Решила завести вот такой вот дневник, как стимул. Моя заветная мечта - 49 кг. Сейчас мой вес состовляет целых, ужасных 62 кг. Моя ошибка была в том, что когда я худела, я много каала и мышцы. И получалось так, что жир заменялся мышцами, а вес так и оставался.
Но, взрослея мы умнеем, поэтому к своему дню рождению я добьюсь своих 50-49 кг. Буду подтянута, хороаш и красива. А тут будет отчёт за каждый мой день.
Ах да. Я всегда предпочитала считать ккалории. Для меня - интересно, аххах. Так что. За каждый свой день я буду пистаь ккал своей еды. :)
Удачи мне!