I want to be skinny

привеет, ну вот и наступило это утро. сижу завтракаю ванильным большим круассаном 7 days (последний раз такой ела вообще летом в парке с бывшим парнем) и запиваю актимель с вишней. вполне вкусно и сытно. надо наесться, а то впереди меня ждет сложный день.

снова я здесь. вроде всё сделала за день, что нужно. спать больше не хочется. вот странно.

почему только на учёбе клонит в сон? закон подлости.

а завтра пятница 13. и первым химия. и 7 уроков. 3 неудачи одновременно.

хотя надо поменьше верить во всякий бред, наверное.

так вот. насчет завтрашнего дня.

на завтрак я хочу сьесть что-нибудь, не превышая 400 kcal. хотя в течении этой недели на завтрак ела довольно-таки много сладкого (даже около 700 kcal!) и вес не увеличивался. я ем до 8 утра обычно. дальше мои приёмы пищи идут ходом "как получится" (а может не получится вообще толком поесть).

кстати, у меня почему-то появилось дикое желание купить себе ананас завтра на "обедо-ужин". он хорошо жиры сжигает, низкокалориен и полезен.

надо будет завтра выбрать, купить и скушать вечерком.

ладно, пойду, а то тут некоторые, можно сказать, над душой стоят.

никакой личной жизни.

оревуар, сладкие.

первый пост за день. и первое мое появление в интернете вообщем.

весь день как-то на ногах получилось. сначала учёба, потом домой, потом сразу в центр, потом обратно, пришла только часов в 7, получилось как-то рано, но надо уроки делать блин. сижу сейчас с алгеброй и ничего не понимаю.

питалась сегодня очень странно, рано утром побаловала себя шоколадными зайцами из подарка сестры (milka), и доела милки уэй с печеньем) по идее всё это сожгла за день и потом до 7 голодная была(

хотя и живот не болел. сейчас поужинало маловато, но сойдет.

вес, тьфу-тьфу-тьфу, стоит.

затвра only breakfast, и всё. днём уезжают родители загород, и я до следующего утра всю ночь проведу в одиночестве, и даже без еды. хотя они уже предупредили меня доесть курицу. ну конечно-конечно. но я ограничиваю.

посмотрим что со мной будет.

ладно, пойду делать английский и эту проклятую алгебру, напишу позже.

до понедельника я не стану писать здесь свои изменения в весе, так как не жду их. да и не должно их быть.

пью таблетки, пытаюсь привести кишечник в норму.

со следующей недели будет мой последний "эксперимент" (как раз рассчитаю на 7 дней)

если каких-то изменений не замечу, то придётся бросить это дело.

*у меня есть оправдание.

отношусь к группе нормостетиков. и для меня как раз мой вес по отношению к росту - самая норма.

+ у меня тяжелые кости.

имт в порядке.

я вообще не понимаю зачем мне всё это? себя испытываю?

опять же - следующая неделя будет последним опытом.

а через полторы недели жду кд. уже не до этого.

нет, знаете, я беру тайм-аут. между весом (который и так в норме) и здоровьем, я выберу 2. эти постоянные ежедневные боли и тяжесть в животе я не могу больше терпеть. буду нормально питаться. и делать физ. упражнения. я пока еще не совсем с ума сошла. себя надо любить и относиться бережно.

перерыв ненадолго. но возьму. 5 дней для, так называемой, "реабилитации" мне хватит.

у меня еще есть время.

___

я просто понимаю, что наношу сама себе вред этими ненужными диетами.

вернулась со школы, закосив 2 последних физ-ры. мне там нечего делать - у меня нет ракеток для бадминтона (и не будет).

пофиг.

хочу пораньше сделать д\з, чтобы потом отдыхать.

в 5 часов пойду за сестрой.

и да, я осталась без обеда сегодня.

пока есть время, можно подвести итоги: сегодня вес 50,6, отвес - 100г. мелочь, а приятно. но я утром спокойно ем сладкое. по имт я могу похудеть без какого-либо сильно вреда до 47кг. с понедельника подумываю начать 5ти дневку.

хорошо, что раньше я занималась хип-хопом. в том смысле, что знаю несколько движений (отходила на танцы полгода). включала музыку и вперёёд.

__

еще интересный факт. по крайней мере сталкиваюсь вечно с этим.

