Это просто Вьюи блог

я целый день думала о нем…я ненормальная…

возомнила, что могу ему понравится…

и до сих пор в это верю…

посмотрим, что будет завтра…

завтра среда…будем готовиться к игре

о, Боже…

я хочу ему нравиться! очень хочу! хочу его поцеловать и обнять! разговаривать хочу! узнать о нем побольше!

но я же девочка…я не должна делать первые шаги…

Еся сказала, что я ему уже нравлюсь, он на меня смотрит: "просто реально вижу как он с другими - и как он с тобой. и что все время на тебя смотрит. мне кажется ты ему уже начинаешь нравится"

Ксюша удивилась, и сказала, что с девочками он ведет себя сромно и осторожно…

ууу…как хорошо, что я на игру еду)

да, вы не ослышались….наконец-то!

я, конечно, все идиализирую, но мне нравится этот человек. нравится…

я только о нем теперь думаю…возможно это недолгое увлечение…

смущает только то, что ему 20…

но вроде бы…возможно у меня глюки, но он ко мне хорошо относится… ;)

я надеюсь, что я ему тоже хоть чуть-чуть нравлюсь)

и хочу, чтобы он научил меня стрелять из лука!

да…

да…

это было восхитительное день рожденье. я очень рада, что "Остров" меня любит и, что я люблю его.

сказка про Орла, я её пересматривала и еще больше смеялась) про Пифагора меня просто убило…и рифмы классные-классные…для меня сделали капустник) это так замечательно(=)

и воообще все поздравляли…здорово так…

и девочку я сыграла…правда мне не очень понравилась моя игра…

но я так волновалась из-за костюма..капец просто…

Влад меня воообще убивает. как ко мне можно так хорошо относиться? удивительно…

* 2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой

* 2 столовые ложки горячей воды

* 1 желток яйца

* 2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла)

* 2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица)

Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно «припекает». Если терпимо, то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем «пожар» на голове, то только 15-20 минут. ВНИМАНИЕ! 15 минут надо высидеть первый раз обязательно, даже если кажется, что на голове произошла атомная война. За 15 минут никакого вреда коже головы и волосам не будет (проверено многими), а привыкнув, вы потом и полчаса и час просидите.

"ТРИ ЕЖЕДНЕВНЫХ ШАГА К УСПЕХУ"

__Если ты хочешь превратить свою жизнь в праздник, то необходимо создать привычку на три ежедневных действия. Их надо делать в любой день и жизнь будет системно развиваться и улучшаться.

__1 шаг – Зарядка или любая физическая АКТИВНОСТЬ. Заставь свое тело ЖИТЬ. Покажи ему, что оно тебе нужно здоровым, сильным и активным. И тело будет отвечать тебе на твой ЕЖЕДНЕВНЫЙ ЗАПРОС.

__2 шаг – Цель и 5 ДЕЙСТВИЙ для ее достижения. Минимум ОДНО ДЕЙСТВИЕ, но ежедневно надо двигаться в направлении ЦЕЛИ.

__3 шаг – Изучай что-то НОВОЕ ежедневно. Твой мозг, как и тело НУЖДАЮТСЯ В НОВЫХ СХЕМАХ (нейронные связи). Новые знания и навыки, позволят получить те результаты, которые были НЕДОСТУПНЫ вчера.

__Если ты СОЗДАШЬ эту привычку – то тебе ГАРАНТИРОВАННА СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ наполненная ВПЕЧАТЛЕНИЯМИ и достижениями.

1) Последний день учебы.

2) Одноклассники с самого утра подняли мне настроение своими шутками.

3) Ганна Иванивна назвала Рожанского озабоченным, из-за того, что он повернулся ко мне.

4) У меня 12 за кр и 10 за сочинение по произведению, которого я даже в сокращении читала второпях.

5) Я успела посмотреть все сказки наших.

6) Я сыграла Улитку! И вроде всем понравилось. А финальная сцена…все сказали, что это было мило…Еся воообще расплакалась!!! (Моя лапочка). Я даже что-то необъяснимое почувствовала в этот момент.

