Чтобы вернуться — просто нажмите в любом месте на затемненном фоне
Осталось 39 дней.
И вот мы с Таней снова встали на путь истинный. :) ) Осталось совсем немного до приезда человека, который должен видеть меня стройной и красивой.
Вес - 68
Ог - 91
От - 72
Живот - 88
Попа - 98
Нога - 57
Упражнения:
Отжимания - 10
Махи - 350
Пресс - 50
Обруч - 15 мин
13.00-14.00
Вареный картофель - 328
Какой-то соус - 250 пусть будет, он на майонезе
Горбуша на пару - 504
Итого: 1082 ккал
Еще съела 2 вафли и 2 хурмы! Мне полагается наказание за это.
Ого, как много получается! Не думала, что в вареной рыбе будет столько калорий.: (
Новые заметки пользователя
HEALTHYDIET — Это просто Вьюи блог
2
Осталось 36 дней, а я все еще жирная.
Вес: 68,3.
Решила взвешиваться каждый день. Объемы раз в неделю измерять.
Небольшая тарелка плова без мяса, но с майонезом - 350
2 ...
2
Осталось 36 дней, а я все еще жирная.
Небольшая тарелка плова без мяса, но с майонезом - 350
2 конфеты с фруктовой помадкой - 150
3 хурмы маленькие - 133
Итого: 633
...
4
Осталось 37 дней.
2 рыбные котлетки - 223
кусок хлеба тоненький - 100
3 конфеты с желе внутри - 180
3 хурмы - 186
яблоко - 46
Итого: 755
...
4
Осталось 38 дней.
Батончик мюсли 30гр - 124
Хлеб с майонезом - 300
Минтай сушеный 100гр - 229
Рыбка янтарная с перцем 120гр - 271
Всё до...
3
Осталось 39 дней.
И вот мы с Таней снова встали на путь истинный. :) ) Осталось совсем немного до приезда человека, который должен видеть меня стройной и к...