Это просто Вьюи блог

сорвалась..пыталась сделать возврат

и вроде срыв не криминальный..но я знаю что он есть

и потом этот был исключительно из-за боли внутри..

АААААА..дайте мне мозг уже хоть какой-нибудь..

теперь из-за еды не смогу опять нормально уснуть(((

после утреннего сдвига и температуры (да, когда у меня истерика у меня резко температура, может быть и из-за еды). .я приняла лекарств запила их кофе и наиболее уродчки одевшись так и уехала в универ.

часов в 5 меня отпустило, я была на пути домой..я ничего не ела с утра..и решила, что больше так не могу, что мне опять нужно какое-то озорение, какие-то кусочки нормальности в моем маленьком безумном мирке посвященном ЕДЕ!..вздохнула

Пошла в магазин, долго бродила между полками..отговаривала себя от всяких сладостей и гадостей..купила 3 йогурта, грибов и багет (последнее больше домашним чем себе).

уверенная и счастливая вышла из магазина, я ведь могу покупаьт продукты..могу не медитировать по полчаса над полками с едой, могу знать свою меру и худеть, а не голодать по полдня, чтобы потм компульсивно наброситься на все.

я могу

пришла и спокойно поела дома..не нажралась.Даже в присутвие брата, что вообще подвиг.

в сумме калорий на 700 за день.и это нормально, и я не буду истерить.

и поела я до 18..а это вообще чудесно.

я буду худеть!я буду худой!я буду бороться за себя!

Я проспала..

я не голодаю..

я деструктивна

Завтрак

половинка грейпа

груша

маленький кусочик постного торта (ВЧЕРА у бабушки был др..но ты же ВЧЕРА..жирная тварь)

кофе

сумма 155 калорий

опять что ли считать их(

И ВОТ КАК ЭТО НАЗВАТЬ!!!!!

ЖИРНАЯ!!!!

ты жирная..толстая..не похудевшая..глупая..я не знаю за что вообще тебя можно терпеть и любить..не за что..ТЫ ДОЛЖНА!!!быть худой..и только, больше в тебе нет ничего..почему ты ешь..за что тянешься ручками к еде..большеинтересов никаких что ли..ХВАТИТ..ты мне надоела..не ешь.вся еда уже в тебе

— 5кг: тонирую волосы

еще -5 кг: куплю новое платье

Это первые глобальные..дальше

—2 кг: схожу в театр

—2 кг: еще платье или юбку

пока все вот так..

как же я хочу быть ХУДОЙЙЙЙЙ!!!!

Считая калории я взрываю себе мозг..так что с завтра будет диета.(текст авторский..мне ну ооочень нравится)

Диета с завтра от Белки

День первый:
С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешьполовинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку(только весь, не халтурь!) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты хотелабольше? Так модели худеют, между прочим!
В течение дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (нетак уж плохо).
День второй:
На завтрак выпей кофе с творогом(обезжиренным, естественно). Не вкусно? А ты убеди себя, что это просто кулинарный шедевр.Разложи все так красивенько, кофе налей в яркую чашку (плюс, чем больше времениты потратишь на "размазывание творога по тарелке", тем больше минутты не покушаешь).
На обед-ломтик сыра и один грейпфрут. Вечером кефирчик.
День третий:
Утром влей в себя, как можно больше кофе. И отправляйся по своиделам. В обед у тебя наивкуснейшее яблоко, а на ужин супер-полезный кефир.Никто не запрещает тебе пить, как слон.(воду, разумеется).
День четвертый:
У тебя просто пир сегодня, дорогая! Утром разрешаю съестьтри ломтика черного шоколада и выпить кофе. На обед покушай ананаса(он отличносжигает жир), но не увлекайся, красиво разложенных в один слой по блюдцукусочков хватит. На ужин наш старый друг-стакан кефирчика. Или ты ему не рада?
День пятый:
Повторяем ритуал с половинкой лимона(смотри день первый) -этона завтрак. В обед съешь банан, но не больше. На ужин, в дополнение к кефиру, скушай яблочко.
День шестой:
Мой любимый день диеты. Утром у тебя кофе с яблоком. В обедгрейпфрут. А на ужин…А на ужин почисти зубы и выпей водички. Ничего у тебя наужин.
День седьмой (и последний):
Чтобы закрепить, полученный результат, с утра опятьполовинку лимона выдави в стакан горячей воды. На обед бутерброд из кускацельнозернового хлеба и сыра(думаю, ты соскучилась по еде). А на ужин выпейкефирчик.
Та-да-та-дам! Восьмой день взвешиваемся!(я забыла, всюнеделю диеты на весы ни ногой! это важно!) должно уйти 5-7 кг, ну это минимум.Моя подруга на такой за неделю 9 сбросила! Только внимание, если на весах заветнаяцифра, не спешите идти отмечать это в кафе-мороженое, пару дней немногоограничьте себя(ну после шесть не ешьте и поменьше сладкого) и вы прекрасны!

сегодня иду на "ночь в кино"

сейчас все таки решила пообедать чтобы не изводить себя..пообедав, извожу себя еще больше..что я делаю не так, почему я ем?!

воскресенье - день голода.а что будет потом посмотрим..мне тяжело от себя

и дня не прошло как говорится..

почему я не могу выдержать ни одну диету, почему в моей голове никак не уложиться мысль, что для того чтобы похудеть НУЖНО контролировать себя: свои желания, свои страхи, свои отношения с едой (которых и не дожно быть). я могу целый день не есть, но если вдруг в моем дне появилось свободное время, скука, пустота - я забью ее едой.я ем одна и только, у меня трясуться руки как у психованной маньячки..и я не вызываю потом рвоту, обожравшись до ушей..я и не обжираюсь, наверное нормальные люди едят даже больше, но чувствую себя ужасно, ничтожество..слабачка..червь в голове, который проедает меня, съедает все время, все мысли.

я пустышка

я некрасивая, я не принимаю себя такой какая я есть, как бы я не старалась улыбнуться людям, в зеркало. в голове у меня серая каша, которая напоминает сегодняшнюю погоду за окном.

я позавтракала..

приготовила завтрак и обед брату

и я должна учиться..и выбить из себя все желания еды на сегодня.

я должна, обязана для себя..не то что для других СТАТЬ ЛУЧШЕ!!!!!

иначе я просто не смогу принять этот мир, не смогу отдать себя такую уродливую этому миру..он прекраснее

ну так как это чисто похудательный дневник, то кроме того что ХУДЕТЬ ХУДЕТЬХУДЕТЬ!!!

мне сказать ничего не хочется..

и так как с дионом я не разобралась..как копировать картинку рациона. .не понимаю(((дура тупая

сегодня у меня 450 калош за день..привысила на 50(((но

у меня поставлены четкие цели которые я вижу и к которым стремлюсь..))) ))

сегодня жутко продрогла, мечтаю о ванне..мечтаю и просто улыбаюсь.

итак

пока я решилась на то подобие голододиеты))

Утро бьет солнцем и вообще все хорошо!

надо придумать поощрения для каждого сброшенного кг))) )

вечерком скину что ела, а о чем только думала!

в день дурака стоит улыбаться)

смешно.

что уж там усмеяться..но я знаю что делаю ради себя

ничего лишнего

ничего личного

только цифры.

ДА..это блог очередной дуры, которая думает похудеть

понеслисьььь