любимая бестолочь

Тишком - нишком,

Я собі випросила Олега.

Кішки - мишки,

Він знає, що мене любити треба.

Не покидай, мой Ангел,
Мой добрый, умный Ангел, меня!
Не дай, свалиться в пропасть,
Прости, прости за гордость!
Храни в ночи и среди дня.
Не улетай! Не покидай меня!

ми не маски ми стигми тих масок що вже відійшли
ми не стіни ми стогін імен що об стіни розлущені
ідемо до людей у вінках недоспілих олив
у простертих долонях несемо гріхи як окрушини

ми останні пророки в країні вчорашніх богів
ми останні предтечі великого царства диявола
ми зчиняємо галас і це називається гімн
ми сякаємось в руку і це називається правила

а дівки на мітлі це наложниці втрачених вір
це михайло булгаков надламаним сміхом заходиться
в божевільній труні долілиць повертається вій
матюкається сич ремигає зашумлена хортиця

табунами блукають отари і несть їм числа
по найвищих деревах як дзвони гойдаються пастирі
по незвіданих нетрищах душі виходять на злам
і спалахує небо червоною мічене пастою

розенкранце зі сцени старий канделябр забирай
гільденстерне жени за куліси розгнуздану свиту
покоління майстрів відчиняє ворота у рай
а старий азозелло веде під вінець маргариту

© Іван Андрусяк

Я на тобі звилася, наче кішка.
Отак засну. Не тяжко ж? Тоді – гладь!
Твій голий торс віднині замість ліжка.
Хай стукають сусіди: «Що за бл..?!»
Націлувалась до тремтіння вусів.
Соплю, соплю, аж серце – у хвості!
То граюсь, лоскочу, то притулюся,
То укушу, подряпаю… Не ті
Нявчать коти під вікнами блохасті!
(… Сусід по стінах гатить молотком)
Хіба я винна, що у мене … щастя
З найкращим ще й породистим КОТОМ!

© Келя Лікеренко

1. Мальчик знает, что у него есть мозги. Мужчина знает, как ими пользоваться.

2. Мальчики ещё не накачали мускулатуру (как правило). Мужчины уже обзавелись брюшком (обычно).

3. Мальчиков интересно дразнить: дам - не дам, нужен - не нужен.

4. Из-за мужчины приятно мучиться: позвонит - не позвонит, помнит - не помнит. Если мальчик умный, то мучить будет он. Если мужчина глупый, то будет мучиться сам.

5. С мальчиком легко играть в любовь. С мужчиной тоже можно играть. Но только по его правилам.

6. Стоящие мужчины давно заняты. Хорошие мальчики всегда свободны. Если это не так, то ради тебя освободятся.

7. Мальчики воспринимают тебя как учителя и наставника - в любви, жизни, сексе. Мужчины смотрят на тебя как на ученицу. В худшем случае, как на подружку на один день.

8. Мальчик точно знает, что он хочет от тебя. Мужчина знает, как этого добиться.

9. В постели с мальчиком можно перепробовать всю камасутру. Мужчина же выберет из неё золотые страницы… ну да, три-четыре страницы…

10. С мальчиком ты можешь где тебе угодно, когда тебе угодно и что тебе угодно. С мужчиной - где, когда и как удобно ему.

11. Мальчик надеется и думает. Мужчина верит и знает.

12. Мальчик привязывается к тебе. Мужчина привязывает тебя к себе. Если привязываются оба, то это любовь, а я говорю совсем не о ней :)

13. Те книги, которые читает мальчик, ты успела забыть. Те книги, которые читает мужчина, ты ещё не успела прочитать.

14. С мальчиком нужно встречаться не реже, чем раз в два дня, так как иначе он заведёт себе ровесницу в пару к тебе. С мужчиной стоит встречаться не чаще, чем раз в неделю, так как остальное время он проводит с женой.

15. Мальчика не вытащишь с дискотеки или из клуба. Мужчину - из домашних тапочек.

16. Мальчик хочет. Мужчина может. И никто из них нихрена не делает.

