Эксперимент №4

Сесть на шпагат.

Сначала растягиваюсь через день, затем перейду на ежедневку.

Блог

ASTREJA
1969 SE

Эксперимент №6

30 обратных отжиманий. Заниматься буду 3 раза в неделю. День 1:6\6\5\5\6 День 2:8\10\8\8\9 День 3:10\13\9\9\13 День 4:12\14\10\10\14 ...

2

45 отжиманий. Занимаються буду 3 раза в неделю. День 1: 6\6\4\4\5< День 2:6\8\6\6\7< День 3:8\10\7\7\10< День 4:10\11\10\8\1...

1

Сесть на шпагат. Сначала растягиваюсь через день, затем перейду на ежедневку.

1

Ложиться спать тогда, когда спать хочется и вставать свегда в одно и тоже время.

2

" Вдох - живот округляем. Выдох - втягиваем, так 2 минуты. Потом вдох - округляем, делаем два до вдоха, выдох - втягиваем, делаем два...

1

Нашла в интернете такой вот эксперимент, но нигде не нашла ни одно человека, отписавшегося о результатах. Потому начинаю его сама с завтр...