Тренировки дома на 3 недели.26.12 (начало) - 16.01

Приседания (50/70/100)

Отжимания (20/30/45)

Пресс (30/60/100)

Попа (50/100/150)

Обруч (10/20/30)

Скакалка (150/250/300)

Блог

YAYANA
На пути к целям!

Тренировки дома на 3 недели. 26.12 (начало) - 16.01

Приседания (50/70/100) Отжимания (20/30/45) Пресс (30/60/100) Попа (50/100/150) Обруч (10/20/30) Скакалка (150/250/300)

2

Надоело ставить цели и не добиваться их… Вроде достаточно образованная, но ленивая.Время идет - возраст 21 год. Для меня это много...