1. Ходить по ступенькам.
Поднимаясь по лестнице, человек сжигает 11 калорий в минуту - именно столько ты бы потратила, бегая трусцой.
2. Помогать желудку.
Чашка мятного чая после еды способствует пищеварению и предотвращает вздутие живота.
З. Не забывать про ноги.
Чтобы стопы были мягкими, как у младенца, не ленись их отшелушивать и питать.
4. Качать пресс.
Чтобы живот стал плоским, не забывай выполнять специальное упражнение: ляг на пол, согни колени, стопы прижми к полу, руки - на затылке. Напрягая мышцы живота, приподнимай туловище так, чтобы от пола отрывались плечи и лопатки. Задержись в таком положении (медленно сосчитай до четырех), затем опускайся обратно. Вдыхай воздух лежа на спине, а поднимаясь - выдыхай.
5. Выпрямлять волосы.
Девушка с гладкими волосами выглядит стройнее за счет прямых вертикальных прядей.
6. Выбирать цвет.
Носи одежду одного оттенка. Неважно, какой она будет, - черной или цветной, - зрительно это создаст эффект более стройного силуэта.
7. Есть сухофрукты.
Например, курагу, чернослив, инжир - они богаты витаминами и микроэлементами.
8. Выбирать шоколад.
Имей в виду, что полезен только темный - в нем мало сахара и много какао-бобов (около 70%). Он помогает контролировать уровень сахара в крови и, соответственно, твое желание поедать сладкое в больших количествах.
9. Питаться регулярно.
Если ты не позавтракала, вместо обеда просидела на совещании у босса, а в перерыве быстро перекусила бутербродом, у твоего тела просто не будет сил оставаться красивым.
10. Подружиться со спортом.
Помни - важно качество, а не количество занятий. Даже короткие десятиминутные тренировки способны улучшить твою фигуру.
11. Носить каблуки.
Во-первых, они зрительно удлиняют ноги. Во-вторых, когда ты на каблуках - мышцы подтягиваются и ноги выглядят стройнее. Однако избегай ремешков на щиколотках - они сводят на нет эффект удлинения, а также не стоит надевать туфли на платформе - они только портят силуэт. Имей в виду, что идеальный вариант - каблуки не выше 5 см.
12. Не злоупотреблять диетами.
Специалисты утверждают, что это приводит к истощению мышечной массы, замедлению обмена веществ и, как следствие, к повышенной потребности организма в жирных продуктах. Простого решения они предложить не могут, но просят нас и есть, и голодать с умом.
13. Чаще смеяться.
Когда ты от души хохочешь, мышцы живота активно сокращаются.
14. Полюбить грейпфруты.
Их сок - это натуральное мочегонное средство, которое избавляет от отеков. К тому же он очень богат витамином С, поэтому, выпивая свежевыжатый сок одного грейпфрута, ты получаешь настоящий энергетический заряд!
15. Следить за калориями.
Избегай очень жирных и калорийных блюд, таких как жареная картошка и пирожные. Отдавай предпочтение вареному рису, томатному соусу, рыбе и овощам.
16. Держаться прямо.
Хорошая осанка не только прибавляет рост, но и способствует более глубокому дыханию, а в результате - обогащению клеток кислородом.
17. Уважать протеины.
Рацион, богатый белками, помогает организму контролировать аппетит и вырабатывать гормон глюкагон, при недостатке которого мы начинаем очень сильно толстеть. Хочешь, чтобы жиры быстро расщеплялись в организме, - ешь рыбу и бобовые.
18. Бороться с целлюлитом.
Чтобы кожа была гладкой, попробуй использовать антицеллюлитные капсулы. Эта клинически протестированная добавка создана для того, чтобы избавить тебя от эффекта "апельсиновой корки".
19. Отслеживать градус.
Алкоголь - это лишние калории и отеки на лице. Полностью исключить алкогольные напитки - это идеал, к которому нужно стремиться, но достичь его очень сложно. Возможный компромисс - пить белое вино, смешанное с минеральной водой.
20. Не ругать себя.
Даже если ты съела несколько порций сливочного мороженого с вареньем. Обычно на еду тянет от скуки или одиночества, поэтому старайся питаться в компании - тебе будет некогда (да и неприлично) поедать деликатесы килограммами.

