23 января 2013 года в23.01.2013 06:03 1 0 10 1

Вчера)

Мой рацион:

Завтрак - овсянка

Перекус - йогурт Чудо питьевой

Обед - 2 рыбные котлеты + цветная капуста

Перекус - 5 мандарин

Ужин - картошка

Мои упражнения:

Пресс - 2 уровень

Планка - 1,5мин

Присед - 100раз

Отжимания - 50раз

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

MUST-BE-PERFECT — Sexy bitches never give up

26

Приветик, девчонки! Уже давно не писала сюда, не обновляла блог. Не подумайте, что я превратилась в ленивую жирную скотину) Я тренируюс...

25

Приветик, худеющим)) Сегодня отличный день в плане тренировки! Мой рацион сегодня: Завтрак - банан + 50гр брауни Перекус - ябло...