7) Я все-таки пошла на барда и не пожалела! так классно было. концерт сам понравился.

8) Меня насмешило, что Никита перепутал Южный Буг и Сити-Центр) и обрадовало то как я без раздумий поехала к нашим.

9) То что у Еси сегодня было замечательное настроение, то что она на заставку в мобильном телефоне поставила нашу фотку)))

10) То что все обрадовались, когда я пришла.

11) То что у меня скоро др.

12) То что я еду на игру.

13) Также то что я встретила Влада на концерте, и то, что он придет на спектакль.

14) Маугли будет на мой др.

15) То что я буду поступать в театральный!

1. Занимайтесь физическими упражнениями ежедневно;

2. Относитесь серьезно к благодарности;

3. Воспринимайте свою работу, как искусство;

4. Ожидайте лучшего и готовьтесь к худшему;

5. Прочтите «Автобиографию Бенджамина Франклина»;

6. Составляйте план на неделю;

7. Узнайте 5 главных приоритетов в своей жизни;

8. Скажите «нет» отвлекающим моментам;

9. Пейте больше воды;

10. Улучшайте свою работу каждый день;

11. Найдите духовного наставника;

12. Вставайте в 5 часов утра каждый день;

13. Ешьте меньше еды;

14. Найдите героев для себя;

15. Станьте героем для кого-нибудь;

16. Улыбайтесь незнакомым людям;

17. Будьте самым этичным человеком из тех, кого знаете;

18. Не соглашайтесь на меньшее, чем совершенство;

19. Смакуйте простейшие жизненные удовольствия;

20. Сберегайте 10% своего дохода каждый месяц;

21. Проводите время в художественных галереях;

22. Гуляйте в лесу;

23. Напишите письма благодарности тем, кто помог Вам;

24. Забудьте тех, кто обидел Вас;

25. Помните, что лидерство включает влияние и воздействие, но не звания и награды;

26. Создайте незабываемые моменты с теми, кого любите;

27. Подружитесь с 5 великими людьми;

28. Станьте потрясающе вежливыми;

29. Отключите кабельное тв;

30. Продайте свой телевизор;

31. Читайте ежедневно;

32. Избегайте новостей;

33. Будьте довольны тем, что у Вас есть;

34. Следуйте своим мечтам;

35. Будьте настоящими;

36. Будьте страстными;

37. Извиняйтесь, когда знаете, что должны это сделать;

38. Никогда не упускайте момент, чтобы поздравить другого человека;

39. Имейте видение своей жизни;

40. Знайте свои сильные стороны;

41. Сосредоточьте свой разум на хорошем вместо переживания о недостатке в чем-либо;

42. Будьте терпеливыми;

43. Не сдавайтесь;

44. Наведите порядок у себя дома;

45. Используйте безупречные слова;

46. Путешествуйте больше;

47. Прочтите «Образ мыслей, ведущий к успеху»;

48. Почитайте своих родителей;

49. Платите щедрые чаевые;

50. Будьте сильным членом команды.

— Ты пойдёшь одна? На улице ведь уже так темно.

— Ничего, я постараюсь никого не напугать. (с) Казехая и Куронума, Дотянуться до тебя

это так мииило

честное слово, когда наши взгляды пересекаются, все мое тело превращается в огромную мурашку

Вот просто так получилось, он посмотрел на меня…

И…

И я почувствовала тепло… я влюбилась…

Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка:

1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок

4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.

5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день

6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

7) есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)

8) бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.

9) не есть после шести - клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна.

10) после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.

11) контрастный душ - панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!

12) тщаательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!

13) чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. представь,

сколько всего можно сожрать за 20 мин! так что медли с едой.

14) преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!

15) захотелось перекусить, а не надо бы? сделай 20 приседаний, 50 прыжков! прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!

16) упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компом - пошла пресс качнула. через 5 минут - попросидела. и размялась, и калории потратила

17) от спорта не хочется есть по двум причинам: физически - органы растрясутся, вспотеешь, психологически - тратила калории, не захочешь набирать

18) каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. полюби воду.

19) кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их!

20) орехи, масло - полезно, но в малых количествах. это суперкалорийные продукты. так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. от этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500…8 орехов в день, больше не нужно.

21) картошка - только не жареная. если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре.

22) что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной

23) не пей чай, вообще не имей такой привычки! только если отдельно от еды. и без сахара, зачем тебе пустые углеводы? это чистый яд. замени его

я знаю людей, я видел их изнутри

вонзая искренность в грудь по самую рукоятку

я видел их души: огромные, мертвые, пустыри

с мечтами, растоптанными всмятку.

Этот спектакль меня поразил!

За кулисами, перед спектаклем творилось ТАКОЕ, мне казалось, что мы его ужасно залажали! Женя, Оля потеряли шорты, менялись с Вероничкой. Маша не могла найти костюм. Впервые все тексты перепутывали: у нас олени зацвели, а деревья забились.

НО! Это было невероятно! После бега волков, после первых аплодисментво все изменилось…Захотелось большего. Нам аплодировали после каждой сцены! мне понравилось даже больше чем на премьере. А я всегда премьеру больше люблю.

Жаль, что не получилось, поиграть в мафию с нашими. Все разбежались.

Все наши так готовятся к др Колясика. Я так рада за него. Впервые я вижу как наши готовятся к чему-то не в последний день. Коля это заслуживает. Ни один из наших не отдает столько театру как он. Он просто незаменим. Его день рожденье все ждут как 8 марта или НГ. В этом году надо поздравить обязательно поздравить наших летних имениников, потому что, я знаю как это обидно, когда тебя не поздравляют самые дорогие тебе люди. Ну покрайней мере у нас в классе так. Я всех поздравляю. Меня же никто.

С Есей в последнее время стала часто ссорится! Что за фигня! Сейчас ей позвоню. А то прямо на сердце тревога.

Только что хотела набрать номер Еси и в записаных номерах увидела "Дедушка". Он больше мне не позвонит. Никогда. Никто не позвонит с этого номера.

1. Причина

Нет более мощного источника мотивации, чем причина, которая вам действительно небезразлична. Такая причина будет вдохновлять вас, даже когда вы столкнетесь лицом к лицу с трудностями. Она поможет вам осуществить то, что пока кажется невозможным. Некоторые причины могут стать для вас лишь временным вдохновением. Но если причина на самом деле серьезная, вы можете обращаться к ней каждый раз, когда почувствуете нужду в новой дозе мотивации.

2. Мечта

" Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются". А. Дюма-отец.

Ваша причина является мощным источником мотивации, но при этом она имеет абстрактную форму. Мечта имеет более конкретную форму. Это должна быть реалистичная, но достаточно сложная задача, которая выведет вас из зоны вашего комфорта. Представьте какой бы вы хотели видеть вашу жизнь в будущем. Иметь мечту очень важно, потому что вам будет сложно мотивировать себя, пока перед вами не будет четко поставленной цели. Вспомните баскетбол. Что будут делать игроки, если на площадке не будет баскетбольной корзины? Они просто будут бессмысленно бегать кругами, теряя свои силы и время зря. Каждому человеку нужна цель. Пусть достижение вашей мечты станет для вас вашей баскетбольной корзиной, к которой вы будете стремиться, не смотря ни на какие препятствия.

3. Жажда

" Просто желать не достаточно. Вы должны жаждать. Ваша мотивация должна быть убедительной, только так вы сможете преодолеть препятствия, которые неизбежно встретятся на вашем пути". Лес Браун.

Для того, чтобы быть по настоящему мотивированными, вы должны иметь не просто желание, а жажду. Обычное желание не сможет быть для вас достаточно сильным стимулом в трудные времена. Часто именно жажда достижения цели помогает людям победить все препятствия. Если у вас есть мечта и серьезные причины, на то чтобы добиться ее, у вас не может не быть чувства жажды внутри.