1) Время худеть:15 лет (5серий, телепередача),
2) Вкус жизни (12 серий) (1й канал, телепередача),
3) Страсти по диете (телепередача),
4) Двойная порция (телепередача),
5) Смертельная еда (телепередача),
6) Что съесть, чтобы похудеть (телепередача),
7) Осторожно:еда! (телепередача),
8) Правила жизни.Продукты питания. Черный список (1-2части, телепередача),
9) Иллюзия безопасности: Похудеть до смерти (телепередача),
10) Профессия репортер: Я худею (телепередача),
11) Среда обитания: Праздник живота (телепередача),
12) Среда обитания: Фастфуд (телепередача),
13) Моя ужасная история: Человек весом в 300кг (очень большой романтик, телепередача),
14) Моя ужасная история: Сын весом в полтонны (телепередача),
15) Моя Ужасная История: Самый большой человек в мире (телепередача),
16) Моя Ужасная История: Самый большой в мире человек женится! (телепередача),
17) Моя Ужасная История: Самые Толстые в Мире Дети (телепередача),
18) Жизнь за еду (телепередача),
19) Досье на ожирение: Рожденные стать толстяками (телепередача),
20) Теория невероятности: Что держит вес (телепередача),
21) Рецепты стройности (телепередача),
22) Тайны тела: Диета. Питание (BBC, телепередача),
23) Вся правда о еде (BBС, телепередача),
24) Десять вещей которые вы не знали о потере веса (BBC, телепередача),
25) Biggest loser - Американское шоу похудения (шоу, телепередача),
26) Картина Маслом: Тонкий мир толстых (шоу, телепередача),
27) Тонкий мир толстых (док-фильм),
28) Корпорация Еда (док-фильм),
29) Толстяки (реж.Аревало, фильм),
30) Худеющий (фильм),
31) Танец дороже жизни (фильм),
32) Голод (реж. Мария Гис, фильм),
33) Толстушки (фильм),
34) У зеркала два лица (фильм),
35) Новый парень моей мамы (фильм),
36) Идеальная фигура (фильм),
37) Нация фастфуда (фильм),
38) Толстопузы (фильм),
39) Школа для толстушек (фильм),
40) Доктор Дулитл (фильм),
41) 200 фунтов красоты (реж.Хва, фильм),
42) До смерти красива (телесериал)

Слабая половина человечества – так принято называть нас, женщин. Такие ли уж слабые, или способные разоружить самого сильного мужчину, заставив его быть беззащитным перед женскими слабостями? О том, как каждая из нас применяет их, умолчим – для своего же блага. Но для тех, кто все еще не добился расположения к себе своего любимого, да и тех, кто хочет навсегда остаться единственной и неповторимой, подскажу несколько советов, касающихся особенностей общения с «инопланетянами».

1. Научитесь слушать мужчину – и вы узнаете многое о нем самом, его желаниях и привычках. Для мужчины, равно как и для женщины, важно понимание, чтобы его услышали. Женская же болтливость часто раздражает его. Не забывайте, что каждый любит говорить о себе и обсуждать то, что интересно ему. Прислушайтесь к тому, что интересно вашему мужчине.

2. Когда вы просите мужчину о чем-либо, учтите, что он может делать только одно дело в данное время: либо читать газету, либо слушать. Мы часто обижаемся, почему мужчина нас не слышит, когда смотрит телепередачу и т. д. Связано это с тем, что конфигурация мозга мужчины (в отличие от женского, где имеется большее количество нервных соединений, а также наличие женского гормона эстрогена, который и способствует образованию большего количества таких соединений) не позволяет ему выполнять несколько дел сразу вследствие малого количества нервных соединений между левым и правым полушариями.

Поэтому не отвлекайте мужчину (чтобы не войти в немилость), если он занят. Можете лишь вежливо сказать, что он нужен вам, когда освободится, не вдаваясь в подробности.

3. Не обижайтесь на немногословие мужчин. Проведя сканирование мозга, ученые пришли к единодушному выводу, что мозг как бы разделен на специфические участки. Каждый участок отвечает за определенный вид деятельности или функцию. При отсутствии в мозгу особой области, связанной с определенным видом деятельности, человек обычно от природы не склонен к нему, не испытывает удовольствия от соответствующих занятий. Дело в том, что у женщины имеются две области управления речью – в левом и правом полушарии, что позволяет ей превосходно владеть словом, быстро, легко говорить.

