Jimmi Neutron

andhappiness:

romanovich:

я конечно miss summer, но всё же жду её настоящую.

andhappiness:

romanovich:

скорее не диета, а такая система. (картинки кликабельны и увеличиваются нажатием)

сначала, вспомним банальные истины - куда без них:

Все продукты в диете «Три кулака» предложено разделить на четыре основные категории:
1) Белковая пища
2) Салаты
3) Сложные углеводы
4) Фрукты-ягоды

Это сделано для того, чтобы создать удобную в использовании систему питания, не требующую тщательного подсчета калорий, белков, жиров и углеводов в пище. Мерой порции в данной системе является объем, равный примерно одному кулаку (вашему кулаку, а не кулаку шеф-повара армянского ресторана, бывшему мастеру спорта по греко-римской борьбе). Название диеты весьма недвусмысленно намекает, что порций таких должно быть три.

Итак, мы можем составить таблицу продуктов, согласно указанным категориям:

С тем, что есть разобрались, теперь давайте разберемся с тем, как есть, а точнее, как составить рацион в зависимости от ваших текущих целей.
Предлагаю вам на выбор три программы на все случаи жизни.
Единственное, что нужно помнить - размер порции в каждой программе равен вашему кулаку. Остальное понятно из картинок (учтите также, что в примере предложен именно пример - можно менять продукты из одной категории местами без проблем).

Программа

Идеальный вариант - это переход на сбалансированное рациональное питание. Хотя конечно же понадобится немного терпения - быстрые изменения далеко не всегда хорошие изменения!

andhappiness :

everybody-lies :

Отвечая на звонок, говорить "Алло", "Да" и "Какого хера!" стало старомодно.
Есть другое нужное слово: "Внемлю!".
Если неологизм с перепугу забылся, можно заменить фразой "Кому я понадобился?", произносимую со МХАТовским драматизмом.

На нежелательные вопросы, требующие немедленного ответа. типа "Тебя ебёт?!", есть замечательная фраза: "Вам, сударь, какая печаль?".

Целый ряд идиоматических выражений типа: "твою мать" и "ну ни фига себе ты купила" заменяется фразой: "Больно слышать", произносимой с шекспировским трагизмом.

В ходе научного спора, аргумент "Я тебе сейчас в асфальт закатаю!" правильнее заменить фразой: "Голубчик, не утруждайте себя в поисках профанаций".

Часто мы просим друзей и родных: "Вась, сгоняй кабанчиком за хлебом". Это неправильно.. Просить об одолжении необходимо так: "Дружище, да не будет тебе в тягость…" и далее по тексту.

Если после ряда аргументов, необходимо подкрепить свою позицию крепким словцом, существует на выбор несколько вариантов:
"Ну ты, грязный урод" должно произносить, как - "Ох, и плутоват же ты, шельма!";
"Баран, за базар ответишь?!" - "Я недосягаем для ваших дерзновенных аргументов и дедукций";
"Тормозила ты редкостный" - "Да вы просто рутинер, милейший!";
"Сам понял, что сказал, дебил?" - "Ваши слова, уважаемый, бурлеск чистой воды. Равно как и вы - акциденция современности".

Обращение к товарищу во время потасовки: "А не пора ли нам съебаться?", находит отражение во фразе: "Как ты находишь эту буффонаду? "

Расхожие выражения восторга в рассказе о прекрасной половине: "Вот это попа (ноги, грудь) !" - переводятся вот так: "Лично я экзальтирован её инвенцией! "

andhappiness:

everybody-lies:

Я, демон ваших трафиков, захотела сделать новую подборку. нравится мне это дело.

Кошмарно тяжело найти было именно то, что мне нравится. То слишком комната маленькая, то большая, то потолки чересчур высокие или низкие, то стена засрана всякой фигней (смотрится это на картинке неплохо, но в реальности - нетнетнетнет). Зато я наконец поняла, что для меня значит слово "уют". Подбирала долго, не обессудьте.

room.

andhappiness :

cry-yes :

vitalya :

gimmemore :

www.vslovar.org.ru

Вводите слово, вам выводится его значение и еще анимированная схема связей этого слова с другими понятиями.

Кроме обычного словаря есть еще рубрики: Компьютеры, Финансы, Психология, Право, Философия, Культура, Медицина.

Не знаю, может, от того, что я визуал, мне и понравился этот сайт. Но вдруг кому-то еще понравится.

andhappiness:

everybody-lies:

Простите за пожирание вашего трафика, но мне так понравилось.

resistance:

Многие вещи не меняются.

andhappiness:

rachel:

renard:

ellen-ellen:

coffee:

Имя художника - Адольф Гитлер

о да. мы проходили это. все наши были в шоке. если бы они его приняли..всё было бы совсееем по другому. у него действительно был талант.
посмотрите. вот так без предубеждений….чудесные работы

bukaeva123:

yanavernoenetvoe:

centr:

cucumber:

charmedpotter:

lumoss:

я:

:D

andhappiness:

jared-joseph-leto:

headswillroll:

bohemian-rhapsody:

https://www.utah3d.net/panoramas_4/grotto-dusk.html

Панорама красивых скал и водопада.

