kap kup

There's a hole in my soul
You can see it in my face
It's a real big place

зачем вы ковыряться в фактах пытаетесь, ищите утечки подлинности и правильности преподнесенной информации. смысл библии был, не доказывать вам о фактах зарождения мира и всего живого. смысл фраз, и в целом написанного…. это краткий (можно сказать) путеводитель про отношения человека ко всему живому, про мировоззрение… и т.д чтобы человек не забывал кем он изначально родился и для чего. стены церкви даны не для того чтобы вы как в школу или на работу приходили, не для того чтобы вы чувствовали "систему" быть обязанным. а чтобы у вас было место, где вы можете побыть с самим собой наедине, признаться себе в грехах, попросить о прощении и прочее. ни кем конечно это не доказанно… и конечно это не физический материал, его не потрогаешь не увидишь. но чудеса связанные с верой, с Богом происходили и происходят по сей день. это тоже не объяснимо, но происходит. есть много вещей в жизни которые не поддаются определениям, и это тоже факт. я не говорю что я поддерживаю во всем какую то конкретную религию, я верю что есть что то… кто то… а так как я крещеная, я принадлежу этой вере. так же я уважаю и другие религии. а вообще почитайте и будьте добрей основы вероучения 1. Чудеса – существуют. Фантастическое присутствует во всем. Вера в чудеса – это особый взгляд на мир, позволяющий их видеть. Вера в чудеса, которая живет в человеческом сердце – это и есть главное Чудо. 2.Чудеса происходят ТОЛЬКО с теми, кто в них ВЕРИТ. Чтобы в Чудо поверить – не нужно сначала ждать, чтобы оно произошло…так не бывает. Чудеса никогда не доказывают свое существование в мире – не верящему в них. И никогда не видны ему. Как любой настоящей вере – ВЕРЕ В ЧУДЕСА не нужны основания, аргументы и трюки, иначе это фальшивка. Сначала нужно просто поверить, а потом неожиданно дождаться ЧУДА. Только так невозможное - возможно. В этом специфика Чуда. 3. Чудеса начинают происходить тогда, когда их совсем не ждешь. Но в то же время, они происходят исключительно тогда, когда в них веришь. Только если веришь, как бы не ждешь никогда конкретно, но ожидаешь всегда - тогда они в любой момент и случаются, и в любой момент неожиданны и удивительны. Чудо существует на стыке несовместимого. 4. ЧУДЕСА имеют множество форм. Только ты сам знаешь, какое ЧУДО произошло с тобой. Это твое персональное Чудо. Что-то невозможное, ставшее возможным, или обычное, ставшее волшебным. Можно верить в конкретное Чудо, но тогда есть риск не заметить множество иных Чудес. А можно верить в Чудо вообще, во всеобщее волшебство, и тогда множество чудес будет происходить постоянно. 5.Если ты веришь в какое-то конкретное Чудо, ЗНАЕШЬ, какого именно Чуда ты ждешь, и именно оно с тобой происходит, если ты умеешь вызывать неожиданные Чудеса по собственному желанию для себя и для других, искренне им удивляясь и радуясь, значит ты - УМЕЕШЬ ДЕЛАТЬ невозможное возможным, и значит ты – уже ВОЛШЕБНИК. И ты уже не веришь, а Знаешь: ВОЗМОЖНО ВСЕ. 6. А если ты знаешь как ДЕЛАТЬ ЧУДЕСА и ты Волшебник - то ты можешь быть кем угодно. Даже ЧУДОМ, которое вдруг случается с кем-то, кто пока еще только ВЕРИТ…

Если тебя кто-то обидел, можно простить один разок.

Если кто-то обидел, и не признал этого, закрывать глаза не стоит.

И если кто-то обижал, а потом скорчил жертву из себя и не делает попыток всё исправить, то точно лучше бежать.

А Есть такие, которые тебя кидают, когда у тебя вообще в жизни всё разваливается.

сегодняшние тусовки - самое крутое, что за последнее время со мною было, только потому что я узнала ВСЮ правду))

1). мальчики совсем меня не забывают.. (а продолжать сильно лично)

2). нужно качать поясницу, а руки класть не сверху головы, а снизу, за подбородок.

3). я не ревную к красавицам (а только лишь к действительно очень страшненьким мусоркам)

4). и самый прикол)) от которого моя самооценка взлетела в небеса)) эти мусорки как-то пересекаются с твоим (наверно им неизвестно, что бывшим) парнем, так как сами безумно ревнуют своего дружка к тебе.) ) это было тааак приятно увидеть) ведь я ревную к страшилкам от обиды, что у человека, которому понравилась я - оказывается такой дурной вкус, и он значит идиот и с ним пора расстаться (да плюс еще и дурачок, ведущийся на провокации, нацеленные не на него))) . а обычные девочки осознают, что они не очень и потому ревнуют от неуверенности, следовательно признают, кто тут самая красивая) жаль, что для некоторых мальчиков на другом берегу трава зеленее и ума нет.

