In And Out Of Love

ЖИДКОСТЬ

Так как выпивать нужно до 2 л. жидкости в день, половину этого количества можно принимать в виде соков. Это поможет восполнить недостаток витаминов. Я не люблю витамины из баночек и пузырьков с детства, поэточу отчаяно верю что соки это неплохая альтернатива, только хорошие, те которые в стеклянных бутылках.

• гранатовый (разбавлять холодной кипяченой водой в пропорции 1:2)
• апельсиновый;
• грейпфрутовый;
• вишневый;
• яблочный (неосветлённый)

Из остальных напитков, можно пить: черный или зеленый чай без сахара и негазированную минеральную воду.

МОЛОЧКА

Йогурт - жирность не должна превышать - 1,2%, чистый йогурт можно использовать как заправку для салатов.

Творог - желательно обезжиренный, можно добавлять мед, некрахмалистые фрукты, ягоды, зелень, овощи. Можно приготовить сырники, запеканки, пудинги.

МЯСО

Мясо - в идеале должно быть вареным или приготовленым на пару (телятина, индейка, курица и постная говядина). Порцию желательно размером 100 г. лучше всего съедать на обед. Идеальный гарнир к мясу - овощной салат (150 г). Свежую зелень - укроп, петрушку, сельдерей и кинзу можно в неограниченых количесвах.

Рыба - отварная рыбы нежирных сортов: треска, пикша, сиг, судак, карп и т.п. При желании можно добавить легкий овощной гарнир без добавления масла или соусов.

На ночь в мясной или рыбный день рекомендуется выпивать стакан кефира.

makecake :

kinovich :

Я оптимистка: Ничего, осталось всего три месяца. И лето.

И пессимистка: Еще целых три месяца до лета, успею свихнуться.

И реалистка: ЧЕРЕЗ ТРИ МЕСЯЦА ЭКЗАМЕНЫ, А Я НИХРЕНА НЕ ДЕЛАЮ.

ну так точноо

всем доброе утро, и прекрасного выходного *___*

не грустите, не скучайте - весна вот вот настанет - и всё будет зашибись))) ) ибо весна - это тепло, зелень, солнце, небо голубое, распускающее цветы и так далее - это такой маааленькое но приятное вступление перед большим райским летом.

наслаждайтесь каждой минутой, даже если вы одни находитесь дома, на улице, просто вот идёте по улице с наушниками в ушах и представляйте какуюнибудь приятную картину, которая заставила бы вас улыбаться.

:)

всем клубничных снов*

пока и до завтра.

пусть вам приснится чтонибудь до безумия роматичное с человеком, которого любите, или который вам нравится)))

Ромашка аптечная имеет широкий спектр лечебного действия. Ее можно применять и как внутреннее и как наружное средство. Поговорим о ромашковом чае. Некоторые специалисты рекомендуют пить ромашковый чай весной и осенью для профилактики различных заболеваний и повышения общего тонуса организма. Ромашковый чай хорошо пить теплым, но не горячим. Его пьют так же, как освежающий и успокаивающий напиток. Чай из ромашки можно использовать и как вспомогательное средство при ароматерапевтических процедурах.

В каких случаях помогает чай из ромашки аптечной.

Ромашковый чай рекомендуют при воспалительных состояниях слизистой оболочки желудка, включая язву. Ромашка аптечная успокаивает желудок, облегчает боли и через некоторое время снимает симптомы расстройства желудка. Эти заболевания часто бывают вызваны чувством напряжения и беспокойства, а ромашка обладает сильным успокаивающим эффектом. Такой чай нужно пить три раза в день до еды и желательно не сладким.

Чай из ромашки и перечной мяты готовят при болезнях желчного пузыря. Ежедневный чай с ромашкой - прекрасное профилактическое средство против камней в почках или желчном пузыре. В случае если заболевания желудка вызваны расстройствами нервной системы, то поможет смесь ромашки аптечной и мелиссы. Эти смеси готовятся в пропорциях один к одному.

Чай из аптечной ромашки поможет вашему ребенку, если у него болит в животе. Он наладит пищеварение в животике. Чаек из ромашки поможет ребенку у которого режутся зубки. Такому ребенку можно пить очень слабый чаек. Он натурален и благодаря своим свойствам даст ребенку почувствовать себя лучше практически сразу.

