Вчера не отписалась, сил не было, да и пришла где-то в полноч. Задуманное сделала) Сходила с утра на пробежку, сделала зарядку, упражнения - я довольна) Пробежала 15 минут. Да, еще мало, но я потихоньку буду улучшать результат.
Меню было таким:
Завтрак - творог с бананом;
2 завтрак - яблоко;
Обед - омлет с грибами и свежим огурцом;
Полдник - смузи (из кефира, банана, лимона, 2 ч. ложек малинового джема)
Ужин проходил в городе на салюте (чашка кофе).
Пошли с подругами смотреть салют к памятнику Ленина. Я и не знала, что от туда открывается щикааааарнейший вид на бухту! Это нечто!!! Салют был красивейщим! Всех еще раз поздравляю с Великим праздником Победы! Вечная память защитника нашей родины…
