Пошла 8 неделя диеты, я уже давно забил на подсчет углевдов и белков и просто ориентируюсь относительно своего тела, объемы, где надо уходят постепенно, где не надо остаются. Все в порядке в целом, ПГ мне дается легко схема 18/6 мне нравится, мне приятно так питаться, углеводов потребляю не много, что меня радует, самое главное питание и дисциплина, а также утренний прилив норадреналина дает дичайший бодряк, шаблон питания в сочетание с низкоуглеводкой явно работает, мне нравится.
Отменил листья, первый день сижу без кленбутерола. В целом отзывы, как о жиротопе не плохие, однако наверное надо было использовать в сочетание что-то ещё, просушил он мне заметно немного, но если бы был по строже к диете и добавил какой-нибудь ещё жиротоп то был бы эффект куда лучше, не стану заливать дерьмом, так как эффект действительно есть.
По итогам двух месяцев сушки почти двух месяцев, осознаю, что натуральная сушка - для меня миф, возможно кто-то может натурально сливать воду прилично и при этом не проебать мясо и плавить жир, я не могу, как я не старался, это демотивирует, мой результат за 1ый месяц порядка 9кг, за 2-ой месяц который ещё идет порядка 3-4кг, что касается 1-ый месяц, то там сплошь дерьмо и вода, сейчас же плавится исключительно жир, но очень медленно вместе с гликогеном. В натураху можно похудеть, причем не слабо, но никак нельзя достойно просушиться даже до 9-10% и при этом сохранить мясо, на собственной практике убедился, что натуральная сушка - миф. Возможно хваленое ПГ даст мне другой результат ровно такой же, каким он предстал первый раз в моих глаза на братьях твинах, но я сомневаюсь.
Жрем далее.