https://www.coldvoid.com/

Паутинка.

https://www.en.tackfilm.se/

Создать фильм про себя. Очень поднимает настроение. :)

https://www.neave.com/

Другие различные панорамы и развлечения, игры.

https://www.paris-26-gigapixels.com/index-en.html

Вид на Париж.

https://soytuaire.labuat.com/

Моя любимая панорама. Под музыку рисуешь красивые узоры.

https://www.specialdefects.com/v2/

Ходить по песку.

https://www.whitevinyldesign.com/solarbeat/

Движение планет.

https://61226.com/share/hk.swf

День и ночь в городе.

https://www.colorflip.com/

Яркие страницы. х)

https://www.abbeyroad.com/visit/

На знаменитой уоице Эбби Роад установлена камера, которая вещает в интернете он лайн.

https://leecasalena.com/fullmoonhike.swf

Панорама на город. Вечерняя красивая.)

https://www.neave.com/light/

Световые эффекты.

https://mrdoob.com/projects/harmony/

Та самая рисовалка, как на вьюи плюс.

https://redgrabs.com/izzy/

Не бойтесь)

https://www.danheller.com/kings-canyon-star-trails-1.html

Небо потрясающее.

https://mrdoob.com/lab/actionscript/pv3d/dof/05/

Капли красивые) Панорама.

https://www.grotrian.de/spiel/d/spiel_win.html

Оригинальный способ писать музыку.

https://www.pinsane2.com/pinorama/events/MJ_09/kr/michael_jackson_arcade_entry.html

Посетить музей Майкла Джексона.

https://www.inudge.net/index.en.html

Музыкальная матрица.

https://muro.deviantart.com/

Рисовалка.

https://mudcu.be/labs/JS1k/BreathingGalaxies.html

Очень красивая неведомая хрень.)

Наслаждайтесь. :D

andhappiness:

boston:

rozhdestvenskaya:

marzipano:

huli:

andhappiness :

boston :

Вам следует знать, что возникающее вечером чувство голода ложное, и вся пища, съеденная перед сном, отложится потом в виде жира. Врачи советуют занять себя делом: почитать книгу или заняться домашней работой. Но если и это не помогает, попробуйте съесть те продукты, которые утолят голод, но при этом не повредят фигуре.

Сосиски

Да, это действительно так. Сосиски можно есть после шести, но не обычные, а только куриные. Идеально — вареные. И уж никак, естественно, не жареные свиные жирненькие сардельки или шпикачки. От копченых тоже лучше воздержаться. А вот нежирная пара куриных сосисок — отличный способ заморить ночного червячка.

Вареные овощи

Первое, что приходит в голову и всегда есть в доме — морковка и свекла. Возьмите их побольше и варите вместе в огромной кастрюле, как будто хотите сделать гигантский тазик салата оливье. Режьте кусочками, трите на терке, смешайте их в блендере с яблоком…но вкуснее, конечно, просто так — кубиками. Вареную картошку на ночь есть не нужно.

Икра заморская

Да-да, баклажанная. Или кабачковая, да любая овощная икра. Причем в неограниченных количествах! Но. Только ложкой, никаких тостов и хлеба. Не жалейте для себя любимого, есть ее можно в любых количествах.

Грибы

Небольшими порциями и без картофеля, а лучше с овощами. Осторожнее с консервированными грибочками — печени будет тяжело.

Консервированная кукуруза

Такую кукурузу можно есть прямо из банки. Но не шикуйте, максимум — несколько ложек. Еще можно поджарить ее на оливковом масле. Объеденье.

Кефир, нежирный йогурт

Попробуйте это прямо сегодня поздним вечером, когда захотите есть. Выпейте залпом стакан или два кефира. Вкусного, свежего, не вчерашнего и не холодного. Чувство, что утолили голод калорийным мясным ужином гарантировано.

Суши

Одно из величайших изобретений человечества. Они обязательно должны быть свежими, поэтому лучше всего приготовить их самостоятельно. Тут и близких порадуете, и сами довольны останетесь.

Помимо всего этого разнообразия существуют еще так называемые «продукты с отрицательной калорийностью». Проще говоря, это продукты, на переваривание которых требуется больше энергии, чем они сами содержат. Такими продуктами являются шпинат и капуста. Также труднопереваримыми считаются огурцы, помидоры, яблоки — вообщем все то, что содержит много клетчатки.
10% потребляемых ежедневно калорий тратится на переработку пищи в организме. Так что чем больше огурчиков Вы съедите, тем меньше калорий попадет в Ваш организм.

Необходимо помнить одно: продукты с отрицательными калориями съедаются в естественном состоянии, если их готовить, добавлять масло и другие ингредиенты, меняется их калорийный состав, а значит и пользы они приносить уже не будут.

Также, исключите из вечернего рациона алкоголь и напитки, содержащие кофеин. В алкоголе, как и в сладком торте, содержится куча калорий, которые попадая в наш организм, вызывают ожирение.

andhappiness:

cry-yes:

andhappiness:

cry-yes:

andhappiness:

cry-yes:

https://www.wittycomics.com/

• сайт имеет большой плюс - подерживает русский язык.