Привет, девчонки* Скоро я буду оранжевая от хурмы))

Мой рацион сегодня:

Завтрак - творожок обезжиренный + банан

Обед - курица + картошка + огурец

Перекус - 2 хурмы

Ужин - хурма + творожок обезжиренный

Мои упражнения:

Отжимания - 3 по 15

Пресс - p90x

Выпады - 3 по 15 на ногу

Талия - 10 мин с гантелей