16 января 2013 года в16.01.2013 17:26 6 0 10 1

ЗАВТРАК:
йогурт лесная ягода 150 г 141 кал
puero 30г 104 кал
ВСЕГО: 245 кал

ОБЕД:
килька в томате 125 г 147 кал
фитнес хлебцы 2 шт 26 кал
ВСЕГО:173 кал

УЖИН:
ватрушка 120 г 164 кал
морская капуста 200 г 10 кал
ВСЕГО:174 кал

ИТОГО: 600 кал

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

ISKYSTNICA — Cмогла тогда, смогу и сейчас...

6

ЗАВТРАК: йогурт лесная ягода 150 г 141 кал puero 30г 104 кал ВСЕГО: 245 кал ОБЕД: килька в томате 125 г 147 кал фитнес хлебцы 2 шт...

6

ЗАВТРАК: шарлотка 200 г. 280 кал карамельное лате 200 мл 70 кал карамельный пудинг 150г 110 кал ВСЕГО: 460 кал ОБЕД: тушеные куриные с...

6

1 ДЕНЬ ДИЕТЫ ABC light, ПРОШЕЛ УСПЕШНО!

7

ЗАВТРАК: овсянка-40г 130ккал йогурт вшневый-150г 141ккал сухие завтраки puero-30г 104ккал милкивей-26г 117ккал ИТОГО: 492ККАЛ ОБЕД...

6

ДИЕТА ЛЕСЕНКА! ИНТЕРЕСНО КАК ТО ПОПРОБОВАТЬ!!! Первый день. Очищающая ступенька. В течение дня необходимо выпить 5-6 таблеток актвирован...