Out of mine mind

я прям чувствую пыль на этой страничке - как давно я ничего не строчила.. и не хочу почему то. может не нужно уже? может все стало хорошо и я просто радуюсь жизнью. ведь правда говорят, когда пишешь свои эмоции на листе(в блоге, не важно) ты ими делишься. тем самым листок бумаги(в моем случае, пиксели) забирают часть этих эмоций.. а мне не охото их отдавать, хочется побыть в этой "полноценности" еще не много.

ну вот, написала, поделилась, стало легче.. самовнушение по-любому. да и похуй.

пипец, оять задумалась из Сидорова о своей внешности. надо чтоли с утра начать немного заниматься.. избитая тема(

все. я все сказала. все океей у меня)

Стимулируйте процесс сжигания жира. Сжигания лишней жировой массы требуется не только сокращения приема калорий, но и добавление в рацион продуктов которые стимулируют жиросжигающие процессы:
Вода. В период сжигания жиров, необходимо потреблять много воды (до 3 литров в день). Нехватка воды в организме замедлит обмен веществ, что в свою очередь и замедлит сжигание жира. Также включите в свою диету зеленый чай.
Нежирные молочные продукты. Сравнительный опыт показывает, что молочные продукты стимулируют сжигание жира. Это объясняется наличием в них натурального кальция, который очень хорошо усваивается организмом человека. Потребляйте обезжиренное молоко, кефир, творог и т.д. На основе нежирных молочных продуктов вы можете делать разного рода жиросжигающие коктейли.
Витамин С. Это лучший натуральный жиросжигатель. Ешьте побольше цитрусовых (грейпфрут, апельсин), ягод (черная смородина, облепиха) и салата (красная, цветная и брюссельская капуста). В ходе исследований, группа людей принимавших в день 500 мг витамина С, потеряла в весе на 25% больше чем контрольная группа, принимавших плацебо.
Потребляйте больше белка. Продукты питания не только снабжают вас калориями, а и сами требуют их для своего переваривания. Так вот усвоение белков требует на 50% больше энергии, чем переваривание углеводов и жиров. Таким образом, если в питании преобладает белок, то организм расходует больше калорий. Этот принцип положен в основу белковой диеты доктора Аткинса, одной из наиболее популярных и эффективных диет в мире. Потребляйте в день примерно 2 грамма натурального протеина на 1 кг своего веса.
Жиры нужны. На жиры должно приходиться примерно 20-30% энергоемкости суточного рациона питания, причем животные жиры также необходимы, так как из холестерина животных жиров синтезируются важнейшие анаболические и жиросжигающие гормоны. Главными источниками жиров должны быть орехи, семга, оливковое масло и куриные яйца.
Контролируйте поступление углеводов и жиров. Поскольку жир является не основным источником энергии, организм использует его запасы только в последнюю очередь. Это означает, что вы должны сократить привычный прием углеводов и заставить организм расходовать накоплений жир в качестве энергии. Причем потребляемые углеводы должны быть медленными (имеющие длинные молекулярные цепи), например нешлифованный рис, овсяная или другая крупа, зерновые каши, фрукты и овощи.
Совет: Сократите суточную энергоемкость своего питания до 30 калорий на килограмм веса и принимайте пищу малыми порциями через каждые 2-3 часа. К тому же вы можете цыклировать прием углеводов, чтобы мускулы всегда оставались в тонусе. В один день принимайте совсем мало углеводов, а в другой – больше. Также не забывайте про необходимость сохранения мотивации и физической активности.

