращением этого слова является словосочетание Tryptophan Synthetase. Это протеин, фермент которого состоит из приблизительно 270-ти различных аминокислот. Его химическая формула - C132983H211861N36149O40883S693.
yael :
woow :
—Вчера мой парень принёс посмотреть ужастик.
Он уже знает, что на страшных местах я чуть ли не до потолка подскакиваю. И он весь фильм присматривал за мной и гладил по голове. Когда я спросила, почему же он сам не смотрит, он сказал, что уже посмотрел этот фильм прошлым вечером. Зачем? Чтобы можно было предупреждать меня, когда будет страшно.
-Мой отец умер несколько лет назад.Новый мужчина моей мамы слушает все наши истории об отце, до сих пор позволяет маме носить обручальное кольцо, не требует, чтобы она спрятала подальше его фотографии. Он даже празднует день рождения отца вместе с нами. Мы рассказываем ему истории, связанные и нашим папой, однажды он даже плакал вместе с нами.
-В один из прошлых вечеров я болтала по телефону со своим парнем. И случайно заснула посреди разговора.
Проснувшись, услышала, как он перечисляет по телефону, за что меня любит.Когда я спросила, почему он просто не повесил трубку, он смущённо ответил: «Хотел охранить тебя от плохого сна». Я проспала два с половиной часа.
-Видел сегодня, как из кафе вышла девочка-подросток с двумя чашками кофе и сэндвичами в руках.Подойдя к бездомному, отдала ему одну чашку и сэндвич и села рядышком. Они пили кофе, болтали и смеялись.Сострадание и чуткость не зависят от возраста.
-У меня была травма ноги с операциями. Так вот, когда я еще хромал и ходил с палочкой, зашел как-то в школу, где учится дочь. Шли уроки, в коридорах было тихо. Ожидая звонка, я изучал стенд со стенгазетой, объявлениями и тд. Внимание привлекла бумажная “ромашка“ - на ее лепестках ученики написали свои желания, то, чего бы они больше всего хотели. Было разное: “Хочу компьютер… хочу новый велосипед… хочу поехать к бабушке… хочу, чтоб закончился мировой финансовый кризис…“ Вдруг я увидел знакомый почерк дочери: “хочу, чтоб у папы поскорее перестала болеть нога“.
-Недавно, видел такую картину - кошка, домашняя, упала из окна, этажа с 8го, ушиблась, и сразу даже подняться не смогла. Видя эту картину, стали собираться бездомные собаки, с явно нехорошими намерениями… и тут из подвала выскочил бездомный кот, заслонил собой кошку и грозно выгнув спину, шипел на собак, отгоняя их, пока не спустилась хозяйка и не забрала свою питомицу.
lovelosangeles:
romanovich:
Для определения индекса массы тела просто передвигайте флажки на ваши параметры
skotinka :
Как известно бобры добры, добротою бобры полны, если хочешь себе добра, надо просто позвать бобра. Если ты без бобра добр, значит сам ты в душе бобр!
вынос мозгов :D
yael:
youcouldbehappy:
50 лет назад возле острова Закинтос (Греция) потерпела крушение баржа, перевозящая контрабанду из Италии. На следующий день местные жители получили от Посейдона необычный подарок: сотни тысячи покачивающихся на волнах пачек сигарет. А на берегу, зарывшись носом в песок, беспомощно лежало судно. С тех пор место кораблекрушения стало очень популярно среди туристов.
