Пшеница

goldbeer:

romanovich:

6 ШАГОВ К ПЕРЕМЕНАМ

Перемены – это здорово. Но они даются нелегко. Перед вами основные препятствия, с которыми вы можете столкнуться, пытаясь изменить свою жизнь:

1. Вы не хотите перемен
Вы думаете, что хотите перемен. Но действительно ли это ваше желание? Или это желание ваших родственников, близких, вашего начальника или общества, окружающего вас?
Если на самом деле вы не хотите ничего менять в своей жизни, вам будет очень сложно сделать это. Даже если поначалу, вам покажется, что у вас это получается, вы все-равно вскоре потеряете мотивацию и вернетесь к прежней жизни.

Что делать: Задумайтесь, кто поставил цели, к которым вы стремитесь? Если это были не вы, перестаньте тратить на них свое время и усилия, лучше потратьте их на поиски своих собственных целей.
Вам необязательно начинать с нуля. Если перед вами уже стоит какая-то цель, адаптируйте ее под ваши собственные стремления и желания. Например, если ваш начальник ставит перед вами задачу, найдите собственные причины найти ее решение.

2. Вы недостаточно смелы
Многие люди боятся перемен. Часто новое и неизвестное пугает нас. Для того, чтобы внести в вашу жизнь изменения, вы должны набраться мужества.

Что делать: Не бойтесь изменить привычный уклад вашей жизни. Загляните в лицо вашим страхам и вы получите достойное вознаграждение. Возможно, в результате вы добьетесь не совсем того, чего ожидали, но по крайней мере, вы не будете казнить себя позже за то, что ни разу не предприняли попытку изменить свою жизнь из-за глупых страхов.
Будьте уверены в себе. Помните, вы сильны ровно настолько, насколько сильными вы сами себя ощущаете.
Для борьбы со страхами, используйте метод прогрессивной десенсибилизации. Вы боитесь новой должности, потому что вам придется общаться с незнакомыми людьми? Заводите новые знакомства, в компании рассказывайте истории, старайтесь больше выступать публично, таким образом, вы сможете побороть свои страхи и комплексы. Общение с людьми станет для вас чем-то абсолютно естественным.

3. Вам мешает окружающая среда
Окружающая среда оказывает на нас огромное влияние. Хотите похудеть? Вам будет сложно сделать это, если ваши знакомые постоянно тащат вас с собой в рестораны быстрого питания. Решили научиться относиться ко всему окружающему с большим позитивом? Это будет трудно, если коллега, с которым вы ежедневно общаетесь - неисправимый пессимист, а ваше любимое ТВ шоу – “Катастрофы недели”.

Что делать: Если вы хотите изменить вашу жизнь, измените окружающую среду. Конечно, это не значит, что вам нужно уезжать из родного города и рвать все старые связи. Просто внесите некоторые коррективы.
Хотите стать оптимистом? Тогда сведите общение с пессимистами к минимуму, а вместо скандальной передачи про грабежи и преступления, посмотрите добрую комедию. Если вы хотите сбросить вес, найдите единомышленников. В интернете есть масса сообществ, где люди пытающиеся похудеть поддерживают друг-друга.
Пытаясь изменить свою жизнь, читайте книги, смотрите фильмы, слушайте песни, мотивирующие вас. Встречайтесь с людьми, которые имеют схожие цели. Не бойтесь, что вы не оправдаете чьих-то ожиданий. Люди не настолько суровы, насколько вам кажется. Если у вас что-то не получится, они поддержат вас или просто отнесутся к вашей неудаче нейтрально. У каждого человека есть своя жизнь, поэтому у людей нет времени обсуждать ваши взлеты и падения. Вы не центр вселенной.

4. Вы сдаетесь после первой же неудачи
Маленькие дети с легкостью учатся ездить на велосипеде, потому что они не бояться упасть. Даже если это происходит, они поднимаются, отряхиваются и снова хватаются за руль. Это происходит потому что в детстве нас не пугают неудачи, страх приходит с возрастом. А вместе со страхом появляются мечты, которые никогда не сбудутся. Ведь ни разу не разбив коленку, вы никогда не испытаете удовольствия езды на велосипеде.

Что делать: Если вы допустите промах, небо не рухнет и реки не повернутся вспять. Люди не будут насмехаться над вами. Ваша жизнь продолжится дальше. Не бойтесь совершать ошибки. Из них складываются ваши мудрость и опыт.

