Все взвесив и подумав, я решила не бросать диету Протасова. Все-таки всего неделя прошла, тем более кд были, я вообще должна радоваться, что хоть что-то ушло при таких условиях!
Потому сегодня не голодала, а кушала по протасовке. Накушала нормально, многовато, но хотя бы не так, как вчера. Вообще не понимаю - что случилось? Я до этого так легко сидела и держалась, а теперь меня так и тянет сорваться, но все-таки жалко потерянной недели, да и вообще, такими темпами я никогда не похудею.
Потому я решила вот что: эту неделю еще на протасовке, а там, после взвешивания, если все будет так же плохо (то есть уйдет 2 кг иили меньше), тогда буду искать диетки пожестче. Но, все-таки, в целях изгнания всего того съеденного лишнего за период кд, я решила вклинить в протасовку модельную диету. На 3 дня всего. Тем более, что она по меню не выходит за рамки протасовки. Разве что я овощи не буду есть в эти дни, но я думаю это не криминально.
Так что на завтра, а также на вт и ср мню такое:
- утро - яйцо всмятку.
- через 3 часа - чай без сахара и 125 грамм обезжиренного творога.
- ещё через 3 часа - столько же чая и творога.
Вот так-то.
Честно, так сложно. Вечером меня вдохновляют худые девушки, а на другой день мне будто крышу сносит! Потом это проходит, и я снова в строю. Благо, что благодаря протасовке, мне действительно ничего особо не хочется, кроме того, что я сейчас ем. И это меня спасает. Но я выдержу!
Каждый еще, кто считает, что у меня не выйдет, как следует поплатиться за свою ошибку. Нужно всего лишь немного терпения.