Beauty

Никогда не мойте голову вечером, лучше мойте волосы днем либо утром. После того, как вы вытрете волосы, оберните их сухим полотенцем, а через 30 минут снимите его.

В воду, которой вы моете волосы, добавьте отвар или сок крапивы. На 1 литр воды полстакана крапивы.

Раз в четыре недели мойте волосы простой кипяченой водой с яичным желтком без использования шампуня.

Прежде чем наносить на волосы маску предварительно подогрейте её.

0.5 ч.л. желатина

1 ч.л. молока (воды)

0.5 таблетки активированного угля

Жёсткая кисть (синтетическая)

Таблетку угля измельчаем, смешиваем с желатином, и добавляем молоко (воду).

Тщательно размешиваем, ничего не должно раствориться. Ставим в микроволновку на 15 секунд. Достаём, ждём когда она слегка остынет.

Наносить лучше на распаренную кожу после ванны.

Жёсткой кисточкой сначала «вбиваем» содержимое маски в поры, а потом наносим тонким слоем поверх.

Ждём полного высыхания (~ 10-15 мин.).

Н еобходимо учесть, что при куперозе такую маску делать нельзя.

● Вылей две столовые ложки чистого кокосового масла в стеклянную миску, затем помести его на 10 минут на водяную баню, пока масло не разогреется. Вотри масло в голову по проборам, от корней до кончиков, пока не обработаешь каждую прядь. Кончиками пальцев помассируй голову круговыми движениями. Оставь масло хотя бы на час или на ночь для усиления лечебного эффекта, а затем смой шампунем.

____________________________________________________

Кокосое масло гипоаллергенно и не имеет побочных эффектов и каких-либо противопоказаний к употреблению. Масло подходит для всех типов кожи и не закупоривает поры. Это масло легко смывается, прекрасно показывает себя в использовании средства для улучшения качества загара, для предотвращения ожогов и долгого сохранения загара и его закрепления.
Также кокосовое масло является идеальным средствам защиты волос во время курортного сезона, при этом наносится до принятия солнечных и морских ванн.

— 5 ст. ложек порошка зеленого чая(размельчить заварку, также можно использовать вместо чая водоросли)

- 3 ст. ложки меда

— вода

- 1 ч. ложка порошка имбиря или корицы.

Смешайте измельченный в кофемолке зеленый чая с медом и имбирем и разбавьте смесь теплой водой (40-50°С) до состояния довольно густой кашицы.

Нанесите теплое масло на сухую кожу, оберните проблемные места пищевой пленкой, наденьте поверх длинный махровый халат и лягте под одеяло на 40-80 минут.

❶ Очищай кожу лица и шеи два раза в день – утром и вечером. Особеннотщательно проводи процедуру перед сном. Даже если ты не пользуешься декоративной косметикой, ты должна помнить о том, что на коже оседает огромное количество пыли и грязи, которые забивают поры и мешают коже дышать.

❷ Старайся не трогать прыщики! Не пытайся выдавить их: такая процедура может привести к серьезным воспалениям и инфекциям. Лучше сразу же воспользуйся подсушивающим средством и не дожидайся, пока прыщ станет огромным. Но помни, что подсушивающего средства нужно совсем немного (хватит и капли размером с горошину), иначе кожа начнет вырабатывать больше жира, что приведет к новым прыщикам.

❸ Если ты все-таки не удержалась и выдавила ненавистный прыщик, не забудь сразу продезинфицировать его. После этого можешь нанести специальное средство, которое залечивает ранки после выдавливания угрей (такой крем есть у Clean&Clear и Neutrogena).

❹ Выбирай ухаживающие средства, в составе которых есть бензоила пероксид, азелаиновая или салициловая кислота. Эти компоненты обладают противовоспалительными свойствами. Также убедись, что твой крем одновременно матирует и увлажняет кожу. Отдавай предпочтение формулам без содержания масел и парабенов.

❺ Подбери крем с содержанием ретиноидов. Исследования неоднократно доказывают их эффективность. Эти вещества стимулируют выработку коллагена, уменьшают морщины, повышают эластичность кожи и борются с воспалениями на лице.

❻ Никогда не злоупотребляй декоративной косметикой и средствами по уходу за лицом. Частое использование тональных средств, кремов, тоников и скрабов не только травмирует кожу, но и нарушает выработку кожного жира.

❼ Старайся больше отдыхать. Специалисты утверждают, что стресс приводит к повышенной чувствительности, нарушению защитного барьера, обезвоживанию кожи и закупориванию пор. Чтобы предотвратить эту проблему, регулярно принимай расслабляющие ванны, чаще занимайся сексом и не забывай улыбаться.