5. У вас недостаточно причин
Почему люди решают изменить свою жизнь? Многим просто надоедает жить так, как они живут. Когда недовольство своим существованием достигает пика, человек начинает искать способы изменить его. Если же вы всем довольны и чувствуете себя комфортно в тех обстоятельствах, в которых вы находитесь, у вас нету достаточно сильной мотивации что-либо менять.

Что делать: Для того, чтобы изменить свою жизнь, вам необязательно дожидаться того момента, когда она станет невыносимой. Попробуйте представить ваше будущее.
У вас есть проблемы с лишним весом, но в целом ваша физическая форма вас устраивает и вы продолжаете есть что попало? Представьте себя через несколько лет. Огромный живот, отдышка, проблемы с сердцем… нужно ли вам это? Может быть пора предпринять меры, чтобы этого избежать, уже сейчас? Постарайтесь четко представить себе все плюсы и минусы тех перемен, которые вы хотите внести в вашу жизнь. Это станет для вас хорошей мотивацией.

6. Вы не знаете, что именно делать
Это самое распространенное препятствие. Люди чувствуют, что нуждаются в переменах, но не знают, что именно они должны делать.

Что делать: Ищите ответы вокруг себя. Наверняка, у вас есть знакомые, которые изменили свою жизнь и с радостью поделятся с вами своим опытом. Если таковых знакомых нет, воспользуйтесь интернетом. Почитайте чужие истории, заведите онлайн-знакомства. Или изучите литературу, из которой вы могли бы почерпнуть необходимые уроки.
Найдите способ, который подходит вам. Вероятно, вам понадобиться время на его поиски, но если вы хотите добиться хороших результатов, вы должны прилагать к этому усилия. Наберитесь терпения и не останавливайтесь на пути к вашей цели.

Как никогда во время…

dailypotter:

Это точно

diadin:

hello-bro:

vicusyavicusya:

irishaprokop:

olesya:

vanillabearr:

hermiona:

lanaunknown:

kansas:

"Мы эту победу никогда не забудем, дед.Понимаешь?Для нас Девятое мая-самый главный праздник будет, важнее Нового года.И ветераны каждый год будут идти по главной улице, а все им будут цветы дарить и «спасибо» говорить.И минута молчания каждый год…И через десять лет, и через двадцать, через сорок, через семьдесят!Всегда!Понимаешь, дед?…И кино снимать…Потому что если бы не Вы, нас бы вообще не было…"

Туман.

у меня эти слова в голове прям крутятся, когда про войну речь заходит. ну ведь правда

Все, что есть сейчас у меня внутри, реагирует на окружающий мир очень остро. Слишком сильно и остро. Как будто ничего другого нет и не будет, не было никогда. Засыпать и пр, через край, словно в ванне, и без того наполненную до краев, никто так и не выключил кран. Объяснить, изложить или записать, перенести на бумагу или какой-т иной носитель практически невозможно, но и забыть еще более невозможно.

И слишком сложно сейчас сформулировать свои мысли. И вообще странное ощущение - мыслей и эмоций нет, как кажется, но те маленькие крохи, которые всё-таки присутствуют, сформулировать очень сложно. Говорить сейчас распространенными сложными предложениями для меня сейчас сродни пытки. И, да, состояние похоже на переполненную ванну. А ванна эта стоит в комнате, где настежь открыты все окна и двери, из-за чего там ледяной сквозняк. И зеркал, почему-то много. Скорее, потому, что я как бы вижу себя со стороны, с этой переполненостью эмоций, с этим сквозняком в душе, и мне становится еще хуже и противнее.

irinasagdeeva:

Тыкайте на кнопочки.

Берегите нервы окружающих-убавьте звук.

:D

never-change :

keglya :

Если считать человека человеком, а его отношение к миру - человеческим, то за любовь нужно платить только любовью, за доверие - только доверием. Для того чтобы наслаждаться искусством, нужно быть надлежащим образом воспитанным; чтобы оказывать влияние на других людей, надо обладать способностью побуждать их к действию, вести за собой, поддерживать их. Если мы вступаем в какие-то отношения с другим человеком, то они обязательно должны отражать нашу индивидуальную жизнь, соответствовать нашей воле. Если же ваша любовь безответна, если она в ответ не порождает любовь; если, проявляя свою любовь, вы не добились такого же чувства у другого человека и тоже не стали любимым, - значит, ваша любовь немощна, значит, она не удалась.

oh-madness :

wadge :

( fuck-the-system : shit-happens )

Я выпала из пространства. Я вроде тут, но я в своей реальности, в которой пусто.

