01 июля 2013 года в01.07.2013 07:38 4 0 10 1

1 июля, день первый

Ну, как говориться, главное начать. Сегодня мой первый день. Я встала и сразу взвесилась - 55,1 кг. Совсем не то, что мне обычно показывают весы. Я обратно поправилась. Я потеряла все результаты своей сушки, когда вес стоял на месте а объёмы начали уходить. Но сегодня у меня есть шанс всё исправить, ну или начать исправлять. Пора поставить себе цели:

  • похудеть до 53 кг
  • уменьшить объёмы
  • сесть на левый продольный и поперечный шпагат
  • закрепить правый продольный, левый продольный и поперечный шпагаты
  • растянуть больше чем правый и левый продольный шпагаты
  • научиться высоко держать ноги
  • растянуть подъём
  • прыгать 100 двойных подряд
  • становиться на мостик с положения стоя
  • накачать прес
  • подкачать руки
  • накачать попу
  • накачать ноги

Мда уж. Многова-то целей, но это стоит того чтобы начать. Плюс, у меня должен быть ультиматум, который будет застявлять меня работать. Я поспорила с Дашей, но предмет спора таки не был выбран. Нужно что-то такое, что я ненавижу или не переношу. Я хорошо себя знаю, и поэтому молчу, а то сама как придумаю и рада не буду. В добрый путь самосовершенствования! Работай над собой, ленивая жопа.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

DJU13DJU — Если тебе нечем заняться - займись собой.

4

60 советов для успешной жизни от Робина Шарма - писа...

нашла сегодня эти 60 советов, может помогут.. 1. Ежедневно занимайтесь спортом(естественно). 2. Серьёзно относитесь к чувству благодарн...

4

утречко доброе

Как же я люблю утро. Почему? Да потому что снова можно есть. Этот божественный миг, когда я варю себе молочную кашу, делаю бутерброд с сы...

3

и снова здравствуйте

11 июня - неплохой день для того, что бы понять что нихрена я не делаю для осуществоения своей мечты. Дура набитая. Такими успехами в Хар...

4

1 июля, день первый

Ну, как говориться, главное начать. Сегодня мой первый день. Я встала и сразу взвесилась - 55,1 кг. Совсем не то, что мне обычно показыва...

4

возвращение блудной жирдяйки

Привет вьюви! Сегодня 27 июня, мы приехали с турбазы. Я узнала свои баллы по зно, которые меня вобще не порадовали. Я плакала всю дорогу ...

5

Дорогой Вьюви!

Я, Шевчук Валерия Эдуардовна , публично заявляю о том, что я вернулась. Дада. Я обращаюсь именно к тебе, мой новый журнальчик. У меня не...