Дайте мне счастья, или героина

Нет, не алкоголь сегодня губит.
Губит человека человек.
И не важно любят нас, не любят.
Постоянно сыпят в душу снег.

Нет, не сигареты нынче душат.
И не наркомания, увы.
Душат те, с кем не поделен ужин,
Те, кто посещают наши сны.

Те, о ком мечтаем вечерами.
Те, кому желаем позвонить.
Эти чувства не сказать словами,
Да и вряд ли нужно говорить.

Те, кто никогда нас не разбудит.
Но о ком мечтаем целый век.
Нет, не алкоголь сегодня губит.
Губит человека человек.

СУШИ-ТОРТ ИЗ АВОКАДО, ОГУРЦА И ЛОСОСЯ
…объедение :)

Рецепт идеально подходит для тех, кто не хочет мучиться с раскатыванием и разрезанием суши. Сложили все вместе и получили вкусный закусочный суши-торт.

Для 6-8 порций возьмите:
· 120 г риса для суши
· 4 ст. л. рисового уксуса
· 2 ст. л. сахара
· 1 ч. л. соли

Замочите рис в холодной воде на час. В это время подогрейте рисовый уксус, растворите в нем сахар и соль. Оставьте уксус до его полного остывания. Затем откиньте рис на сито и оставьте его так еще на 30 минут.Переложите рис в кастрюлю с 360 мл воды. Вскипятите и варите рис в течение 5 минут. Не снимайте крышку и убавьте огонь до минимума. Варите рис еще 5 минут. Затем снимите кастрюлю с огня и дайте рису постоять под крышкой еще 10 минут. Добавьте уксус и немного перемешайте рис. Дайте рису остыть до комнатной температуры.

Для топпинга:
· 1 лист нори
· 500 г свежего лосося (без костей и кожи)
· 2 ст. л. масла авокадо
· 1 большой огурец
· 1 авокадо
· 4 ст. л. семян кунжута

Нарежьте лосося маленькими кусочками. Смешайте рыбу с семенами кунжута и маслом авокадо. Поставьте рыбу в холодильник, пока не будете ее использовать.
Почистите от кожицы огурец, порежьте не очень тонкими ломтиками. Почистите авокадо и также нарежьте его. Лист нори вырежьте по размеру раздвижной формы для торта. Положите лист на дно формы. Намочите руки и выложите на нори половину риса. Хорошо утрамбуйте рис. Сверху положите огурец и авокадо, закончите лососем. Повторите слои еще раз. Готовый торт поставьте в холодильник до момента подачи блюда на стол

Приятного аппетита :)

Диета из трех продуктов: овсянка + яблоки + творог

Как похудеть с пользой для организма? Наверняка вас не раз посещал этот вопрос. Предлагаемая вам диета трех продуктов совмещает в себе пользу овсянки, яблок и творога, поэтому просто не может нанести вреда. Эффективность же этой методики не подлежит сомнению.

Коротко о пользе продуктов диеты

Овсянка – источник клетчатки, сложных углеводов, полезных минералов и витаминов. Пищевые волокна нормализуют деятельность кишечника и избавляют от чувства голода.

Творог – это кладезь легкоусвояемых белков и необходимых организму жирных кислот. Благодаря тому, что белковая пища требует расхода энергии на свое переваривание, создается дополнительный стимул для похудения. Поскольку протеины являются главным строительным элементом тканей мышц, даже низкая калорийность рациона при наличии в нем творога не приводит к возникновению дряблости тела.

Яблоки насыщают организм витаминами и минералами. Благодаря наличию клетчатки и пектинов, этот полезный продукт нормализует деятельность кишечника и выводит из организма холестерин. Ежедневно употребляя яблоки можно стабилизировать уровень сахара в крови и нормализовать обмен веществ.

Рацион диеты на трех продуктах

• Завтрак: порция постной овсяной каши, а также пара яблок
• Обед: порция постной овсяной каши с добавлением 1 ч.л. натурального меда, а также нежирный творог – 100 г и яблоки – 3 шт.
• Ужин: яблоки – 3 шт. и нежирный творог – 100 г

На протяжении всей диеты можно пить травяные настои, любые чаи и негазированную воду. Каждый третий день допустимо добавлять в дневной рацион 300 г зеленых овощей (желательно в полдник, но не в ужин).

Результативность и длительность диеты трех продуктов

Длительность диеты трех продуктов – 7-10 дней. Повторить ее можно как минимум через месяц. Потеря веса составляет 0.5-1.5 кг в день (результат зависит от изначального веса и от сроков похудения – чем дольше сидишь на диете, тем медленнее уходит вес).

Усовершенствованный вариант диеты

Диетологи признают, что меню этой диеты содержит все необходимые элементы, однако рекомендуют добавить к жидкому рациону нежирное молоко или любой кисломолочный напиток. Это лишь увеличит пользу диеты, практически никак не повлияв на результат.

Диета трех продуктов известна уже давно – она позволяет худеть, не переводя организм в режим экономии. Вес уходит стабильно, да и удержать результат не так уж сложно – достаточно питаться сбалансировано и рационально. Желаем вам удачи!

Зашла в магазин. Продавец, улыбаясь, спрашивает: "Чего ДЕВУШКА хочет? " Отвечаю: "Девушка хочет Мартини, мужика хорошего и секса постоянного, но пришла она за хлебушком… "

Иногда, какими-то странными путями, в жизни все налаживается само собой.

