28 октября 2013 года в28.10.2013 17:24 24 0 10 1

Привет, девчонки* Скоро я буду оранжевая от хурмы))

Мой рацион сегодня:

Завтрак - творожок обезжиренный + банан

Обед - курица + картошка + огурец

Перекус - 2 хурмы

Ужин - хурма + творожок обезжиренный

Мои упражнения:

Отжимания - 3 по 15

Пресс - p90x

Выпады - 3 по 15 на ногу

Талия - 10 мин с гантелей

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

MUST-BE-PERFECT — Sexy bitches never give up

24

Приветик, девчонки! Уже давно не писала сюда, не обновляла блог. Не подумайте, что я превратилась в ленивую жирную скотину) Я тренируюс...

25

Приветик, худеющим)) Сегодня отличный день в плане тренировки! Мой рацион сегодня: Завтрак - банан + 50гр брауни Перекус - ябло...