Итак, сегодня 11 января-пятница. Как я уже сказала, мой вес 63 кг. Мои объёмы: Талия - 72 Бока - 93 Попа - 101 Ляжка - 58 Отвратительно! Сегодня у меня шоко-разгруз. Именно сегодня я настолько смотивировала себя, что уже пол шестого вечера, а я ещё не сорвалась. Честно говоря, раньше я и одного дня не могла продержаться на чём-либо. Но мне надоело быть дерьмом :) В планах моих ограничить себя в сладком, жирном и вредном. Не кушать после семи вечера. И один раз в неделю разгруз, может, даже два. Потом всё будет видно. Мне бы хотя бы первые две недельки питаться правильно с разгрузочными днями, а потом станет легче, я знаю. Дай Бог мне терпения и силы воли! :)