В воскресенье пришло осознание того, что пора основательно браться за себя. ПОРА ХУДЕТЬ!
Немного странно, если папуля весит 83 кг, а доча 70…
Поэтому, в понедельник я говорю: "Привет, диета Кима Протасова"
Я не нуждаюсь в подписчиках, пишу для себя. Обожаю ВЬЮИ. Помню как лет 10 назад постила сюда красивые анимашки и картиночки… Так забавно найти и почитать свои мысли 10 лет назад, будто в прошлое вернулась!
Сейчас создала блог для того, чтобы записывать сюда своё меню каждый день.
Итак, преступим!
13 июня, понедельник.
- 2 литра воды
- био-йогурт 115 г, 2,5% жирности
- 1 зеленое яблоко
- зерненый творог 200 г, 5% жирности
- половина красного болгарского перца