отдых- смена деятельности. бесцельно постучать по клавишам, в моём случае — рабочий переключатель.
иногда я просыпаюсь с какой-то мыслью, как будто на продолжении фразы, как если бы фильм просто поставили на паузу часов на 7, а потом сняли. типа не так, что я сначала просыпаюсь, а потом уже включается мозг. возможно, это что-то очень беспокойное, и я очень расстраиваюсь, когда просыпаюсь, а потом вспоминаю о какой-нибудь хуйне. ярче всего я пережила это зимой, и мне кажется что именно после этого теперь есть такой прекол, когда надо мной весит какая-нибудь хуйня, где я проебалась. я как бы просыпаюсь, уже помня об этом, т.е. как бы не выходя из какого-то состояния.
несколько лет назад я писала что-то по типу того, что я не могу уйти от негативных мыслей, потому что мне кажется, что не быть к ним прикованным — как будто значит их избегать, закрывать глаза, и что (я понимаю, что это не так, но веду себя так, будто) только беспрерывно переживая эмоцию/ситуацию с этим можно что-то сделать (хотя на самом деле меня это парализует беспомощностью). как будто надо помнить, всегда помнить, что бы жизнь мёдом не казалась, но зачем это помнить? как будто я себя наказываю этими мыслями, и только так можно получить какое-то абстрактное искупление, которое никогда ещё не наступало.
как будто это из того, что я осознаю просто ушло на автомат, и первое, что мой мозг спрашивает меня, как я просыпаюсь это что-то типа "ну чо, расслабилась там поди? забыла о *рандомная хуйня*? и я говорю себе "нет. к сожалению, я помню." и это своего рода защита. потому что если ты не вышел из потока дерьма, тебе не придётся орать, когда он снова тебя накроет.