Белковый день

Вес на утро - 47,3 кг, что не может не радовать) КД закончились, а это значит это мой вес) та ра та та та)

Сегодня по плану белок) На завтра уже выпита чашка кофе + ложка льняного масла + полукопченый сыр, грамм 70.

На обед по плану выреная кура, а на ужин мб творог + ложка льняного масла.