15 января 2013 года в15.01.2013 16:52 6 0 10 1

ЗАВТРАК:

шарлотка 200 г. 280 кал карамельное лате 200 мл 70 кал карамельный пудинг 150г 110 кал

ВСЕГО: 460 кал

ОБЕД: тушеные куриные сердца 170г 200кал пол киви 50г 24 кал

ВСЕГО: 224 кал

УЖИН: ватрушечка 120г 164 кал перепелиные яйца 2шт 40 кал морская капуста 100 г 5 кал

ВСЕГО: 209 кал

ИТОГО: 900 ККАЛ

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

ISKYSTNICA — Cмогла тогда, смогу и сейчас...

7

ЗАВТРАК: йогурт лесная ягода 150 г 141 кал puero 30г 104 кал ВСЕГО: 245 кал ОБЕД: килька в томате 125 г 147 кал фитнес хлебцы 2 шт...

6

ЗАВТРАК: шарлотка 200 г. 280 кал карамельное лате 200 мл 70 кал карамельный пудинг 150г 110 кал ВСЕГО: 460 кал ОБЕД: тушеные куриные с...

6

1 ДЕНЬ ДИЕТЫ ABC light, ПРОШЕЛ УСПЕШНО!

7

ЗАВТРАК: овсянка-40г 130ккал йогурт вшневый-150г 141ккал сухие завтраки puero-30г 104ккал милкивей-26г 117ккал ИТОГО: 492ККАЛ ОБЕД...

6

ДИЕТА ЛЕСЕНКА! ИНТЕРЕСНО КАК ТО ПОПРОБОВАТЬ!!! Первый день. Очищающая ступенька. В течение дня необходимо выпить 5-6 таблеток актвирован...