Я большую часть дня тупо лежала и смотрела в потолок, у меня пусто в голове, я не в состоянии что-либо запомнить даже на пару минут, формулировка своих мыслей дается мне слишком сложно. У меня почти никаких эмоций. Только на что-то обидно. И только скучаю. Очень. Не хватает тебя ужасно. Хочу быть рядом. Молча. Вообще у меня слов нет. Хочется описать эмоции, которых почти нет, а я даже этого не могу.

Я выпала из реальности.

lumoss:

grint:

Товарный поезд.

Скука, тягостное время; надоевшие, ненужные дела, отношения; дополнительная нагрузка.

dailypotter:

"Я не могу быть волшебником. Я Гарри, просто Гарри".

Всё.

Не могу больше. Апатия, депрессия, проще говоря, ничего не хочу. Хочу лежать на диване с книжкой, выключив все телефоны, а лучше вообще отключив электричество, и включать только свет вечером, чтобы читать было удобно.

Просто сил больше нет. Моральных. Да и физических тоже. Но морально я устала куда больше. От людей, которые меня окружают, от того, что нужно делать то, чего делать совсем не хочется, но, блять, надо. Мне кажется, я не выдержу. Я не дотяну до экзаменов, я даже школу эту гребаную видеть больше не могу. Но больше пугает не школа и даже не экзамены, а люди, поступки и поведение которых повергают меня иной раз в шок. Я умолчу о правительстве нашей страны ( удивительно, но сначала эта фраза не напечаталась) , а скажу только о тех, кто окружает лично меня. Все эти сплетни, лже-друзья, а, точнее, лже-подружки, которые пишут что-то вроде "лаффки-чмаффки" или подобную поебень с таким же недалеким смыслом, а потом, в лучшем случае просто обсуждают, в худшем… о худшем умолчу. Это вроде такая безобидная вещь, каждый с таким сталкивается в жизни, но, блять, так достало. И тому подобная херня, всё это бесит. Не могу больше видеть этих людей, меня от них тошнит, блевать тянет эмоциями.

Странно, меня никто сильно не задел, да меня вообще никто не задел, мне всегда было слишком похуй на всех, кроме пары тройки человек, но даже похуизм не выстоял против желающего лидировать презрения. Презрение победило. Меня окружают дегенераты. Вот вроде говорят, что "скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты", но назвать их друзьями у меня язык не поворачивается, и руки не хотят такое печатать. Это не более, чем знакомые, иногда одноклассники, в основном "одношкольники". И я их видеть больше не могу. И не хочу. Я не хочу находиться рядом с этими людьми, ибо большинству из них мне хочется разбить нос, а оставшихся упрятать в психушку. Пусть я тоже неадекватна, мягко говоря, но у меня хотя бы мозги есть, и я ими пользоваться умею, в отличае от некоторых лиц.

Аргх.

Бесит.

Хочу лежать на диване с книжками. Месяц. И никого не видеть, кроме трех людей, но и то не чаще раза в неделю.

Просто депрессия, просто апатия,

Просто устала, просто срать на всё.

Я очень люблю читать мысли людей. Настоящие. Не то, что услышали в песне\вычитали в книги\услышали в фильме и процитировали. А настоящие. То, чего я не встречала ни у кого: истинные мысли, чувства, переживания, эмоции. Сразу почему-то появляется ощущение, что сближаешься с человеком, а не с маской, пусть это и интернет. Так ведь приятнее.

Ведь ваша жизнь намного интереснее той, которую показывают в кино в "дневниках вампира" и прочих сериалах. Это ваша жизнь, настоящая, а не выдуманная сценаристами. И читать её всегда интереснее, увлекательнее, более захватывающе, чем читать давно знакомые фразы из давно знакомых фильмов.

never-change :

Тот, кто достигает цели,

попадает в учебники истории.

never-change :

lifesketches :

—Ты ничего не виде-е-е-е-ел