Никогда не прощайте измен. Любая измена - это сравнение, поиск лучшего. Тот, кто ищет лучшее, никогда не будет ценить то, что есть.

Знаете, бывают такие вещи, вроде красивые, а качество дерьмо, вот, бывают и такие люди.

А мне нравится хоккей со всей дури пизданул кого-то клюшкой и всего две минуты дают.

Помните: чем вы белее, мягче и пушистей, тем приятней вытирать о вас ноги.

Пятикласснику Валере пришлось прервать обучение в школе, потому что подошла его очередь в детский сад.

Если я могу об этом мечтать, я могу этого добиться.

Ты долго грустишь, когда опаздываешь на свою маршрутку?Ровно до того момента, пока не приедет новая. И мы ведь сейчас не только о маршрутках.

Что делать чтобы не напиться в выходные:

1. Не выходить на улицу
2. Не заходить в Интернет
3. Выключить телефон
4. Притвориться мертвым

научите меня обижаться на людей, а то я слишком быстро всех прощаю, а потом наступаю на те же грабли.

На самом деле я спокойный, скромный и добрый человек. Просто не каждый заслуживает меня таким видеть.

Пусть говорят мне что угодно, чтобы причинить мне боль.
Слишком мало знают они меня, чтобы быть в курсе, что действительно делает мне больно.

Спросите у человека: «Что такое счастье? », и вы узнаете, чего ему больше всего не хватает.

Есть люди-одеялки. С ними тепло, а есть люди-письма.Их хочется послать.

Грустно, когда хочется обнять человека, а перед тобой монитор.

Улыбайся, даже если твое сердце болит.
Майкл Джексон

бесит чувство, когда знаешь, что вы не будете вместе и всё равно на что-то надеешься

Не нужно менять себя ради кого-то, тот, кому ты действительно нужен, примет тебя таким, какой ты есть.

если твой любимый человек отказался от тебя, не стоит давать ему второй шанс, от любимых никогда не отказываются, их берегут и боятся потерять, если один раз предал - будет предавать всегда

Если каждое утро вы будете просыпаться с мыслью о том, что сегодня обязательно произойдет что-то хорошее, так и будет.

Чем лучше относишься к людям, тем ублюдочнее они становятся… магия блять.

10 правил для самостоятельного развития

1. Бросьте все, чем Вы сейчас занимаетесь. Школа, университет, работа. В школе и в университете ходите только на те занятия, которые для Вас интересны.

2. Отчистите голову от ненужного мусора. Вредные привычки, трата времени впустую, стресс, любые глупые заморочки и проблемы. Возьмите и забудьте про них. Для новый свершений нужна светлая голова.

3. Занимайтесь самообразованием. Читайте книги про бизнес и те, которые Вам нравятся. Посещайте всевозможные выставки, странные безумные места, путешествуйте, займитесь новыми видами спорта, будьте всесторонне развитым - это очень Вам поможет в бизнесе.

4. Развивайте характер лидера, логику, бизнес IQ, умение общаться с людьми, отработайте жесты и мимику, манипулирование, ораторские навыки… Увлекайтесь всем.

5. Займитесь чем-нибудь духовным. Хоть церковь, хоть медитация, хоть йога, хоть эзотерика. Чем угодно, но Вы должны чувствовать людей, а для этого надо прочувствовать себя, ибо бизнесмены - очень духовные люди.

6. Бизнесмены видят людей насквозь. Могут приводить толпу в изумление. Знают психологию человека лучше любого психолога. Конечно, это не относится ко всем бизнесменам, речь про тех, кто многого добился. И это все нужно нарабатывать годами. Нарабатывайте.

7. Полюбите деньги. И они полюбят Вас. Заметили - бедные говорят, что у них нет денег, и вообще стараются сторониться этой темы, а богатые любят говорить о деньгах, что у них их много, и они знают, как сделать еще больше.

8. Мечтайте. Представляйте цель, а главное - как Вы ее добиваетесь. Визуализируйте свой путь достижения цели поэтапно. А в конце, когда Вы дошли до своей цели - представьте эти ощущения. Эти эмоции будут давать Вам надежду.

9. Не слушайте людей-неудачников, которые говорят, что ничего не получится. Они - неудачники и неудачниками останутся. Слушайте только себя и наставников.

10. Действуйте. Даже самый маленький шаг — это движение вперед. Все приходит с опытом, и, начав сегодня с малого, Вы совсем скоро будете оглядываться и удивляться прошлому.

Нет в моей жизни человека, который мог бы бросить все дела и примчаться ко мне, если что-то случится, а жаль.

так ужасно, когда хочется обнять крепко-крепко человека, а его нет…нет в живых..

Вернуть бы тех, кого забрали небеса.
Хоть на минутку - лишь увидеть лица.
Чтоб посмотреть в давно забытые глаза.
Сказать три слова.
И отпустить их.
К птицам..

Я просто больше не дам себя в обиду. Если мое отношение к человеку поменялось, значит, на то есть причины. Просто этим людям стоит задуматься о своем отношении и поступках.

лучше одиночество,
чем общество людей, прогнивших насквозь.

возможно, это возраст такой, когда
ничего не хочется,
когда желаешь лишь только одного:
включить музыку в ушах по-громче, и молча переживать все в себе. возможно, это возраст такой,
а возможно, это просто я

Самый чистый наркотик - это музыка и скорость.

Счастья нет, любви нет, хоть денег дайте.