04 июля 2012 года в04.07.2012 01:01 0 0 10 1

Банановый коктейль.
80 ккал. в 100 г.

Состав:2 банана
1/2 стакана обезжиренного йогурта
1 столовая ложка меда
2 столовые ложки какао (порошок)
400 мл цельного молока

Приготовление:
1. Залить все ингредиенты в блендер и взбить в течение двух минут. Добавить йогурт и взбивать еще 1 минуту.
2. Вылейте смесь в стакан и подавайте с колотым льдом.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

REGINAKOTOVA — Это просто Вьюи блог

22

и мне так тебя не хватает в этом знойном октябре, ко...

22

Привыкай. Привыкай становиться старше. Не жалеть о вчерашнем дне. Это вовсе не больно, страшно — повычеркивать всех, кто "не". Ты ...

22

Вы когда нибудь влюблялись? Ужасно, не правда ли? Любовь делает нас ранимыми. Она как будто открывает грудную клетку, открывает твое се...

19

Когда любишь человека, ты любишь его любого. Когда он злится и ругается в пробке. Когда полумертвый от усталости приползает с работы. Ког...

22

знаете, бывает так, что не любовь и не дружба, но хочется, очень хочется общения с этим человеком. И когда ты ловишь себя на мысли "я ску...