16 июля 2015 года в16.07.2015 12:25 10 0 10 1

Ехуууу вчера я пробежала 18 кругооов(6+6+3+3). Вчера опять была программа с Джиллиан Майклс Похудей за 30 дней" (ripped in 30) 1ая неделя.Вес вчера был 58,2 кг.Сегодня я осилила 17 кругооов(15 без остановки, а потом еще 2, ахах) Вес на сегодня 58 кг.Уже 2ой день подряд завтракаю мюслями.Мне очень нравится! а вместо сладкого покупаю смеси из сухофруктов..

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

ARABELLA-KSU — флоренция

10

Дададда сегодня я пробежала 20 кругов без передышки(4 км). Утром вес был 57,5 кг.Потрясающе! Сегодня продолжаю делать Джиллиан(ripped in ...

10

Ехуууу вчера я пробежала 18 кругооов(6+6+3+3). Вчера опять была программа с Джиллиан Майклс Похудей за 30 дней" (ripped in 30) 1ая неделя...

10

Сегодня с утра я пробежала 6 кругов на стадионе, ибо пошел дождь.На завтрак был чай с двумя бутербродами, а на обед кусочек курочки с сал...

10

Сегодня с утра я пробежала 10 кругов на стадионе.На завтрак был чай с двумя бутербродами, а на обед салатик с макарошками.Вечером планиру...

9

Упражнения для нижней части живота. Данная тренировка займет у Вас около 10-20 минут, но выполнять комплекс упражнений необходимо каждый ...

10

УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА: Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 2...