Чай с ромашкой аптечной может также поднять тонус женщинам. Если у вас менструальные спазмы, то вам нужно попробовать выпить такого чая. После успокоения боли чай с ромашкой поможет вам регулировать менструальные циклы. Ромашка также может успокоить боли в пояснице, связанные с месячными. Подмывание чаем из ромашки и паровые ванны с ромашкой аптечной устраняют раздражения и воспаления в области влагалища и заднего прохода.

Чай из ромашки поможет, когда вы простудились или загрипповали. При воспалениях слизистой оболочки рта и горла полощите чаем во рту и горле, а затем выпейте ромашкового чая. Чай успокоит спазмы желудка, боль в горле, боль в мышцах.

Когда вы снова приметесь за еду, не забудьте выпить чашечку чая из ромашек, особенно, если вы страдаете от сахарного диабета. Согласно результатам исследований японского ученого из университета Тояма, такой чай предупреждает развитие осложнений сахарного диабета, таких как потеря зрения, повреждение нервов и нарушение работы почек.

При инфекциях глаз используйте чай из ромашки в пакетиках: кладите их в кипящую воду, затем прикладывайте остывшие пакетики к глазам для лечения конъюнктивита.

Как готовится чай из цветков ромашки

Цветы ромашки заваривают как чай (столовая ложка на стакан кипятка), который способствует восстановлению иммунной системы организма, ослабленной в связи со стрессом, переохлаждением, изменениями погоды и т. п. Этот чай снижает вероятность простуды после переохлаждения, а если простуда уже началась, то она проходит в облегченной форме.

В Латвии растение входит в состав травяного чая: ромашка, тмин, мята (0,5:0,5:1) или ромашка, тмин, календула в соотношении 0,5:1:1.

Если при приготовлении ромашкового чая взять 1-2 столовых ложки аптечной ромашки на 1 л воды, то настоявшийся в течение четверти часа чай рекомендуется пить при перенасыщенности организма кофеином, алкоголем, никотином, переутомлении или как общеукрепляющее организм средство.

В США, Англии, Франции с ромашкой заваривают чай так же, но пьют его с сахаром или медом, иногда добавляя сливки. Ромашковый чай на ночь вызывает крепкий, спокойный сон.

Во многих случаях не нужно бежать за аспирином - вместо этого лучше выпейте немного ромашкового чая. Поэтому обязательно купите ромашку аптечную или ромашковый чай в магазине. Этот чай натурален и никогда не ударит по вашему кошельку.

в реале 20, а в душе целых 17.

пора взрослеть и смотреть на мир по другому, блять.

пора браться за учёбу, а не просиживать свой зад у компа,

пора задуматься над обществом, приглядеться кто тебе дорог, а кто для тебя - так мусор

пора просто начать нормальную жизнь

НО, ощущать в 20 лет себя на все 17 иногда прикольно, все вокруг такие добрые, любящие

Мне есть кого любить и кто любит меня - достаточно. Больше ничего не требую.

Буду пробовать смотреть на мир - другим взглядом

Мечтать - это здорово.Мечты помогают на время уйти от реального мира, чтобы никто тебя не доствал, хотя и в момент мечтатний могут ещё больше достать.

Хотеть воплотить мечты в реальность - ещё лучше. Главное - желание и стремление достигнуть того, чего хочешь, в пределах нормы естественно.

А ещё бывает такое чувство/состояние, когда чегото хочется, а чего не знаешь - и причём такое случается часто и совсеми.

Как говорится: "Чего то хочется…то ли замуж, то ли семечек…" В моём случае я хочу первое - замуж - вот это одно из моих великих желаний. Очень хочется воплотить его в реальность и побыстрее.Хотя с другой стороны ещё хочется погулять "в девках" надо сначала отучится, закончить универ, а там и замуж можно и детей….ибо как говорит моя мама "Сначала надо нагуляться и получить образование, а так только жизнь испортишь себе - детьми да замужеством - так как тебе нужно будет сидеть с ребёнком, Саша будет работать, мы с папой на работе - и время на учёбу у тебя не будет… […]" Думаю, что моя мама права, по поводу образования и детей и прочего.

