14 июля 2015 года в14.07.2015 23:33 3 0 10 1

Сегодня с утра я пробежала 6 кругов на стадионе, ибо пошел дождь.На завтрак был чай с двумя бутербродами, а на обед кусочек курочки с салатиком.Но вечером я не сдержалась и скушала немного сухофруктов..Из спорта сегодня были программа Джиллиан Майклс "Похудей за 30 дней" и пара видюшек на растяжку.Вес на сегодня 58,4 кг

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

ARABELLA-KSU — флоренция

3

Дададда сегодня я пробежала 20 кругов без передышки(4 км). Утром вес был 57,5 кг.Потрясающе! Сегодня продолжаю делать Джиллиан(ripped in ...

3

Ехуууу вчера я пробежала 18 кругооов(6+6+3+3). Вчера опять была программа с Джиллиан Майклс Похудей за 30 дней" (ripped in 30) 1ая неделя...

3

Сегодня с утра я пробежала 6 кругов на стадионе, ибо пошел дождь.На завтрак был чай с двумя бутербродами, а на обед кусочек курочки с сал...

4

Сегодня с утра я пробежала 10 кругов на стадионе.На завтрак был чай с двумя бутербродами, а на обед салатик с макарошками.Вечером планиру...

3

Упражнения для нижней части живота. Данная тренировка займет у Вас около 10-20 минут, но выполнять комплекс упражнений необходимо каждый ...

3

УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА: Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 2...