Это просто Вьюи блог
Персональный блог REGINAKOTOVA — Это просто Вьюи блог
Персональный блог REGINAKOTOVA — Это просто Вьюи блог
Банановый коктейль.
80 ккал. в 100 г.
Состав:2 банана
1/2 стакана обезжиренного йогурта
1 столовая ложка меда
2 столовые ложки какао (порошок)
400 мл цельного молока
Приготовление:
1. Залить все ингредиенты в блендер и взбить в течение двух минут. Добавить йогурт и взбивать еще 1 минуту.
2. Вылейте смесь в стакан и подавайте с колотым льдом. 
Самые популярные посты