4.Соревнование с самим собой

" Я не пытаюсь танцевать лучше других. Я лишь пытаюсь танцевать лучше, чем я сам". Михаил Барышников.

Сравнение себя с другими может привести вас к демотивации. Даже если вы начнете ваш путь к мечте полные энтузиазма, постоянное сравнение ваших успехов с успехами других людей быстро лишит вас бодрости духа и энергии. Не дайте этому произойти.

Помните, жизнь, отношения и работа каждого человека индивидуальны. Их нельзя сравнивать. Соревнуясь с другим человеком, вы выглядите настолько же глупо и бессмысленно как бегун соревнующийся с плавцом или футболист соревнующийся с велосипедистом. Единственный конкурент, которого вы должны стремится обойти - это вы сами. Старайтесь каждый раз превосходить самого себя.

5. Еще один шаг

" Успех не окончателен, неудача не смертельна, мужество продолжать - вот что имеет значение". Уинстон Черчилль.

Часто сталкиваясь с препятствиями, человек начинает думать, что его мечта недостижима, что путь к ней слишком труден. Многие опускают руки и сдаются, не дойдя до цели. Именно в таких ситуациях и проявляются черты, отличающие победителя от неудачника. Победитель, оступившись, найдет в себе мужество продолжить нелегкий путь к своей мечте. В сложных ситуациях не думайте о том, чтобы повернуть назад, не думайте о том, как много много еще препятствий вас ждет еще впереди. Сосредоточьте все свои мысли на следующем вашем шаге.

6. Отпустите прошлое

" Закончив день, забудьте о нём. Все, что вы могли, вы сделали". Уолдо Эмерсон

Верьте или нет, но один из сильнейших демотиваторов - это ваше прошлое. Оно тяжелым бременем лежит на ваших плечах, мешая двигаться вперед.

1. КРАСНЫЙ

1. Ближайшая к тебе вещь красного цвета - стул

2. Ты когда-нибудь падал/а с лестницы? - да

3. Последнее разозлившее тебя событие? - не помню

4. как часто ты показываешь характер? - не знаю

2. ЗЕЛЕНЫЙ

1. Ближайшая к тебе вещь зеленого цвета - ручка

2. Ты заботишься об окружающей среде? - да

3. Ты везучий человек? - да

4. Тебе нравится проводить время на природе? - да

3. ФИОЛЕТОВЫЙ

1. Ближайшая к тебе вещь фиолетового цвета - пенал милка

2. Любишь роскошь? - ммм

3. Любимый шоколад - молочный

4. Ты креативный человек? - да

5. Ты одинок/а? - да

4. ЖЕЛТЫЙ

1. Ближайшая к тебе вещь желтого цвета - попкорн

2. Самый счастливый период твоей жизни - 3 класс

3. Ты сгораешь или загораешь? - загораю

4. Хочешь детей? - сейчас нет

5. СИНИЙ

1. Ближайшая к тебе вещь синего цвета? - атлас

2. У тебя получается успокаивать детей? - нет

3. Любишь море? - да

4. Последняя вещь, вызвавшая твои слезы - похороны

5. Ты логически мыслишь? - и да и нет

6. Легко засыпаешь? - да

6. РОЗОВЫЙ

1. Ближайшая к тебе вещь розового цвета - пенал Альберт

2. Любишь сладости? - да

3. Ты чувствительный человек? - да

7. ОРАНЖЕВЫЙ

1. Ближайшая к тебе вещь оранжевого цвета - тетрадка

2. Тебе нравится что-то поджигать? - нет

3. Отмечаешь Хэллоуин? - нет

8. БЕЛЫЙ

1. Ближайшая к тебе вещь белого цвета - тетрадь

2. Ты бы назвал/а себя невинным/ой? - да

3. Тебе нравится белый цвет? - да

4. Ты боишься ходить к зубному? - да