5). люди, которые пытаются увезти тебя домой 28.10 - чокнутые)

Моя жена заболела. Она постоянно нервничала из-за проблем на работе, личной жизни, своих неудач и проблемах с детьми. Она похудела на 15 кг и весила около 40, в ее 35 лет. Она осунулась, постоянно плакала и срывалась на всех и вся. Ее ничего не радовало. Постоянно болела голова, сердце и защемляло нервы в спине и ребрах. Она плохо спала, засыпала под утро, уставала и не высыпалась. Наши отношения были на грани. Ее красота стала куда-то деваться, появились мешки под глазами, она стала сутулится и мало следить за собой. Она отказывалась от съемок в фильмах и вообще от любых ролей. Я потерял надежду и думал, что вскоре мы разведемся…
Но потом я решил действовать. Ведь мне досталась самая красивая женщина из всех на земле. Она - идеал большей половины мужчин и женщин на земле, а мне позволено засыпать рядом с ней и обнимать ее плечи. я стал усыпать ее цветами, поцелуями и комплиментами.
Я делал ей сюрпризы, радовал каждую минуту. Дарил подарки и жил ради нее. Говорил на людях только о ней. Все темы сводил в ее сторону. Восхвалял ее своим и нашим общим друзьям. Не поверите - она расцвела. Она стала еще лучше, чем раньше. Набрала вес, перестала нервничать и полюбила меня еще сильнее, чем раньше. Я даже не знал что она умеет ТАК любить. И я понял одно: женщина это отражение мужчины. Если любить ее до безумства, она станет им.

Brad Pitt (48 лет)

Больше всего мне надоело засыпать в 2-3 и вставать в 9.10. Меня от этого тошнит

это патология. они только узнают, что я один и бросают всё и всех, и ездят за мной, пишут миллион сообщений, пугаются, что я с кем-то переписываюсь, и что у меня не всё закончено. эти испуганные глаза и искренние лица меня заставляют пожалеть человека и провести с ним время. "и потом всё сначала".

Мальчики такие самонадеянные. Интересно, они знают что девушки с которыми им приходилось удачно знакомиться, были заинтересованы не ими, а их часами, фирменными кошельками, машинами, рубашками (неординарные лмчности типа меня могут западать на музыку, рисунки, фотографии, странные изложения мыслей, "тейкитизи" стили внешнего вида, на запах и вообще всегда на руки). В мужчину достаточно сложно влюбиться по-настоящему. У меня не было ни раза чтобы меня не тошнило от парня когда я с кем-то начинала общаться - неухоженные волосы, обросшая прическа, дурацкая прическа, перхоть, грязные уши, сросшиеся брови, желтоватый оттенок зубов, растущая заплешинами щетина, шелушащиеся губы, родимые пятна, заусенцы, запах пота, волосы в носу, волосы под мышками, волосы на спине, волосы на попе, возле попы, страшные обкусанные ногти, странные и страшные ногти на ногах, воняющие ноги; а если перейти к вещам? Грязные или порванные носки, грязная обувь, нелепые не сексуальные трусы, мятые и плрхопахнущие затухшие футболки плюс запах носков и протухших йогу ртов в машине. Храп и неаккуратность добавляются потом.Я ебаль. Разбрасываться любящими девушками этим чудовищам вообще не стоит. Потому что мы на все это закрываем глаза, наслаждаемся вашими улыбочками и мясистыми местами, потому что на них приятней засыпать. Мы вас любим и без часов, и без вкусного парфюма, и вонючими, и волосатыми. Только вы это все время не цените.

Но это меня задело.

Уснуть в твоих руках, чтобы проснуться от твоего теплого дыхания.
Сидеть, поджав под себя ноги, и смотреть, как ты готовишь.
Смотреть фильм, положив подбородок тебе на грудь.
Вдыхать твой запах, такой свежий и теплый, уткнувшись носом в твою шею.
Брать тебя под руку, выходя на улицу.
Засыпать, положив голову тебе на колени и ощущая, как ты кончиками пальцев водишь мне по спине.
Идти с тобой по улице, рука в руке, иногда сжимая пальчики, чтобы ты мне их погрел.
Как кошка, сжимать кулачки, впиваясь ногтями в ладошки, чтобы не поцарапать тебя.
Разглядывать твою улыбку во сне, силуэт твоего такого детского личика, твой такой правильный носик и добрые глаза с длинными ресничками.
Подойти и обнять тебя, почувствовав, как ты целуешь мои волосы.
Стоя рядом, ощущать, как ты крепко-крепко прижимаешься ко мне, потому что устал, а все сложности нам проще проходить вместе.
Прижаться щекой к твоей щеке.
Кормить тебя апельсином с рук.
Слушать, как ты сдавленно дышишь мне в ухо.
Дунуть на тебя, чтобы ты повернулся и поцеловал меня.
Лежать под твоей рукой, задыхаясь, но не смея шевельнуться, чтобы не разбудить тебя.
Проснуться от твоего поцелуя, такого нежного, теплого и утреннего.
Вспоминая тебя, ощущать, как холодеют кончики пальцев.
Знать, что под твоей футболкой есть секрет, известный только тебе и мне.
Сидеть на работе, положив телефон рядом с собой и ждать, когда же он завибрирует от твоей смски.
Знать, что в твоем телефоне мой номер в списке быстрого набора стоит под номером один.
Быть уверенной в том, что между нами никогда не встанет другая. Этого просто не может быть. Я знаю.

