Не буду утруждать себя снова делать замеры своего самолюбия, скажу что ещё долго ждать того чего хотел.
ляха 62, рука 41, талия нижняя линия так называемая 80-81, жопа 97.
вес приблизительно 86.6, вес начал уходить тяжелее, вероятно сказался выход лишней воды или внутреннего жира или хуй проссы чего там выход. Силовые все также не падают, отстуствует чувство апатии, которое ярко прослеживалось на 2-3 недели. В принципе по ощущения все хорошо, за исключением смены диеты.
теперь у меня будет белково-углеводные окна 1+2, причем по не стандартной схеме, на белковых днях углеводы убираю в 0, чтобы не смешить себя самого, а на углеводных днях теперь я поглощаю исключительно углеводы сложного характера и лишь немного быстрых в виде фруктов.
Следует отметить, что от клена перестало сильно колдоебить начал нормально писать на уроках, в принципе пока все нормально, за исключением боязни проебать свою жирную бицуху, но так мне оно и надо, нехуй было выебываться своими 43 залитыми сантиметрами.