Закинтос – один из семи остров в Ионическом море, завораживающий своей красотой: белые скалы, потрясающие гроты и пещеры, куда можно заплыть на небольших лодках, красивые бухты, чистый песок, прозрачная голубая вода и огромные морские черепахи каретта-каретта, живущие на Земле уже около 100 миллионов лет. Эти черепахи имеют громадные размеры — до 150 см в диаметре и массой до 200 килограмм! Черепахи каретта-каретта занесены в Красную Книгу, потому что любители черепахового супа есть во всем мире… Сейчас популяция морских черепах насчитывает около 800 особей. Каждый год в июне уже много тысяч лет черепахи приплывают к пляжам острова Закинтос, чтобы отложить в песке яйца. А через 2 месяца появляются крошечные черепашки. И все это можно увидеть на этом чудесном греческом острове Закинтос! Экскурсии вызывают восторг у всех туристов!!! Остров Закинтос — это горные деревни, монастыри, плодородные долины и редкой красоты пейзажи. Отели Закинтоса расположились на пляже с мягким песком, протяжённостью 14 км. Здесь расположено множество баров и дискотек, открытых до рассвета. Закинтос особенно хорош для виндсерфинга и отели Закинтоса готовы предложить туристам всё необходимое оборудование. В самой северной точке острова Закинтос расположены необыкновенные Голубые пещеры, образовавшиеся под воздействием волн на скалы. В этих морских гротах каждый предмет, погруженный в воду, становится ярко голубым. Цвет воды в пещерах меняется от насыщенного синего до небесно-голубого и от изумрудного до светло-зеленого. Во всём мире известна уникальная белая бухта Навагио — визитная карточка Закинтоса.
туда бы.
mudak14 :
background:Создает графический фон, изменяет цвет фона
background-attachment:Определяет принак статичности графического фона
background-image:Создается графический фон элемента
background-position:Задает начальную точку размещения фонового графического изображения
beckground-repeat:Определяет способ копирования графических изображений фона
border:Заключает элемент в рамку
border-bottom:Определяет свойства нижней части рамки
border-color:Определяет цвет линий рамки
border-left:Определяет свойства левой части рамки
border-right:Определяет свойства правой части рамки
border-style:Определяет стиль представления рамки
border-top:Определяет свойства верхней части рамки
border-width:Определяет толщину линий рамки
bottom:Задает направление относительного или абсолютного позиционирования элемента
clear:Прекращает действие функций обтекания элемента текстом
color:Изменяет цвет элемента
display:Задает способ воспроизведения элемента
float:Обеспечивает возможность обтекания элемента текстом
font:Изменяет свойства шрифта
font-family:Изменяет шрифт текста
font-size:Изменяет размер шрифта текста
font-style:Задает тип начертания шрифта
font-variant:Воспроизводит текст малыми прописными буквами
font-weight:Задает тип полужирного начертания текста
height:Определяет высоту элемента
left:Задает направление относительного или абсолютного позиционирования элемента
letter-spacing:Изменяет межсимвольный интервал
line-height:Изменяет межстрочный интервал
list-style:Задает стиль нумерации или маркирования списков
margin:Определяет размеры всех полей элемента
margin-bottom:Определяет высоту нижнего поля элемента
margin-left:Определяет ширину левого поля элемента
margin-right:Определяет ширину правого поля элемента
margin-top:Определяет высоту верхнего поля элемента
padding:Определяет размеры всех полос чистого пространства вокруг элемента
padding-bottom:Определяет высоту нижней полосы чистого пространства
padding-left:Определяет ширину левой полосы чистого пространства
padding-right:Определяет ширину правой полосы чистого пространства
padding-top:Определяет высоту верхней полосы чистого пространства
page-break-after:Вводит символ разрыва страницы после элемента
page-break-before:Вводит символ разрыва страницы перед элементом
position:Задает абсолютную или относительную позицию элемента
right:Задает направление относительного или абсолютного позиционирования элемента
text-align:Устанавливает признак выравнивания текста
text-decoration:Задает признак выделения текста линиями
text-indent:Задает величину отступа для первой строки абзаца текста
text-transform:Изменяет регистр символов текста
top:Задает направление относительного или абсолютного позиционирования элемента
vertical-align:Задает признак выравнивания встроенного элемента по вертикали
width:Задает ширину элемента
word-spacing:Задает интервал между словами текста
z-index:Задает приоритет воспроизведения перекрывающихся элементов
(via loveisdung )