03 июля 2024 года в03.07.2024 19:31 187 5 10 2

Нервный срыв наконец-то произошел и делать вид, что у меня всё нормально, больше не получится. Всё-таки моя единственная проблема реально в башке. Поругалась с новым логистом, послала его нахуй. Потом засобиралась домой, сказала, больше не приду никогда. А. не отреагировала на эту хуйню, просто вышла покурить со мной и проводила на автобус, успокоила. А. и до ссоры с логистом мне говорила, чтобы я шла домой отдыхать, потому что по мне прям видно, что я не в порядке. Я поехала к тёте, рассказала ей всё, как есть: что я себя ненавижу, точнее, этот голос, который меня ненавидит, никак не заткнется, и что я хочу себя убить, потому что не вижу никаких перспектив в будущем, я думаю, что не добьюсь ничего ни в карьере, ни в личной жизни. И оттенки этого. Она меня успокоила тоже, гладила по голове, я её попросила мне помочь деньгами, и мне пиздец стыдно, потому что у моей тети зарплата и пенсия, как у меня.

В общем, план пойти в первую очередь сдать анализы крови, в субботу пойду к психиатру за таблетками и хочу начать все-таки проходить дбт. Ну либо так, либо реально сдохнуть, потому что никакой парень, никакая работа, никакие друзья меня не сделают счастливой, пока я не имею опоры в себе самой.

Ты все правильно сделала
Прошу прощения, что врываюсь с непрошеным..., но вдруг вам поможет хоть немного. Буквально сегодня наткнулась на фразу: "Если бы ваш внутренний голос был вашим другом, вы бы хотели с ним дружить?" Всё, что говорит этот голос, вы бы сказали своей лучшей подруге? Если нет, то как бы вы ей это сказали? И вот так, говорите себе
Поддерживаю! План отличный! Пусть всё получится, и тебе в процессе станет легче 🙏
Спасибо 🙏
Да, я ее слышала, что один человек назвал этот голос Карен и каждый раз говорил заткнуться ахаха

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

MAZE — Это просто Вьюи блог!

1

Щас на ДБТ как-то неудачно вернулась в ситуацию эту на работе с примерами навыков стрессоустойчивости. Не знаю, что мне психолог пыталась...

40

Все, сериал с работой закончился. Написала заявление, я в декрете. Сожгла рабочие бумажки на помойке, где им и место.

59

Франс де Вааль - Политика у шимпанзе

Я очень давно хотела прочитать эту знаменитую книжку, еще раз хвала сервису доставки в библиотеке. Книжка, кстати, очень небольшая, всего...

42

Мое мнение, что депрессия не только опасное состояние, а ещё и заразное.

52

Дембельский аккорд

Последний день я хуй забила и написала, что плохо себя чувствую и не приду. Звонит руководительница моя прекрасная, спрашивает, действите...

56

Остался 1 день

Короче, я опоздала на полчаса, щас я ещё съебусь почти на час раньше. С. сказал, что у меня дембельский аккорд 😂