Я пока и так в браке, гражданском, и меня это устраивает.Так как после брака официального супруги покажутся совсем с другой стороны, в отличии до брака.

Вообщем, мои основные мечты: закончить универ, купить с сашей дом, сыграть свадьбу, родить детишек и радоваться жизни всей своей большой и дружной семьёй.

___________________________________

Помните - мечты - всегда исполняются, если сильно их захотеть!Без стремления воплотить мечту в реальность - ничего не получишь!

(с) моё очередное сочинение

ifyouwant:

1. Ультразвуковые исследования показали, что на последнем триместре развития у эмбрионов мужского пола наблюдается эрекция. (мужики, блеать…еще не родились, уже началось)

2. Секс и оргазм (от греческого Orga, что означает «набухать от влаги» ;) может облегчить менструальные спазмы и мигрени. Хотя некоторые пары избегают секса во время менструации, сокращение диафрагмы может уменьшить количество менструальной крови. (а ничё, что это противно, не?)

3. По данным Института Кинси, средняя скорость выброса спермы во время эякуляции составляет 45 км/ч. (кто это замерял, интересно?)

4. Рекорд по количеству женских оргазмов составляет 134 за 1 час. (пулемет оО :D)

5. Около 10-12% женщин никогда не испытывали оргазм. Известно, что Мэрилин Монро, всемирный секс-символ, никогда не достигала оргазма ни с кем из ее знаменитых любовников. (какбэ баян)

6. Регулярный секс очень полезен для здоровья: он улучшает иммунитет, укрепляет мышцы тазового дна, сжигает калории, стабилизирует менструальный цикл, а также снижает чувствительность к боли. (чувствительность к боли? Оо..занимайся сексом, прыгай с 10 этажа - ничего не почувствуешь!)

7. Некоторые женщины также могут испытывать оргазм от поцелуев, стимуляции сосков, или просто — если сильно сожмут ноги. (мм…бедняги, тяжко без мужиков-то)

8. Женская эякуляция — это не миф. Эякулят женщины имеет аналогичный сперме химический состав (за исключением сперматозоидов). (если бы она еще сперматозоиды имела, можно было бы изгнать мужской пол из нашего мира)

9. Точка G названа в честь доктора по имени Ernest Gräfenberg, который в 1950 году обнаружил, что стимуляция определенной области во влагалище может вызвать мощный оргазм. (и такой посреди секса встал и побежал быстрей записывать)

10. Средний мужчина производит за свою жизнь около 14 литров спермы. (а маленький?)

11. По словам польского антрополога Бронислава Малиновского, выходцы из южной части Тихого океана придумали фразу «миссионерская позиция», потому что прибывшие туда христианские миссионеры были шокированы тем, что местные жители использую несколько позиций для занятий сексом, а не одну. (а еще другие есть? оО)

12. Во многих странах импотенция является основанием для развода. (пичалька)

13. Мужчины некоторых племен Индии с юного возраста подвешивают к половому члену груз. Таким образом пенис увеличивается до невероятных размеров — более 30 см. (а потом чё? ходят хвастаются?)

14. Телефонная скатофилия — форма получения сексуального удовлетворения во время непристойных разговоров, чаще всего телефонных. (а я думалЪ, это любовь к скатам)

15. Согласно исследованиям, сексуально активные мужчины в возрасте 18-19 лет, довольные своим внешним (и внутренним) состоянием, имеют большее количество сексуальных партнеров и незащищенных сексуальных связей. Девушки, довольные своей внешностью, напротив, избегают беспорядочных связей и неоправданных рисков. (ну еще бы.. не парням 9 месяцев с животом ходить)

интересненько. насчёт второго пункта, для кого как, я считаю что это не противно, наооброт, если люди любят друг друга, то почему бы и не заняться и не важно есть эти дни у девушки или их нет

bacardii :

sadpanda :

почему зная, что много дел, все равно сидишь за компом и материшься из-за того, что ничего не успеваешь!?