Данте Алигьери «Божественная комедия»
Аристотель «Политика»
Александр Афанасьев «Русские заветные сказки»
Ричард Бах «Чайка по имени Джонатан Ливингстон»
Александр Беляев «Продавец воздуха»
Энтон Бёрджесс «Заводной апельсин»
Михаил Булгаков «Великий канцлер»
Михаил Булгаков «Мастер и Маргарита»
Борис Васильев «В списках не значился»
Курт Воннегут «Бойня номер пять»
Гёте «Фауст»
Николай Гоголь «Мертвые души»
Александр Грибоедов «Горе от ума»
Даосская книга притч «Чжуан-цзы»
Филип Дик «Мечтают ли андроиды об электроовцах?»
Федор Достоевский «Братья Карамазовы»
Федор Достоевский «Идиот»
Федор Достоевский «Преступление и наказание»
Евгений Замятин «Мы»
Патрик Зюскинд «Парфюмер. История одного убийцы»
Эжен Ионеско «Лысая певица»
Карлос Кастанеда «Искусство сновидения»
Карлос Кастанеда «Колесо времени»
Карлос Кастанеда «Учение Дона Хуана»
Франц Кафка «Процесс»
Ник Кейв «И узре ослица ангела Божия»
Ежи Косински «Раскрашенная птица»
Агота Кристоф «Толстая тетрадь»
Шодерло де Лакло «Опасные связи»
Габриэль Гарсия Маркес «Сто лет одиночества»
Кен Кизи «Пролетая над гнездом кукушки»
Льюис Кэролл «Алиса в зазеркалье»
Льюис Кэролл «Алиса в стране чудес»
Тимоти Лири «История будущего»
Тимоти Лири «Семь языков бога»
Теренс Маккена «Пища Богов»
Гервин Мелвил «Моби Дик или Белый Кит»
Фридрих Ницще «Так говорил Заратустра»
Владимир Орлов «Альтист Данилов»
Чак Паланик «Бойцовский клуб»
Виктор Пелевин «Generation P»
Виктор Пелевин «Чапаев и пустота»
Платон «Государство»
Андрей Платонов «Котлован»
Андрей Платонов «Чевенгур»
Марио Пьюзо «Крестный отец»
Ошо Раджниш «За пределами просветления»
Жан Поль Сартр «Тошнота»
Джером Сэлинджер «Над пропастью во ржи»
Антуан де Сент-Экзюпери «Маленький принц»
Мигель де Сервантес «Дон Кихот»
Братья Стругацкие «Пикник на обочине»
Братья Стругацкие «Трудно быть богом»
Братья Стругацкие «Хищные вещи века»
Татьяна Толстая «Кысь»
Эрнест Хемингуэй «По ком звонит колокол»
Карел Чапек «Война с саламандрами»
Карл Юнг «Тибетская книга мертвых»

бесит, когда познакомишься с мальчиком и сидишь вечером дома и начинаешь все надумывать, придумывать, чуть ли уже не до имен детишек.. витаешь где то в грезах, а в жизни потом нихуяшеньки все не так! либо и вовсе не позвонит, либо… еще какая нибудь хуйня случится. такое ощущение что я своими голубыми "блядскими" глазками все сглаживаю..

на самом деле, так приятно, когда твои друзья не просто могут тебя выслушать и сказать "да, все путем. пошли всех нахуй.", а когда ты видишь в них нечто большее, например писателей, поэтов или композиторов. ^^

с компанией рады веселей всего по моему. не важно, что в лесу.. разнообразие хоть какое то) чувствую они там хорошо погуляют, не понятно только как они на столбы с утра пойдут??

я так хочу найти уже свою любовь, серьезно. мне надоел этот легкий флирт, я уже на грани того чтобы подойти к парню и сказать "Давай встречаться!". я просто в каждом парне ищу что то такое, каждому смотрю в глаза с надеждой что промелькнет какая то "искра".. бля, это все бред конечно. но я как идиотка с, отчаяньем, верю в фразу: "Если к тебе долго не приходит счастье, значит оно идет медленно, потому что оно очень большое"

не ну выезд был хорошим) было пару нюансов, но в целом мне понравилось. мои новые одноклассники "урошники" мне пока не нравятся. совсем не нравятся. но надеюсь я с ними пересекаться не буду)

одно меня уббивает 6 у меня теперь дома целая бутылка диксона и я не знаю куда ее девать..

также Сашка сегодня прилетела, хочу увидеться с ней поскорей) может я и найду применение бутылке)

не хочу в школу.. хочу оотдыхать! ну хотя может мне и хочется мне в школу, вообщем выбора у меня нет выбора всякоо разно)

вот так вот. веселенькие выходные были)

только что посмотрела "Искусственный разум". Первый раз в жизни смотрела что то подобное! Фильм пролетел не за 2,5 часа а где то за 30 минут.. не могу сейчас я что то вынести из этого фильма "филосовского", может потом как нибудь и пойму, но сейчас он для меня был просто интересным и неподражаемым.

новая кожанка - нова жизнь. fuck yeah!

жутко скушно. что можно сделать, чтоб развеселиться?

блин! почему здесь нельзя картинку и песню одним постом делать?;С

и вообще я захотела в школу. хочу полностью уйти в образовательную рутину и стать долбанной блять отличницей

блять! у меня какой то кризис подросткового возраста - просто все вещи, которые я делала раньше, вдруг потеряли всякий смысл. и знаете меня это бесит

давно я что то тут не появлялась.. наверно, только потому что я не хотела заносить сюда плохии эмоции, за несколько ранних деньков.

так что только о хорошем)) кстати меня первый раз попарили в бане! просто атас)) сенкс, марина)

сегодня вообще чуть в обморо не упала.. такое ощущение поганное (но зато потом сгоняла до командора, накупила всякой херни, попялилась на какого то до жути милого мальчика и дома устроила домашний вечерок с попкорном и Гриффинами :D

а потом зачем то посмотрела остров проклятых и теперь у меня все мозги в кашу, а из за саундтреков еще и напуганы:С