У мужчин нет особого отдела речи, речью заведует левая сторона мозга. Единственный случай, когда мужчина разговорчив, это изрядно выпив алкоголя. Однако не рекомендую злоупотреблять этим методом.

Не расценивайте хмыканье мужчины как недостаточное внимание к вам, обвиняя его в том, что он вас не слушает.

4. Примите тот факт, что, когда у мужчины проблемы, он уходит в себя в отличие от нас, женщин, которым необходимо выговориться. Не приставайте с расспросами. Вы должны понять, что молчание мужчины не означает его недовольства чем-либо, а лишь то, что он молча разговаривает сам с собой, обдумывая выход из сложившейся ситуации. Только найдя ответ, он заговорит или оживится.

5. Чтобы мужчина выслушал вас, сообщите ему тему разговора заранее. Чтобы убедить или уговорить мужчину, говорите с ним просто и высказывайте только одну мысль, над которой ему следует подумать. За многоплановостью женской речи мужчины уследить не могут, поэтому старайтесь использовать мужскую структуру: четко излагать суть и делать выводы, иначе мужчина расценит беседу с позиции того, что вы сами не знаете, о чем говорите. А вот в красноречии и переплетении характеров и мотивов оторвитесь в объяснениях с женщинами. Иначе, если женщина ведет несколько линий разговора, то мужчина теряет нить разговора и интерес к нему.Не перебивайте мужчину во время разговора. Он может либо говорить, либо слушать.

6. Не обвиняйте мужчину в бесчувствии лишь потому, что внешне он не любит показывать свои эмоции. Мужчина слушает как статуя, в то время как женщина в среднем может использовать шесть выражений лица. На самом деле мужчина испытывает столь же сильные эмоции, как и женщина. Маска бесстрашия, надеваемая мужчиной, позволяет ему чувствовать себя владеющим ситуацией, но вовсе не свидетельствует об отсутствии у него эмоций.

7. Мужчины воспринимают слова буквально, верят каждому сказанному слову и реагируют соответственно. Поэтому, решив приукрасить или преувеличить только ради «красного словца», задумайтесь, во что это может «вылиться». Мужчина в споре настаивает на точности формулировок, а женщина старается надавить эмоционально. Если хотите взять верх в споре с мужчиной, то спорить надо логически, высказывая только одну мысль.

8. Не давайте советы мужчине, когда он вас об этом не просит. Для него важно справиться с проблемой самому, чтобы не чувствовать себя неудачником или неумехой.

9. Самое главное, пожалуй: женщины, не «пилите» мужчин! Так уж повелось, что они были и хотят быть первыми, сильными, всегда на высоте и не переносят критики. Критикуя, вы подвергаете мужчин сомнению в их значимости для вас, что противоречит их биологическому существу. Заслуженные похвала и одобрение в адрес мужчин приблизят вас к желанной цели.

10. Путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Узнайте, что любит ваш мужчина.

Существуют поступки, которые мужчина будет совершать всегда. И женщинам, возможно, стоит знать, что некоторые привычки сильной половины человечества, увы, неисправимы. Итак…

Смотреть на других женщин

От солнца люди жмурятся, от летящих в них предметов стараются увернуться, - такова их физиологическая природа. О женщинах, на которых смотрят представители сильного пола, можно сказать следующее: такова природа мужчин, и эти взгляды, направленные не на вас, а на других, вовсе не означают, что ваш возлюбленный подыскивает себе новую подругу. Подобным образом проявляется здоровая мужская сексуальность. Ваша задача - расслабиться и быть уверенной в том, что вы самая лучшая, а остальные женщины вызывают в мужчине чисто познавательный интерес.

Забывать самое главное

Сильный пол мыслит линейно. Если мужчина сосредоточен на важных для женщины событиях, то способен логически мыслить и анализировать. Но если отвлекается на что-то более важное для него и проходит время, то он легко забывает о том, что обещал недавно. Если это происходит, нужно не обижаться, а ненавязчиво напомнить о важном для вас.

Разбрасывать вещи

Мужчины в отличие от женщин обладают особой логикой по организации своего жизненного пространства. Поверьте: что кажется женщине хаосом, для ее партнера - гибкая система порядка, где все лежит на своем месте, вернее, на расстоянии вытянутой руки.