Засыпать в твоей футболке, ощущая твой запах.
Умирать от нежности, падая в твои объятия.
Хочу. Чтобы. Так. Было. Всегда.

Любая депрессия состоит из трех компонентов – расстройства настроения, вегетативных нарушений и усталости.

Первый компонент депрессии имеет отношение к изменениям настроения - печальное подавленное настроение длится больше двух недель. При депрессии появляется тусклое восприятие окружающего мира, все вокруг кажется серым и неинтересным. Присутствуют перепады настроения в течение суток – утром настроение может быть хорошим, но ухудшаться к вечеру. Либо настроение бывает плохим по утрам, и несколько развеивается к вечеру. У некоторых людей может не быть суточных колебаний настроения – оно постоянно печальное, грустное, подавленное и слезливое.

Подавленное настроение бывает с разными оттенками. Иногда это подавленное настроение с оттенком тоски, с оттенком тревоги, с оттенком отчаяния, а также равнодушия или раздражительности. Иногда человек может не осознавать своего печального настроения, но ощущать так называемые телесные проявления депрессии. При депрессии может появляться ощущение сильного жара в области груди, «тяжелого давящего камня на сердце». Реже депрессия проявляется как хроническое ощущение боли в каком-либо участке тела, в то время врачи других специальностей не находят органических причин для боли.

Очень часто на ситуацию длительного стресса человек реагирует депрессией с оттенком тревоги. Тревогу люди чувствуют по-разному. Она может проявляться и в страхе засыпания, кошмарных сновидениях, и в постоянном страхе и воображении того, что с близкими и родными случится нечто ужасное. Иногда человек описывает тревогу, как нервозность и невозможность усидеть на одном месте. Постоянное ощущение беспокойства не дает возможности расслабиться, например, человек не может сидеть спокойно на стуле более двух- трех минут – «ерзает на стуле, потом вскакивает и начинает ходить по комнате».

Очень сильная тревога (57 балов по шкале Шихана и более) возникает на фоне развернутой депрессии, и проявляется в виде приступов паники (чувство нехватки воздуха, сердцебиения, дрожь в теле, ощущения жара). Если возникла сильная тревога, это говорит о том, что у человека сформировалась огромная подводная часть айсберга депрессии, а тревожное расстройство является вершиной этого айсберга депрессии.

Если при тревожной депрессии человек не может усидеть на месте, то при остальных формах депрессии ему, наоборот, становится труднее двигаться. Если человек спит по 12 -14 часов в сутки, у него отсутствует чувство бодрости по утрам, а обыденные действия - варить суп, убирать квартиру с помощью пылесоса - кажутся ему непосильными или бессмысленными, это может оказаться проявлением апатической депрессии.

Процессы торможения при депрессии охватывают весь организм – человеку становится труднее думать, у него значительно ухудшается память и внимание, что заметно отражается на работоспособности. Трудности с концентрацией внимания проявляются в том, что человек устает от непродолжительного просмотра телевизора или от прочтения нескольких страниц интересной книги. Или, например, человек может долго сидеть перед компьютером, но не в состоянии сосредоточиться на работе.

Второй компонент депрессии включает в себя вегетативные нарушения (проявления вегето-сосудистой дистонии). Если кардиолог и терапевт исключили соответствующие органические заболевания, то учащенное мочеиспускание, ложные позывы, головные боли, головокружения, колебания артериального давления и температуры трактуются как дополнительные вегетативные признаки депрессии.

На желудочно-кишечный тракт депрессия влияет следующим образом: у человека пропадает аппетит, отмечаются запоры по 4-5 дней. Значительно реже, при атипичной форме депрессии, у человека отмечается повышенный аппетит, диарея или ложные позывы.

