Я не могу полностью отказаться от сладкого. Даже после 12 дня я себе что-то позволяю. И это, наверное, нормально. Раньше я никогда не сидела на диетах (максимум неделю), а тут резко ужесточила свой рацион. Именно поэтому я не могу продержаться долго. Для кого-то может показаться отговоркой, но я решила, что всё буду делать постепенно. Может будет меньше срывов. Главное для меня сейчас, перестать есть после шести. Хочу железно привыкнуть к этому и не испытывать болей в животе под вечер. Сегодня у меня это получилось.

Итак, завтрак: бутерброд, сладкий чай с лимоном.
Перекус в школе 11 утра: шоколадка "Чудо".
Обед, мать его ><: Борща (совсем немножко), йогурт "Даниссимо", бутерброд, груша. Ох уж этот ненавистный бутерброд: '(. Мама сделала рыбные котлетки, я не удержалась.
Ужин (если это можно назвать ужином): груша.

Всего лишь 20.30, я голодная. Но после этого поста уже точно не сорвусь :)
Удачи и вам!