Поднимая бокал, помните: за здоровье не пьют-за него молятся, за счастье не пьют-за него борются, за любовь не пьют-ею занимаются. А пьют за МЕЧТЫ, которые сбываются!!!

а жизнь наша течёт….бежит как время…неведомо куда, без попыток сделать шаг назад…а как хотелось бы на миг остановить время, и сделать то, что не успел выполнить, испрвить какието ошибки, чтобы тебе их простили.

главное хочется в этой суетливой жизнм найти людей, которые тебя поймут-простят и будут рядом не смотря ни на что.Ведь если люди любят друг друга искренне, взимно и с доверием, то для них ничего не страшно - даже расстояние.

Мне в своей жизни ничего менять не хочется, ежели только в то время когда я приехала в Москву поступать на 1 курс, вот это время я бы изменила, я бы взяла б и осталась в своём городе, только чтобы быть всегда рядом с Ним, и чтобы не знать, что такое любовь на расстоянии, помимо путешествий не долгих.

Просто, не смотря на то что у нас с ним такая красивая история любви уже три года, вроде привыкли, но всё равно, если бы были рядом, просто рядом, то было бы гораздо лучше, хотя повторюсь, что расстояние полезны, они ограждают влюблённых от ссор, криков и раздражительности, ибо если бы мы были вместо, то в скором времени всё это бы произошло и перерасло бы в бытавуху а там и до разрыва в отношениях не далеко, поэтому мы с ним делаем всё чтобы ничего плохо между нами не произошло - это важно.

А гражданский брак который происходит в момент моего прибытия дома на каникулах - даёт как бе шанс - сможем ли мы прожить вместе в будущем. пока нам хватает только недели, ибо уже к концу чуем что нужно немного отдохнуть друг от друга, хотябы до вечера.А там опять сойтись))) )

Доврие - как стекло, как бокал находящийся в мыльной руке, который ты держишь в руках, чтобы он не выскользнул, например при разговоре с кем то, или при просмотре интересного момента в телевизоре. Одно расслабление руки - и стакан вылетает и бокал разбивается на мелкие стёклышки, так же и с доверием - одна не осторожность и всё нет доверия.

Доверие - это важный документ в отношениях, как паспорт.Есть доврие - есть всё. Оно зарабатывается не сразу - но это испытание - оно ценно.

Доверие можно хранить всю жизнь не смотря на припятсвия, правда если человек по правде хочет любить свою ОДНУ половинку ВЕЧНО. Как мы с Ним.

Даже на расстоянии 650 км мы храним друг другу верность и доверие. Не флиртуем не с кем, не смотрим на когото косо странными взглядами.

Правильно, если мы помолвлены, то какие измены.Если всё так серьёзно.

Любите и будьте любимы, дорогие мои и берегите друг друга: *

Just one kiss from you, and suddenly
I see the road laid out in front of me
You give me strength, you give me hope
And when you hold me in your arms
You make me whole
And I don't know just what I would do
Without one kiss from you

I see you looking at me
Like I’m some kind of a freak
Get up out of your seat
Why don’t u do something?

I don’t wanna dream about
All the things that never were
Maybe I can live without
When I’m out from under
I don’t wanna feel the pain
What good would it do me now
I’ll get it all figured out
When I’m out from under

I'm not a girl
(I'm not a girl don't tell me what to
believe)
Not yet a woman
(I'm just tryin to find the woman in me,
yeah)
All I need is time
A moment that is mine
While I'm in between

Sometimes I run
Sometimes I hide
Sometimes I'm scared of you
But all I really want is to hold you tight
Treat you right, be with you day and night
Baby all I need is time

_____________________________________________________

в последнее время стала в захлёб слушать песни Бритни, дажее не знаю по какой причине.Раньше я ей тоже слушала, но не так активно.Назвается послушай одну песню а заоодно и на другие подсядь.

Сколько Бритни всего перенесла за свою жизнь, вот её я считаю - сильной девушкой.Я бы повесилась наверное с такой жизнью.А она молодец - упала - встала и дальше пошла, с большими шагами и бооольшоооой перспективой.

Умничка, Бритни! Вот после такой жизни - я и стала так сказать - слушать её ещё больше.