1. Физические упражнения - главное средство от дряблости кожи. Открываем курс «Супер-пресс за 8 минут» (в наших видеозаписях) и уделяем всего 8 минут драгоценного времени своему прессу.

2. Контрастный вечерний душ отлично влияет на тонус кожи. Делайте его после солевого или кофейного скраба и растирания живота жёсткой щёткой-мочалкой. В процессе пилинга с поверхности кожи удаляются старые, отмершие клетки, кровоснабжение кожи улучшается, кожа становится гладкой.

3. После душа используем кремы, потому что питание и увлажнение очень важны. Лучше сделать крем, который будет оказывать регенерирующее воздействие, разглаживать и подтягивать кожу, самостоятельно:Покупаем детский хороший крем без добавок и наполнительный – обычный русский жирный детский крем. Берём отдельно баночку, выдавливаем в неё несколько 4 столовых ложек крема.Добавляем:5 капсул витамина Е5 капсул витамина АРастительные экстракты (например, водорослей, зеленого чая, ананаса, гуараны, какао – что сможете найти). 1 ст.л. любого растительного масла (пшеницы, жожоба, абрикосовое и т. д.) 6-7 капель апельсинового масла

4. Крем лучше сочетать с массажем - это мощнейшее средство от дряблости кожи. Кровоснабжение после массажа заметно улучшается, мышцы тонизируются, кожа становится эластичной и упругой. Хорошо делать массаж с аромомаслами и лучше вечером после душа. Массаж полезен не только для кожи, но и для нормализации стула.

5. Баня также отлично действует на кожу, улучшая насыщение тканей кислородом. После бани кожа становится более гладкой, обновленной и подтянутой. Полезно использовать веник на проблемную зону живота.

6. Маски для упругости кожи живота

Уксусные обёртывания: взять на 1 стакан воды 1 ст.л. 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса.

Дрожжевая маска: 20 г. дрожжей, 5 ч.л. сливок, 5 ч.л. меда. Маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость.

Крапивная маска: 2 ст. ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Остудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой на животе. Держать маску около часа.

1. Состояние твоих волос. Отголоски пещерных времен по-прежнему дают о себе знать. Каждый МЧ на подсознательном уровне ищет женщину, способную вырастить здоровое потомство. А густая ухоженная шевелюра - главное свидетельство того, что ты находишься в отличной форме.

2. Твоя улыбка. Если ты улыбаешься одними губами, а глаза остаются холодными, парень обязательно это заметит и посчитает тебя неискренним человеком.

3. Твоя компания. Парень вряд ли приблизится к девушке, которую окружает огромная компания друзей. Единственный собеседник тоже отпугнет потенциального ухажера: мало кто захочет вклиниваться в разговор двоих людей. Идеальную компанию составляют двое подруг - они не обидятся, если ты переключишь внимание на нового знакомого.

4. Твой голос. Мы привыкли считать низкие "бархатные" голоса самыми сексуальными. Но недавно ученые установили, что мужчин больше привлекают девушки с высоким звонким голосом. Во-первых, такой тембр свидетельствует о молодости и здоровье. Во-вторых, голос женщины становится выше во время овуляции, когда она готова к зачатию.

5. Фигура. Речь не о размере груди или отсутствии целлюлита, а об отношении объема бедер к талии - чем выше этот показатель, тем более "плодовитой" выглядит женщина. (с этим я не соглашусь все таки, стройняшки куда лучше привлекают внимание, чем "попастые" девушки)

6. Состояние кожи. Высыпания, морщины, синяки под глазами могут сигнализировать о проблемах со здоровьем, гормональных сбоях и неуравновешенном характере. Именно поэтому мужчины с первого взгляда обращают внимание на девушек с идеальной кожей - эстетическую сторону вопроса они отмечают позже.

7. Естественность. Искусственные ресницы, ногти, волосы, силиконовые "прелести" - все это отталкивает парней.

1) Ноги кажутся стройнее в сапогах чуть выше средней длины, а вот ботфорты укорачивают их.

2) Даже небольшой каблук удлиняет ноги.

3) Загорелые ноги смотрятся стройнее.

4) Полусапожки и ботильоны нельзя надевать с коротким платьем, зато в сочетании с обтягивающими брюками или длинной юбкой они делают ноги длиннее.

5) Следите за осанкой. Девушка с правильной осанкой, грациозно несущая свое тело кажется не только стройнее и выше, что зрительно удлиняет ноги, но и уверенной в себе.

