Обед: 100 гр плова, желешка на 75 ккал, 3 краб палки, 100 гр фасоли, 2 яйца
Перекус: конфеты!!!! ну не дура ли я?
Ужин: 3 краб. палки, 150 гр фасоли и 2 яблока + семки, но меньше 50 гр
В итоге я нажралась как тварь, ну как так можно то? Завтра чую будет опять привес, дурииииища!