Если кушать, то 1-2 раза.
Если воду пить, тогда без газа.
Если мясо, только курица.
Не жри и все мечты сбудутся.
Нет котлетам, колбасе, сосискам.
Лучше покорми собак и киску.
Нет жаренной и жирной пище.
Нажрешься - разнесет еблище.
Нет хлебу и мучным продуктам.
Скажи "люблю "салатам, фруктам!
"Нет" сладкому, желудок будет только рад,
Позволить ему можно молочный шоколад.