Итак. Очень мало времени.

Завтра сажусь на эту надоевшую глазам Диету Любимая.

Стартовый вес - 63 кг.

Посмотрим.

Сегодня, 3.07. Первый день - питьевой.

Буду пить соковые фрэши, питьевый йогурты не жирные и чаи разные.

Разрешаю себе: 3 питьевый йогурта, 4 фрэша и 7 кружек чая, воды 8 стаканов.

Что, касается физ. нагрузки, что завтра у меня бассейн (45 мин), утренняя пробежка(60 мин), утренняя аэробика (45 мин), вечерняя аэробика (60 мин).

4.07. Отпишу сколько сбросила и как перенесла этот день,)

Удачи и вам всем худышкам:*