Ух, насыщенный денёк вышел… ;) Из запланированного всё сделала: упражнения на ноги, живот, попу и грудь. В конце растяжечка, почти сажусь на шпагат, но врепеди еще доооолгая работа^^ Рацион не порадовал… Сегодня с подругой пошли на премъеру Железного человека 3 (фильм зрелищный, и посмеялась от души, и были моменты, что без открытого рта от удивления и шока никак =)) Так вот, съела приличную порцию жареного, солёного арахиса, порцию небольшую солёной соломки и мороженное… Но, во всяком случаи лучше, чем чипсы, сухарики и попкорн.
Завтра по плану вечерняя тренировка на стадионе (бег, скакалка, упражнения и стретчинг), так что всё отлично =)
И вот пару гифок под впечатлением от фильма^^ ОН ШИКАРНЫЙ!!!
