Диета. Начало

Сегодня села на ПП, как и обещала) Сложно. Когда почти целый день дома, но что-то получилось.

Мой рацион сегодня:

Завтрак: овсянка + сыр пармезан

Перекус: 2 хурмы

Обед: мясо + рис + 5 вафель

Ужин: банан

Мои упражнения:

Выпады - 2 по 20

Тяга - 4 по 10

Отжимания - 4 по 10

Планка - 2 минуты

P.S. Пока все, будем корректировать! Побольше прогулок и упражнений - поменьше еды и сериалов)