Слушать пошлые анекдоты

Привычка слушать пошлые истории и анекдоты лежит в природе мужчин и сохраняется до седых волос. В медицине существует такой термин - половая самоидентификация. Чтобы зарекомендовать себя среди других представителей сильного пола, «самец» обязан исполнить особый ритуал: например, рассказать сальный анекдот, чтобы его приняли за своего.

Хвастаться

Также относится к числу мужских ритуалов. Часто хвастовство принимает ярко выраженный характер, в особенности, когда дело касается мужских поступков и личных достижений.

Комментировать манеру вождения женщины

Когда мужчина сидит рядом, а вы ведете машину, у вашего партнера просыпаются все инстинкты, которые руководят процессом вождения. Во-первых, он, как мужчина, сразу реагирует на опасность, угрожающую вам на дороге. Во-вторых, он просто не может молчать, потому что подсознательно считает себя главным и более знающим.

Любить свою маму

Тоже основной инстинкт, и лучше принять его как можно раньше. Если сделать это сложно, то утешением женщине может служить тот факт, что хорошие сыновья, как правило, оказываются хорошими отцами.

«Выключать мозг»

Такое происходит, если говорить ему об одном и том же более пяти минут. Процесс понимания у мужчины включается сразу, просто ему нужно некоторое время, чтобы переварить все услышанное от вас.

Хорошо ориентироваться в большом пространстве

Это, скорее, достоинство, и связано оно с разницей в функционирования головного мозга мужчины и женщины. Именно мужчины на протяжении тысячелетий постоянно выслеживали и добывали добычу, которую после охоты приносили женщине, следящей за огнем.

Плохо ориентироваться в замкнутом пространстве

Знакомая ситуация: не может найти часы, или долго ищет свой паспорт. Как ни странно, и это связано с эволюцией мужчин, ведь они постоянно охотились и не сидели в пещере, раскладывая все по полочкам.

Плохо ориентироваться во времени

В данном случае виновата физиология. У женщин имеется особый внутренний счетчик, совпадающий с лунными циклами. У мужчин такового не имеется.

Храпеть

Тоже виноват не мужчина, а его физиология. Храп возникает у вашего возлюбленного из-за особого состояния мягкого нёба.

Засыпать после оргазма

Во время максимального сексуального напряжения у мужчины вырабатывается серотонин, который обладает характерным снотворным эффектом. Как говорится, получил удовольствие, - и вашему любовнику милее подушка, чем его подружка.

 Ты слишком хороша чтобы быть толстой

 Чтобы быть худой нужно страдать. Чтобы не страдать нужно быть худой

 Или не жри, или не мечтай

 Голод - это твой друг! Он не предаст тебя как еда!

 Чтобы в некоторых местах худеть, нужно в некоторых местах не жрать

 Нет тяжелее работы, чем быть красивой с восьми утра и до полуночи

 У тебя есть меньше 10 лет чтобы быть молодой и красивой! Жри дальше

 Мужики не быки на коров не заглядываются

 Еда - привилегия слабых

 Жить нужно так, чтобы не стыдно было назвать вес

 Не меняй мечту на еду

 жизнь слишком коротка, чтобы одеваться плохо

 Настоящую леди легко узнать: она ничего не ест. (Митчелл М.)

 Настоящая леди должна весить не больше 46 кг.
(с) Odri Hepbern

 Чувство голода не позволяет терять к себе уважение.

 Не тоскуйте о еде: Вам будет очень плохо, если Вы получите ее, и будет хорошо, если не получите

 возможность сказать: Я победила лишний жир. Я собой горжусь. Плевать мне на ваше мнение или зависть

 Легче не есть вообще никогда, чем не есть только на ночь.

 Вы становитесь тем, о чём думаете

 Полюбят тебя или нет - вопрос везения. А вот чтобы тебя ненавидели - нужна индивидуальность

 Если вас зовут обедать, Гордо прячьтесь под диван И лежите там тихонько, Чтоб не сразу вас нашли. А когда из-под дивана Будут за ноги тащить, Вырывайтесь и кусайтесь, Не сдавайтесь без борьбы. Если все-таки достанут И за стол посадят вас, Опрокидывайте чашку, Выливайте на пол суп. Зажимайте рот руками, Падайте со стула вниз. А котлеты вверх бросайте, Пусть прилипнут к потолку. Через месяц люди скажут С уважением о вас: "С виду он худой и дохлый, Но зато характер тверд".)))

