У меня есть моя собственная библия. Она оранжевая и на ней тиснением изображена цифра "13". В эту книгу заносятся все данные о том, что со мной происходит. Количество съеденного, качество, калорийность, мои мысли на этот счет, еженедельные замеры, ежедневный вес…

Иногда мне кажется, что таким способом я пытаюсь контролировать свою жизнь. Сейчас в ней многое идет наперекосяк. И складывается она совсем не так, как мне хочется. И многое от меня не зависит. Но я могу контролировать то, что я ем. Я недавно это поняла. Но стало как будто легче. Это как собственный островок безопасности. Я каждый день обращаюсь к своей библии. Да люди так часто не молятся, как я проверяю калораж, пересчитываю съеденное, просматриваю сведения о предыдущих днях.

Начала пить перед сном мелиссу. И аппетит притупляет, и жидкость лишнюю из организма выводит. И нервы успокаивает. Вот только кошмары продолжают сниться.