Моете ножки (парите), слегка промакиваете

и наносите на ороговелые места любой крем для депиляции! Щедро так наносите, избегая попадания на ногти.
Сидите 10 минут, смываете и хорошо трете пемзой.

Не используйте крем, если на коже есть ранки или воспаления.

Не сравнить результат с простым распариванием. Все ороговелости сходят, пяточки гладенькие, аж скрипят!

В конце- намазать пяточки кремом, крем не жалеем
2 раза в неделю - вполне достаточно (для тех, кто любит летом походить босиком по пыльным улицам) …
Обязательно смазывайте ступни кремом на ночь!"

Итак, что же нужно запомнить, чтобы десерты и красивая стройная фигура мирно сосуществовали? Вот эти пунктики…

- Не пирожное, а зефир.

- Не банан, а яблоко.

- Не мороженое, а фруктовый лед.

- Не молочный, а горький шоколад.

- Сладкое не с чаем, а отдельно.

- Лучший десерт - фруктовое или ягодное желе.

- Лучшее время для десерта - первая половина дня.

Девочки, этот способ-огонь! в буквальном смысле! :) Будьте готовы к тому что ягодицы ваши будут гореть как в огне! Но тем не менее - жира меньше и целлюлит уйдет! Естественно, не с первого раза.

Красный перец и водка

Одну чайную ложку красного перца необходимо размешать с 2-мя чайными ложками черного перца, 2-мя чайными ложками молотого кофе и 2 мя чайными ложками морской соли.

Смесь необходимо развести небольшим количеством водки до густоты сметаны.

Нанести на проблемные участки, обернуться пищевой пленкой и надеть теплые штаны. Длительность процедуры не более 20 минут.

Чтобы ногти не слоились необходимо делать следующую ванночку.

Подогреть немного растительного масла на водяной бане,

добавить туда 3-4 капли йода

и чайную ложку лимонного сока,

также можно добавить несколько капель витамина А.

Опустить ногти ванночку.

Длительность процедуры 10-15 минут.

1. Состав: мед (2-3 ст.л.), дрожжи (2 ч.л.) и кефир (100 мл).

Приготовление: Дрожжи заливаем молоком и ждем около часа пока они подойдут. Добавляем остальные ингредиенты и наносим на всю длину волос, тщательно втирая в кожу головы. Утепляем при помощи полиэтилена и полотенца и выжидаем еще час. Смываем травяным отваром или раствором уксуса. Объем и блеск обеспечен.

2. Состав: кедровые орехи.

Приготовление: сырые орехи растолочь и добавлять воду до образования однородной кашицы. В керамической посуде ставим в духовку, разогретую до 150 градусов на минут 30. Полученное в результате молочко втираем в кожу каждый день на протяжении двух недель. Металлическая посуда при приготовлении такого молочка недопустима.

3. Состав: сырые яйца.

Приготовление: отделяем желтки от белков. Белки взбиваем веничком и наносом на волосы. Утепляем и выжидаем около часа. Смываем !!!ТЕПЛОЙ!!!, ни в коем случае не горячей водой, так как белок может свариться.

5. Состав: отвары трав лопуха, дуба (для темных волос), ромашки (для светлых волос), крапивы, календулы (для рыжеватых).

Приготовление: Делаем отвар трав, можно смесь трав, и полощем волосы после каждого мытья головы. Такая процедура пробуждает «спящие» фолликулы, стимулирует рост волос и восстанавливает поврежденные волосы.
Обычная настойка перца, которую можно купить в любой аптеке, также позитивно влияет на волосы. Втирание перцовки в кожу головы стимулирует рост волос. Недостаток: слегка печет, и не рекомендуется для сухих волос. Так как еще больше пересушивает их.

При сухой себорее перед мытьем волосы нужно подкормить. За 30 минут до мытья нанесите на голову простоквашу или кефир.

Хороший эффект дает регулярное - дважды в неделю, втирание в кожу головы масла облепихи.

Полезен и мед - в пол-литре водки разведите столовую ложку и такой «медовый напиток» втирайте в кожу головы за 20-25 минут до мытья.

Можно рекомендовать также маски для кожи головы (особенно при сухой коже и перхоти) из репейного, оливкового, кунжутного масла, из пшеничных ростков. Технология масок проста - масло втереть в кожу головы и надеть пластиковую шапочку (пакет). Через час волосы тщательно промыть (рекомендуем шампунь из крапивы) и прополоскать.