Депрессия не обходит стороной и половую систему организма. В результате развивающейся депрессии у мужчин и у женщин притупляются ощущения в сексуальной сфере. Намного реже депрессия проявляется в виде навязчивой мастурбации, или в форме бегства в многочисленные беспорядочные связи. У мужчин часто появляются проблемы с потенцией. У женщин при депрессии может быть регулярная задержка менструаций на 10- 14 дней, в течение полугода и более.

Третий компонент депрессии – астенический, включает в себя усталость, чувствительность к изменениям погоды, раздражительность. Раздражение вызывают громкие звуки, яркий свет и внезапные прикосновения незнакомых людей (например, когда человека нечаянно толкнули в метро или на улице). Иногда после вспышки внутреннего раздражения появляются слезы.

При депрессии наблюдаются различные расстройства сна: трудности с засыпанием, поверхностный беспокойный сон с частыми пробуждениями, либо ранние пробуждения с одновременным желанием и невозможностью заснуть.

Депрессия имеет свои законы развития. Есть признаки, которые свидетельствуют о тяжести депрессии. Признаком значительного усиления депрессии являются размышления о бессмысленности жизни и даже о суициде. Так, общее чувство нежелания жить, размышления о бессмысленности или бесцельности жизни, а также более отчетливые суицидальные мысли, намерения или планы появляются последовательно при тяжелой депрессии. Появление данных симптомов у вас или ваших близких является показанием для срочного обращения к врачу-психотерапевту. В этом состоянии важно как можно быстрее начать лекарственное лечение депрессии в адекватной дозе.

Лекарственное лечение депрессии назначается, если уровень депрессии по шкале Зунга равняется или превышает 48 баллов. Эффект обусловлен влиянием лекарства на систему серотонина (гормона счастья и удовольствия), норадреналина и др. На фоне стабильного настроения гораздо проще решить психологические проблемы, разрешить конфликтные ситуации.

Многие люди боятся принимать антидепрессанты, т.к. считают, что якобы к этим препаратам развивается привыкание (зависимость от препарата). Но это совсем не так, к антидепрессантам привыкание (зависимость от лекарства) вообще не развивается. Привыкание вызывают сильные успокоительные и снотворные из группы транквилизаторов (бензодиазепинов). Депрессию же лечат принципиально другими препаратами – антидепрессантами.

В зависимости от оттенка подавленного настроения врач-психотерапевт назначает разные антидепрессанты. Есть антидепрессанты, которые лечат депрессию с оттенком тревоги. Существуют препараты для лечения депрессии с оттенком апатии, равнодушия и т.д. При правильно подобранной дозировке лекарств через три-четыре недели депрессия начинает подвергаться обратному развитию - исчезают суицидальные мысли, тревога, появляется желание активно действовать, стабилизируется настроение.

Антидепрессанты начинают действовать в конце второй – третьей недели. Почувствовав улучшение, большинство людей уже на четвертой неделе бросают прием антидепрессанта, и, как следствие, через несколько недель депрессия возвращается. Чтобы полностью вылечить депрессию очень важно выдержать весь курс лечения депрессии, назначенный врачом-психотерапевтом.

Длительность курса лечения антидепрессантами определяет врач-психотерапевт индивидуально в каждом конкретном случае. Но, как правило, курс лечения антидепрессантами длится от 4х месяцев до года, иногда дольше. Иногда врач-психотерапевт после основного курса лечения может назначить курс поддерживающего лечения, чтобы закрепить эффект лечения депрессии. Легче всего поддаются лечению депрессии длительностью менее полугода. Если человек откладывает лечение на два-три года, а то и на восемь – десять лет, то курс лечения значительно увеличивается, и может достигать полутора лет с полутора годами поддерживающей терапии.

К депрессии в психотерапии нужно относиться как высокой температуре в практике общих болезней. Высокая температура не является диагнозом, она свидетельствует о телесном неблагополучии. Когда у человека высокая температура, он обращается к врачу, и специалист разбирается - это грипп, аппендицит или что-то еще. Так и депрессия говорит о том, что на душе у человека плохо, и ему нужна психологическая помощь. Врач-психотерапевт назначает «жаропонижающее» - антидепрессант, и далее с помощью методов психотерапиипомогает человеку разобраться с той проблемой, которая явилась причиной депрессии.

belly tops, flip flops

lemonade, in the shade

blue skies, hot guys,

late nights water fights,

ice creams, sweet dreams,

bathing suits, shooting hoops,

party time, schools out,

sleeping in, sneaking out

You're everything I thought you never were

And nothing like about you could've been

But still you lived inside of me

So tell me how is that

You're the only one I wish I could forget

The only one I loved and not forgive

And though you've break my heart

You're the only one

And though there are times when I hate you

Cause I can't erase the times that you hurt me

And put tears on my face

And even now I hate you its pains me to say

I know I'll be there at the end of the day

в чем плюс того, что вы узнаете то, что знать не должны были?