 -Будешь кушать?
-Спасибо, я уже ела в этом году.

 Есть нельзя. Лишь только пить Нюхать, трахаться, курить, Много двигаться, не спать Чтобы в нулевой влезать Ногти в черный, губы в красный Образ дерзкий и прекрасный Вечный холод и печаль На обед зеленый чай

 И помните наше главное правило - НЕ ЖРАТЬ!!!) ))

 Еда выглядит хорошо, но я выгляжу лучше!

 не бывает жизни завтра, завтра будет тоже, что сегодня…Не смогла сегодня, не смогу и завтра.Выдержала сейчас-выдержу и завтра

 Сила - это возможность разломить плитку шоколада голыми руками и потом съесть только один ее кусочек

 Ты лучше голодай, чем что попало есть
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.
О.Хаям

 Худые люди выглядят потрясающе в ЛЮБОЙ одежде!!!!

 если поешь сегодня, просто выкинешь ещё один день

 еда никуда от меня не денется, она всегда была, есть и будет. Но сейчас лучше получать радость не от еды, а от собственной внешности и одежды. А еда она и в 50 лет будет, а молодость и красота не
ждет!

ПОМНИМ, ЛЮБИМ, СКОРБИМ!!!

Одно к одному — и серьгу потеряла,
И глупый кошак разодрал одеяло,
И дождик, и зонтик забыла в маршрутке,
И ты не звонишь мне четвертые сутки,
И боль не прошла, и латынь не дается,
И даже мартини не очень-то пьется,
И вечер встречает холодной постелью,
И ты не звонишь мне вторую неделю —
И вот, все из рук начинает валиться:
И кончились деньги, и мама в больнице,
И снова меня на работу не взяли,
И ты предлагаешь остаться друзьями…
Но все пустяки: и работа найдется,
И деньги найдутся, и мама вернется,
И лето начнется по полной программе,
И будет гораздо теплей вечерами.
Я выучу триста стихов на латыни,
Приму анальгин, растворенный в мартини,
И зонтик куплю, и зашью одеяло…
Обидно одно: что серьгу потеряла…

У сильных женщин бывают срывы,
Бывают ночи, страшнее ада,
Но только жалости им не надо.
Нашлись преграды — найдутся силы.

Для сильных женщин есть три вселенных,
Одно распятье и две дороги,
Никто не знает, какие боги
Им дали дерзость, что б выйти в первых.

На сильных женщин не ставят выигрыш,
Они опасней и змей, и бури,
Их вены с ядом не тронут пули-
Пока ты бьешься и спишь, и дышишь…

Таких когда-то, как ведьм, сжигали,
Хотя почище их жизнь и совесть.
За сильных женщин всегда боролись,
А после также — всегда бросали…

Как оставить без ответа
Фразу, брошенную залпом:
" Ты пошла бы на край света,
Если б я тебя позвал бы?! "
Как же объяснить, мой милый,
Чтобы не смотрел, нахмурясь?
Я туда уже ходила -
Постояла и…вернулась.

Проснуться утром и взглянуть в окно,
За гранью суеты оставить мысли.
Покажется нелепо и смешно,
Всё то, что с нами было в прошлой жизни.

Всё то, что навевало нам печаль;
О чём мечталось, сидя у камина.
Случайных судеб пёстрая вуаль
Сплетается в сплошную паутину.

И, каждый миг, что суждено постичь
Не важно сердцем, разумом, душою,
Поможет в сотни раз быстрей достичь,
Вершины гор, воздвигнутых тобою.

Там, на вершине, все твои мечты
Ещё возможно и укрыты снегом.
Но ты идёшь, а значит сможешь ты
Дотронуться рукой до кромки неба.

И сможешь первым ты, взглянув в окно,
И счастью распахнув навстречу двери,
Нести по жизни правило одно:
Сбывается лишь то, во что мы верим!!!