02 декабря 2012 года в02.12.2012 15:16 0 0 10 1

Завтрак (6.30). 1 яйцо, овсяная каша, зеленый чай.

Перекус. Йогурт

Обед (14.00). Куринное филе, салат из овощей заправленный небольшим количеством оливкового масла.

Ужин (17.30). Гречка

20.00 Кефир

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

TILLMAN — 48 кг

0

Завтрак (6.30). 1 яйцо, овсяная каша, зеленый чай. Перекус. Йогурт Обед (14.00). Куринное филе, салат из овощей заправленный небольшим ...

0

30/11/2012, 55.4! Panic!

0

Удивительно, что за время гостевания у бабушки мне удалось не набрать лишних кг) 21 июля - вес 52,6.

0

3 июля 52.5 кг Затрак Овсяная каша на молоке (2,5% жирности, обезжиренные молочные продукты только помогают набрать вес, не верите? по...

0

7 жиросжигающих продуктов, от которых точно не попра...

Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели; Зеленый чай – а...

0

Чудо водичка

Рецепт тонизирующей воды, обладающий свойствами детоксикации, очищения и снижения веса ингр.: — вода (желательно большой стакан до 1...