Ну, как говориться, главное начать. Сегодня мой первый день. Я встала и сразу взвесилась - 55,1 кг. Совсем не то, что мне обычно показывают весы. Я обратно поправилась. Я потеряла все результаты своей сушки, когда вес стоял на месте а объёмы начали уходить. Но сегодня у меня есть шанс всё исправить, ну или начать исправлять. Пора поставить себе цели:
- похудеть до 53 кг
- уменьшить объёмы
- сесть на левый продольный и поперечный шпагат
- закрепить правый продольный, левый продольный и поперечный шпагаты
- растянуть больше чем правый и левый продольный шпагаты
- научиться высоко держать ноги
- растянуть подъём
- прыгать 100 двойных подряд
- становиться на мостик с положения стоя
- накачать прес
- подкачать руки
- накачать попу
- накачать ноги
Мда уж. Многова-то целей, но это стоит того чтобы начать. Плюс, у меня должен быть ультиматум, который будет застявлять меня работать. Я поспорила с Дашей, но предмет спора таки не был выбран. Нужно что-то такое, что я ненавижу или не переношу. Я хорошо себя знаю, и поэтому молчу, а то сама как придумаю и рада не буду. В добрый путь самосовершенствования! Работай над собой, ленивая жопа.