Все супер)

Начала активную борьбу с целлюлитом. Крем, скраб в душе, массажер. Надеюсь, поможет)

Мои упражнения сегодня:

Отжимания - 3 по 15

Тяга - 4 по 10

Пресс - верхний 30/нижний30/30

Внутренняя поверхность бедра - 2 по 20

Талия - наклоны 100 раз

Мой рацион сегодня:

Завтрак: творожок обезжиренный + омлет со спаржей

Перекус: яблоко

Перекус2: 2 хурмы

Ужин: картошка + курица в духовке + огурец

Перекус: банан