один день решаю типа "всё, точно, худею, не ем ничего жирного, сладкого, вредного." а потом кааак зайду в магазин - так и хочется всё бросить И НАЖРАТЬСЯ ЭТИМИ ВКУСНОСТЯМИ, и наплевать на то, что это всё нельзя. А ВЕДЬ ХОЧЕТСЯ !

вот такая вот фигня. надо просто собраться с силами.

я вообще подумала, что т.к. за завтрак в течении дня всё сжигается, то утром можно есть шоколад.

а после школы буду есть по мере возможности. то есть только когда на это укажут родители. всё равно сладкое нельзя после 12: (а остальное меня не интересует.

врядли завтра на весах я увижу меньше, чем сегодня.

нет, я немного съела.

в обед 2 сухарика +на ужин штук 5, форель на пару и совсем немного риса.

ну в 1000 kcal я точно уложилась за день.

просто по идее мне некуда еще худеть. и не нужноо.

это я над собой издеваюсь.

и как я раньше до 49 доходила? хотя здоровье мне важнее.

да уж, отсидеть 45 минут по 6 раз оказалось не из лёгких дел.

с 7 урока я решила свалить домой, заодно прогулялась под снегом. вот и настоящая зима пришла наконец)

да уж, а по школе находила тоже немало..

пришла домой недавно, перекусила 2 ржаными сухариками, листочками пекинской капусты и помидором.

нормально, даже наелась как-будто, хотя раньше это было бы фигня фигнёй, а не еда, которая теперь вошла в мой образ жизни.

мне уже даже в зеркале кажется, что реально результат какой-то начинает появляться.

пока еще сижу, слушаю музыку вк, попозже заберу сестру и в купчино сгоняю своим ходом за мин 15, гулять с Ксююшей и сжигать, сжигать, сжигать, хах :)

еще нет 7, а я уже не сплю. проснулась от плохого сна: (хотя я даже рада, что теперь точно не просплю. через мин 20 встаю точно и собираюсь на учебу. сегодня утром вес 50,7 отвес - 200г медленно, но верно. сейчас завтракаю песочным печеньем с орешками - 400 kcal потом в школе 7 уроков, потом гулять с Ксюшей, всё по плану.

ну вот, уже вечер.

а неплохой у меня день получился. съездила купила себе тетради на новое полугодие. потом полчаса потусила в купчино сама с собой, чуть позже встретилась с подругой и сгоняли в Галерею на часа 2.

кучу всего обошли, есть что посмотреть из шмоток)

я заглянула в каждое зеркало, которое видела ахах не такая я уж и..толстая между прочим. всё нормально, но я ещё больше корректирую :)

и главное, я сдержала слово. осталась без обеда. а мой ужин составили только 2 ржаных сухарика = 50 kcal всего.

___

даже не верится, что закончились праздники и вместе с ними каникулы. завтра на учёбу. и вот опяять начнётся(

хотя, может не так всё плохо?! сегодня, кстати, по пути домой, в трамвае попался счастливый билетик, фигня, но надо надеяться на лучшее :)

на сегодня всё.

нужно ещё зайти в книжный, купить тетрадей.

это я сделаю точно.

а так же не отказалась бы и от прогулки, желательно длительной.

__

через час.

дождалась. иду гулять, надеюсь мысли о еде меня покинут, а то я вроде бы всех уже этим достала.

до вечера.

короче, не.

для меня правило "можно есть немного утром сладкое и мучное" не подходит.

потому что я тогда могу смести всё. зараз. и вес только прибавится, а мне это не надо.

поэтому сегодня после 10 рот на замок.

я и так намного уже наела.

проблема в том, что вес у меня небольшой, и трудно скинуть пару кг, тем более такой, как я, вечно хотящей покушать

ну завтра уже в школу иду, уже будет не до еды как раз:\

remember. 4 кг нужно скинуть за 3 месяца.

итаак, ну что, сегодня понедельник 9 декабря. 9 часов утра.

я сижу перед компом и завтракаю. принялась за более-менее правильное питание.

попробовала кусочек маминого слоеного пирога с яблоком, обалдненный. и йогурт с лесными я годами финский, в котором не больше 90 kcal.

отвеса нет, я по-прежнему 50,9.

сегодня определённо надо куда-нибудь сходить.

мучает жажда.

т.к. сейчас утро, то есть желание побаловать себя конфеткой.

и сегодня надо прогуляться, определённо.