01 декабря 2012 года в01.12.2012 11:20 9 0 10 1

Пятница, 30.11

Сегодня неплохой день) Но я запуталась в своих мыслях окончательно..

В любом случае, кушала я хорошо сегодня:

Завтрак - овсянка

Перекус - банан

Обед - картошка в мундире с креветками, салат

Перекус - ничего

Ужин - салат из зелени, курицы и креветок

В первый раз в своей жизни я ела САЛАТ на ужин. И знаете, довольно наелась) Потом еще выпила чашку кофе без сахара, потому что надо было всю ночь бодрствовать.

Завтра зима! И через неделю я буду дома!

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

PROCRASTINATOR — Дневник похудения

9

Среда, 12.12

Сегодня редкий день. Типа - 12.12.12. Пара новостей. Я вернулась домой и вот возвращаюсь к своим записям. Первые несколько дней обжирало...

10

Пятница, 7.11

Последний день в школе. Завтра самолет. Не верится пока.. Завтрак - мюсли с молоком, чизкейк Перекус - марципан Обед - хлеб с сыром П...

9

Четверг, 6.12

Завтрак - овсянка, тост с медом Перекус - ничего Обед - киш, салат, кит-кат Перекус - рисовый пуддинг Ужин - картошка, овощи, кусочек...

8

Среда, 6.12

Сегодня была пати) А я молодец - не ела на ней ничего почти - только виноградинку. Помимо нее: Завтрак - хлопья с молоком Перекус - ко...

9

Понедельник и вторник 3 и 4 декабря

Что ела: завтрак - овсянка перекус - горячий шоколад обед - суп, хлеб, печенье перекус - кофе, пирожное (вау. оно даже невкусным было...

9

Воскресение, 2.12

Я поняла, что раз уж выработала привычку самоконтроля, то надо постепенно делать его жестче. Для начала разберусь со своими общими целям...